Miten Survive Äkillinen Breakup

Minuutti tuntuu olet maailman huipulla. Sinulla on hyvä suhde jonkun kanssa, että voi vain olla “ yksi. &Rdquo; Saat pitkin suuri, suhde etenee mukavasti, tulet toimeen keskenään &'; s ystävien ja perheen kanssa ja sitten, se kaikki tulee screeching pysähtynyt. Yhtä nopeasti kuin se alkoi (ehkä jopa nopeammin), suhde on ohi. Jos tämä on tapahtunut sinulle, tajuaa, kuinka vaikeaa voi olla hengissä äkillinen hajoamiseen; kuitenkin, se ei ole mahdotonta.

ymmärtää, että olet menossa satuttaa. Ei yksinkertaisesti ole maaginen tapa tehdä kipua katoavat, tai herätä ja tuntea suurta siitä, mitä on tapahtunut. Varsinkin jos suhde oli pitkä, äkillinen puuttuminen se voi tuntua reikä elämässäsi. Muista, että nämä tunteet ovat normaaleja. Pikemminkin kuin pullotus niitä, tai yrittää jättää ne, anna ne pois. Puhu läheinen ystävä, kirjoittaa päiväkirjaa, itkeä, mitä se tekee selvitä näitä tunteita. Muista, että vaikka nämä tunteet vähitellen laantua, se vie aikaa. Mitä tahansa teetkin, älä käänny “ pikaratkaisua &"; tehdä kipu mene pois. Alkoholi, huumeet, tai muita vastaavia vaihtoehtoja, ei todella ottaa kipua pois. Ne itse asiassa vain lisätä siihen.

On tärkeää olla realistisia hajoamiseen. Se on erittäin helppoa, varsinkin jos et ollut se, joka päättyi sen, pitää pois väärää toivoa jatkamisen suhteen. Valitettavasti tämä voi todella estää sinua käsittelemästä tunteita, ja palvella laajentaa kipua jopa pidempään.

Vaikka saattaa olla hyvä syy, miksi suhde päättyi, kuten perustavanlaatuinen yhteensopimattomuus, on myös hyvin todellinen mahdollisuus, että et voi koskaan tietää todellinen syy miksi suhde päättyi. Se voi olla jotain toisen henkilön, että et voi koskaan todella selvittää, koska hän ei koskaan paljastaa, että tietoja sinulle. Älä tuhlaa lukemattomia tunteja yrittää ymmärtää “ miksi &"; tilanteen.

On tärkeää pitää itse kiireinen, aktiivinen ja seurustelua muiden ihmisten kanssa. Se on vain luonnollista haluta olla yksin, varsinkin välittömästi jälkimainingeissa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että sinun täytyy vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa. Sinun täytyy pitää itse varattu ja positiivinen. Istuu kotona tuijottaa kuvia ei aio auttaa sinua tekemään niin.

On kiistatonta, että äkillinen hajoamiseen voi olla tuhoisa. Kuten monet asiat elämässä, mutta vaikutukset voivat olla tilapäinen on sinun ei asu tilanteesta.
.