Empowering rakkauselämä ja suhteet Kuusi vinkkejä harjoitella päivittäin terveellisen relationship

moderni avioliitto on suuremmat odotukset!
Miksi avioerojen määrä noussut merkittävästi viimeisten viidenkymmenen vuoden aikana?
Mielestäni nykyajan suhteet edellyttävät enemmän huoltoa kuin aiemmista sukupolvien ja monet pariskunnat ole taitoja ja halu menestyä avioliittoon ja kumppanuuksia. Tänään odotamme enemmän kumppanimme ja parit vaativat keskinkertainen avioliittoja tulla hyvä ja hyvät suhteet suureksi tulla. Ihmissuhteisiin taitoja ja selkeä artikuloitu viestintä ovat avain käynnistimet saada mitä haluat ja ansaitsevat teidän suhdetta.

lakata toistamasta Haitallinen kuviot!

Yksi ongelmista että Näen usein parit on epätasapaino odotuksia heidän suhteensa. Monta kertaa kumppanit eivät selvää, mitä heiltä odotetaan ja siten alittaa, kun se tulee miellyttävä itsensä ja kumppaninsa. Yhteinen "tanssi" Näen on yksi kumppani (tyypillisesti nainen) leikkii "alistuva vaimo", joka turhauttaa häntä, vaikka näin hän on päättänyt toimia. Hän lopulta rakentaa vastatoimia seinät ja kaunaa samalla hiljainen säilyttää rauha ja harmonia heidän kotiin. Hän on luultavasti pelaa tätä roolia, koska hän on mallinnus mitä hän näki kasvaa.

Samalla, muut kumppani (tyypillisesti mies) ottaa roolin valvoa määräävän aviomiestä, jonka hillitön itseilmaisun aiheuttaa hänen puolisonsa peruuttaa vieläkin enemmän. Hän ei käytä rajoja puhuessaan ja tuntuu hän on "mies talossa", jotta hän voi sanella, mitä hän haluaa ilman huomioon seurauksia. Mahdollisuudet ovat, hän oppinut tämän käyttäytymisen yksi hänen vanhempiensa.
Molemmat näistä käyttäytymismalleista puuttuvat rajat ja kunnioitusta. Ellei tämä pysäytetään heidän huonosti tanssi, tulee jatkuvasti johtaa syvä kauna ja puute terveellistä läheisyyttä.

SUHTEEN HARJOITUS

1. Oletteko räjäyttää ja mennä oman tiesi ääliö vastaus, ei ajatellut seurauksia tai vaikutuksia sillä voi myöhemmin olla puolisosi?
_____YES _____NO

2. Tuntuuko tarvetta aina "oikea" ja on viimeinen sana? Saatko puolustava kanssa rakentavaa kritiikkiä?
_____YES _____NO

3.Do yrität hallita puolisosi joko suoraan tai välillisesti (passiivinen aggressiivinen) tavalla ja varmista, että kohta on vahvistettu?
_____YES _____NO

4. Oletko olettaen hallitseva rooli, tai alistuva rooli? Miksi sinun täytyy ottaa joko asentoon?
_____YES _____NO

5. Oletko kävely munankuorilla omassa kotona ja yli-ottava pitää rauhaa hinnalla millä hyvänsä?
_____YES _____NO

6. Oletko sammuttaa ja peruuttaa välttää kiistoja, kun tietää sinun pitäisi kiinni ylös itsellesi ja lapsille?

_____ Kyllä _____NO

Jos vastasit kyllä ​​… ..

Katso yli vastauksesi ja arvostella itse omassa suhdetta. Lue nämä vinkit, miten voit parantaa itsesi ja teidän suhdetta.

Kysymys 1: järjen ääntä ja kypsyys tulee aina olemaan terveellisempää polkua, kun noin räjähtää. Kun tunnet sydämesi kilpa ja tarve räjäyttää, hengitys ja sanoa itsellesi, "En aio mennä minun tiesi ääliö vastausta tänään, mutta johtaa nöyrästi ja mene minun" toiminnallinen aikuinen "osa itsestäni. " Vahvistaminen tämä valta ohittaa automaattisen vastauksen on sydän suhteen paranemista.

Kysymys 2: Jos tunnet tarvetta aina oikeassa tai tunne tarvetta selvittää joiden näkemys on enemmän "pätevä" tai "tarkka" et todennäköisesti ole johtava nöyrästi. On olemassa sanonta, "Voit olla oikeassa tai voit olla naimisissa." Muista, että seuraavan kerran olet närkästyneitä yrittää vakuuttaa kumppanisi nähdä asiat haluamallasi tavalla.

Kysymys 3: valvonta kumppanisi väistämättä palata pure. Vaikka luulet olet saanut matkalla, et ole. Kumppanisi tekee maksat ja kostavat (tietoisesti tai tiedostamatta) jättämällä tahallaan läheisyyttä ja rakkautta. He varmasti rangaista teitä ajan.

Kysymys 4: Olettaen hallitseva tai nöyrä rooli teidän suhde ei ole keskellä terveyttä. Käytä minun suhde verkkoon tarjota tilannekuvan missä olet, ja oikea epätasapainoa tekemällä itsetunto ja rajan työtä. Luota gut vaisto tuntea jos olet "pois" tavalla tai toisella.

Kysymys 5: Jos olet kävely munankuorilla ja yli-ottava omassa kotona, todennäköisesti et ole edessään todellisuutta tilanteesi. Lopettaa kieltää mitä epämiellyttäviä totuuksia olisi edessä ja ryhtyä toimiin. Kun huomaat, että et voi muuttaa ketään vain itse tulet yhä enemmän osallisia.

Kysymys 6: peruuttaminen ja vahvojen seinien eroaa vastaavan etäisyyden ottamisesta. Tämä tyypillisesti johtuu joko eron tai kosto. Tunnista "tanssi" ja murtaa muurit. Opi terve viestintä kohdata tilanne kypsyyttä. Välttämällä yhteenottoja kun se tulee kohdata tekee suuren karhunpalveluksen itsellesi ja perheellesi.

Oletko tyytyväinen SUHTEEN OLET TÄNÄÄN?

Ehkä olet aloittamassa uutta suhdetta ja Don ' halua toistaa samoja virheitä menneisyydestä tai yrität löytää kipinä, joka viehätti sinua kumppanisi Paluumatkalla kun ... joka tapauksessa päättää, mitä haluat ulos ja ansaitsevat teidän suhdetta. Muista: Saat elämältä, mitä olet tehnyt sen ja ei ole paluuta, kun olet oikealla tiellä terve suhde.

Tietäen milloin saada apua ja tunnistaa jos saat mitä haluat pois teidän suhde on terve. Älä tyydy mediocracy kun suuruutta voi voittaa.

Lähestymme puolisosi Epäsymmetrinen Asiakirjojen

Oletko koskaan teeskenteli muulle maailmalle, että teidän suhde on hienosti, kun tiedät takaraivossa tai kaivoon vatsassa asiat ovat "off"? Useita ääneen lausumaton aiheita, välttää totuuksia, ja yhteenottoja lakaista maton alle jotta se väistämätöntä, että emotionaalista läheisyyttä on ehdottomasti uhrataan.

Monet parit voivat koskea että skenaario ja yrittää pelastaa kasvonsa ja pitää rauha hinnalla millä hyvänsä. Oletko todella olla rehellinen itsellesi? Nyt on aika päästä terve suhde ja lisätä itsellesi ja lähestyä Partner.

Pääset sydämessä relational terveyden sinun täytyy lopettaa kieltää teidän todellisuutta ja face it, mitä se todella on. Tiedän omasta kokemuksesta, miten vahingollista se voi olla kieltää epämiellyttäviä totuuksia ja teeskennellä (vain vahingoittaa itseä) että asiat porina pitkin aivan loistava. Minun neuvoni, Stop "toimii" onnellinen jos et ole tyytyväinen. Älä tee elämästä liian iloista tai mukava puolisollesi, jos ei kohdella kunnioittavasti. Puolustaa itseäsi ja sisällyttää tasapaino ja totuudenmukaisuus elämääsi. Sinulla on iloinen teit. Minun avioliitto kuudentoista vuoden on nyt parempi kuin koskaan. Facing todellisuus on eräänlaista omanarvontunnon.

Yksi tavoista, joilla voit aloittaa uudelleen kohdistaa suhde on sanomalla mitä on mielessäsi selkeästi ja ytimekkäästi. Tiedän niin monet parit, jotka haluavat heidän puolisonsa lukea heidän mielensä tai tarkoituksellisesti lähettää epäselviä viestejä, jotta he voivat sormella takaisin niitä, kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Lakata syyttämästä kaikki muutkin ja pidä itse vastuussa. Kysy mitä haluat!

Bottom line on, jos olet onneton suhde anna kumppani tietää miltä sinusta tuntuu, asettaa raja ja löytää tapa saada apua niin tilanteen vakavuutta on osoitettu. Onnea!
.