Miten Sleepless Nights tuhoavat Marriages

En ole avioliitto neuvonantaja, enkä olevinaan, mutta arjen saan kirjeitä vanhemmilta puolilta maailmaa kertoi minulle, kuinka Olen säästänyt heidän avioliittonsa. Nämä kirjeet tulevat pääasiassa äitejä, ja jotkut isät, jotka sanovat, että he viettivät ole aikaa yhdessä, taistelivat koko yön, tuntui emotionaalisesti valutettu, ja ehdottomasti lopussa niiden köyden. Oli yksi ajankohtainen teema kaikissa näistä kirjeistä saan tuntui olevan juuri kaikkien niiden siviilisäädyn ahdistus ja se oli unen puute. Miten unen puute olla pilaa teidän avioliitto ja miksi isn &'; t joku puhua tästä?

Me kaikki tiedämme, että avioliitto vaatii työtä, ja paljon se. Tiedämme, että jotta tuntea onnellinen suhteissamme meidän täytyy tuntea tuettava ja vaalittava. Meidän täytyy tehdä aika yhdistää jokaisella tasolla emotionaalinen fyysiseen. Tiedämme myös, kuinka nopeasti voimme alkaa tuntea irti meidän puoliso ja tämä irrota alkaa Murentaako kivijalka avioliiton kunnes doesnt &'; t näyttävät paljon enemmän taistella.

2001 US Census Bureau toteaa, että keski-ikä avioliiton ennen avioero on 8 vuotta. Tänä aikana, pariskunnat usein lähteä monet stressiä tapahtumia, jotka voivat rasittaa avioliitto. He usein siirtyä suurempiin taloja, ottamaan enemmän velkaa, aloittaa uusia uran ja saada lapsia. Lisää sitten kuukausien tai vuosien keskeytynyt nukkua kaiken tämän ja sinulla on resepti katastrofi!

Usein minun seminaari luokissa I kysyy vanhemmat, miltä tuntuu olla väsynyt. Vastaukset ovat yleensä samanlaisia. He tuntevat pahantuulinen, masentunut, ja emotionaalinen. He ylireagoivat; Ne väittävät usein, he eivät &'; t syödä kunnolla. Äidit tuntevat hukkua vaatimuksiin heidän lapset ja puoliso. He tuntevat palaneet, avuton, hajamielinen. Eräs äiti jopa kertoi luokka, että hän oli niin uupunut eräänä aamuna, että hän laittaa leivänpaahdin jääkaappiin ja ei tehnyt &'; edes huomaa vasta seuraavana päivänä, kun hän meni tekemään paahtoleipää!

Kaupankäynti vauva tai taapero useita kertoja yön johtaa usein äitien tunteita kaunaa. Ei välttämättä lapsiaan kohtaan mutta useammin kohti heidän puolisonsa. Eräs äiti sanoi, “ En &'; t suuttua vauva, mutta olen varma anna mieheni on se minuutti hän kävelee ovesta! &Rdquo; Klo 3:00 aamulla, argumentti usein ensues kuka &'; s työ on tärkeämpää seuraavana päivänä. Kyllä, usein isä on toimittava, mutta äidit myös nousta ja käsitellä lapsia koko päivän. Todennäköisesti yhtä vaativa ammatti. Eräs äiti kertoi minulle, että kun kuudes herätä yöllä, hän käveli miehensä “ makuuhuone &"; ja huusi yläreunassa hänen keuhkot että hänen pitäisi saada sängystä ja käsitellä hänen lapsi, tai hän oli muuttamassa pois! &";

Ollakseen oikeudenmukainen isille, he usein Don &'; tiedä miten he voivat auttaa. Se &'; sa avuton ja turhautumista tunne monien isät yrittää toistuvasti laittaa lapsensa nukkumaan vain epäonnistua kerta toisensa jälkeen. Usein äiti lopulta törmätä huoneeseen ja ottaa kun hän näkee, että hänen kumppaninsa ei onnistu, joka johtaa vain lisää turhautumista molemmille osapuolille.

Niin usein näen parit, jotka vuode osuus niiden vauvoja, eikä valinta, mutta pelkästä epätoivosta. Kutsun tätä “ yhteistyössä nukkuminen pakosta &" ;. Eli yhteistyössä nukkuminen ei ollut heidän ensimmäinen valinta, mutta se tuntuu, että on ainoa tapa kukaan saa enemmän kuin muutaman tunnin lepoa. Mikä tämä johtaa usein on äiti ja vauva yksi sänky ja isä toisessa. Yksi pari näin ollut jaettu vuode 8 vuotta! Yksi vanhempi maannut vanhempi lapsi, kun taas muut maannut nuorempi. Kerro minulle miten se voi olla terve avioliiton?

On kiistatonta, että jakaa vuode puolison kanssa on ratkaiseva ainesosa terve suhde. Ei vain seksiä, vaan että syvä läheisyyttä, joka tulee yöllä kun tulet ulos kumppanisi ja ne ovat siellä. Se &'; s Pillow Talk sinulla on ennen nukahtamista, joka voi olla yksi kellonaika että pariskunnat joutuvat jakamaan ajatuksia, tunteita ja unelmia. Vaikka se &todellisten tuloste; s vain puhua söpö asioita lapset tekivät sinä päivänä, se &todellisten tuloste; s edelleen yhteyden. Se on aika vaikea tehdä, kun on nukkuva vauva joku &'; s aseita. Pelkkä ajatus vahingossa herännyt että vauva että vain kesti tunnin rocking päästä nukkumaan niin pelottaa useimmat vanhemmat että he uskaltaisi &'; edes uneksia silmiinpistävää jopa keskustelun. Sitten on jatkuvaa liikettä ja levottomuus useimmat lapset, jotka yleensä ajaa yksi vanhempi vuoteesta jonnekin yöllä. Vaikka se tarkoittaa nukkuu lapsi sänky, se &todellisten tuloste; s yleensä parempi vaihtoehto ottaa pieni jalka naamaasi koko yön.

Tee kaikki tämä kuukausia ja jopa vuosia, ja se &todellisten tuloste; s ole yllätys, että avioliitto alkaisi hajota nopeasti. Mielestäni yksi tärkeimmistä asioista voin antaa lapsilleni, lisäksi hyvät yöunet, on terve ja hyvin toimiva avioliitto. En halua heidän näkevän kuinka pariskunnat, jotka rakastavat toisiaan toimittava toisiaan kohtaan. En halua heidän näkevän keskinäistä kunnioitusta ja myötätuntoa. En halua heidän näkevän, että teemme aikaa toisilleen ja vaalia suhteita että asia eniten meille. En halua heidän näkevän kuinka kaikki perheenjäsen &'; tarpeet ovat tärkeitä, ei vain omia. En halua heidän näkevän kaikki tämä niin ne menevät ulos maailmaan ja löytää nämä asiat itse.

Haluan mallin näitä asioita, että en pidä paikkaansa, joten he mallintaa samassa lapsilleen. Voin &'; tee tätä, jos olen loppuun päivittäin. Voin &'; tee tätä, jos ainoa asia välitän lopussa päivä menee nukkumaan muutaman tunnin. Voin &'; tee tätä, jos lapseni ovat vierelläni aamusta ja koko yön. Voin &'; tee tätä jos paheksun mieheni, koska hän voitti &'; t tai voi &'; t auttaa minua yöllä. Voin &'; tee tätä, jos joka päivä ainoa mitä voin ajatella on saada minun lapsi nukkua enemmän.

Tämä on keskusteltava. Tämä ongelma kaipaa valokeilassa, jotta voimme aloittaa korjaus yksi tärkeimmistä asioista lastemme &'; elämään … meille!
.