Se ei ole Easy

On olemassa monia vaiheita me läpi elämässämme. Ensinnäkin, me olemme lapset, niin nuoret aikuiset. Sitten töihin avioliiton ja vanhemmuuden. Ennen kuin tehdään kanssa vanhemmuus vaiheessa, usein me työnnettiin seuraavaan vaiheeseen: on osa sandwich sukupolvi.
Sandwich sukupolvi on, kun me huolehdimme lastemme ja meidän iäkkäistä vanhemmista samanaikaisesti. Tämä voi olla hyvin stressaavaa aikaa elämässämme, aika, että olemme revitty kahden hyvin puristus- ja tärkeitä velvoitteita. Mitä tehdä, kun lapsi on ottaa koulumenestykseen ja vanhempasi on sairaalassa? Et voi olla molemmissa paikoissa samanaikaisesti. Miten valita nämä kaksi yhtä tärkeää asiaa?
On hyvin stressaavaa olla osa sandwich sukupolvi. Olet katsomassa lasku vanhempienne ja käsitellä kaikkia tappioita, johon. Autat muovata seuraavan sukupolven kanssa kaikki ilo ja turhautuminen, joka merkitsee. Sinulla voi olla myös suhde, että sinun täytyy hoivata samoin. Kumppanisi tarvitsee jonkin verran aikaa pitää tätä suhdetta terve. Voit myös työskennellä. Et voi olla huomaamatta liian monta päivää töissä tai sinulla voi olla joitakin merkittäviä taloudellisia stressitekijöitä sinun täytyy käsitellä, too! Kerran kun, sinun täytyy viettää aikaa tehdä askareita ympäri taloa niin että sinulla on puhtaat vaatteet ja ruokaa sekä!
Kaikki nämä asiat vievät paljon aikaa ja energiaa. Yksi henkilö, joka ei oIe &'; t saaneet tahansa vielä on sinun! Kaikki mitä teet on stressaavaa. Ja aikaa vievää! Silti, jos et ota aikaa pois ruoki itseäsi, niin et voi selvitä kaikki muu, sinun täytyy tehdä. Jos olet lukenut minun sarake jonkin aikaa, tiedät, että olen ikuisesti ajaa sinua ottamaan aikaa itsellesi. Toinen päivä asiakas minun vihdoin alkoi huolehtia itsestään. Hän tuli ja sanoi, “ Tiedätkö mitä? Tämä huolehtia itsestäsi todella toimii! &Rdquo; Hänellä oli enemmän energiaa, ja hänen stressi oli vähentynyt. Tämä huolehtia itsestäsi todella ei auttaa, varsinkin kun olet niin stressaavaa tilannetta.
Tämä on toinen elämänvaihe, että saamme läpi. Toivottavasti opimme tärkeitä asioita kuin me läpi. Toivottavasti syntyy toisella puolella kuin terveempi, vahvempi henkilö. Nauttia matkasta, ystäväni.
.