Miten saada miehesi (tai vaimo) auttaa More

Vanhemmuus voi olla kokonaisuudessaan - jos olet yksinhuoltaja tiedät tämän hyvin. Beyond työ, on monia yksityiskohtia huolehtia: pankkitoiminta, ruoanlaitto, siivous, ruokaostokset, kurittaa, jne. Monet äidit minä valmentaja kertoivat, että he tuntevat ylityöllistettyjä ja kun kaivaa syvemmälle huomaan että yksi syy he tätä mieltä on koska he tekevät paljon omasta.

Yksi äiti minä valmentaja on kolme lasta ja toimii kolme aamuisin viikossa. Hän vastaa myös lapsille sekä kaikki kotityöt. Hän kertoi miehelleen sanoo, että hänen työnsä on stressaavaa ja että hän tarvitsee iltaisin rentoutua ... "mutta hän on väsynyt myös!" hän kertoi minulle.

kasvattaminen pienten lasten vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta. Ilman tukea, se voi olla väsyttävää. Äidit, jotka selviytymään koko päivän omasta voi taistelu hallitsemaan tilannetta. Sitten isä tulee kotiin illalla stressaantunut vaimo, joka voi olla täynnä katkeruutta kuormituksella hän suorittaa koko päivän.

Joissakin tapauksissa isät vastaa vetäytymällä perhe-elämän ja vastuut. Muissa tapauksissa isät mielelläni tukemaan heidän vaimonsa mutta toteavat, että heidän vaimonsa ei "anna" ne tehdä mitään. Eräs isä kertoi minulle, "Hän ajattelee hän voi tehdä sen paremmin kuin minä, joten hän vain tekee sen itse."

Monet äidit ovat tämän kirouksen marttyyrikuoleman. Ne kiire ympärillä tekevät kaikkensa väsyksiin ja paheksua joka viime hetken.

Mikä on paras tapa vanhemmille tukea toisiaan niin, että jokainen jakaa kuormaa ja todella toimivat kuin perhe "joukkue"?

Tässä muutamia ideoita kokeilla. Nähdä, mikä sopii tilanteeseen tai tuntuu eniten mukava sinulle.

1) Pyydä apua. Kerro puoliso että haluaisit jutella jostain. Varmista ne sopivat milloin. On nyt hyvä aika? Jos ei, milloin? Sitten jakaa tunteita mahdollisimman lyhyesti. Esimerkiksi:

"Olen todella tunne ylityöllistettyjä. Minusta tuntuu, että jos jaoimme osa työpaikoista tuntisin paremmin ja voisivat olla joitakin kaivattuja alas aikaa itseni kanssa sekä sinua."

2) Varmista, että on joukko rutiini paikallaan. Siitä lähtien, kun ja /tai miehesi tulee kotiin töistä aikaa lapsesi mennä nukkumaan, varmista että perheesi johdonmukaisesti noudattaa samaa rutiinia joka yö niin, että joko jaat kuorman yhdessä tai et vuorotellen huolehtimassa asioita.

3) Leikata kulut tarpeeksi palkata siivooja. He voivat tulla kerran viikossa, kaksi kertaa kuukaudessa tai vain kerran kuukaudessa. Mikä tahansa versio auttaa ulos merkittävällä tavalla - Tiedän, että tämä yksi on aivan totta !!!

4) Sano, "kiitos". Kiittää puoliso kun tunnet helpottunut heidän apuaan. Pikatekstinsyötön, kukkia, huomata, halata, suudella tai "Kiitos" ei ole vaikea tehdä. Vain katsella miten se pieni arvostuksen osoitus tekee kumppani askel ylös ja olla sopusoinnussa niiden apua.
.