Onko Avioliitto Neuvonta toimii?

Lyhyt vastaus tähän kysymykseen on raikuva “ Kyllä! &Rdquo;

Tri. John Gottman vietti neljäkymmentä vuotta tutki, miten parit luoda tiivis, kestäviä suhteita ja mitä se tekee kääntää ahdistuneita avioliiton ympärillä. Käyttäen lähestymistapaa, Gottman menetelmä parit hoito, 85% pariskunnista pystyivät kääntämään suhteita ympäri.

Myöhemmin Johnson et ai seurasi pariskunnille, jotka haetaan apua tunnekeskeisen Therapy. Yhdeksänkymmentä prosenttia parit käyttämällä tätä lähestymistapaa kokivat suhteet olivat parantuneet, ja 70-73% katsoi, että heidän avioliittonsa vaikeudet ratkaistiin jälkeen jälkeen 10-30 neuvonta istuntoihin. Vielä parempi, niin nämä lähestymistavat, parit edelleen parantaa jälkeen avioliitto neuvontaa on ohi. Taso hätä ja ongelman vakavuuden ei ole paljon – se selitti vain 4% näistä pariskunnista &'; neuvonta menestys.

Miten neuvonta voi auttaa
tiedonanto: Gottman havainnut, että useimmat konflikti (69%) on noin käynnissä eroja uskomuksia ja arvoja. Pariskunnat tarvitsevat tapa puhua yli kysymyksiä, jotka he luultavasti koskaan samaa mieltä. Hyvä ohjaaja voi auttaa pariskuntia kuunnella tunteita alla sanat, mikä lisää kunnioitusta ja läheisyyttä.

emotionaalinen yhteys: Konfliktien voi järkyttää, mutta emotionaalinen etäisyys voi loppua suhteen. California Avioero Sovittelu Project todettiin, että 80% ajasta, perustellaan avioero oli, että ei ollut enää kiintymystä, huumoria tai intohimoa – pari kasvoi erilleen. Mutta jos on vielä kipinä lämpöä ja intohimoa suhde kuitenkin haudattu, ohjaaja voi auttaa pariskuntia perimään sen takaisin.

jokapäiväistä keskustelua: ohjaaja voi auttaa pariskuntia luomaan arjen rituaalit ja ottaa pieniä askelia lisäämiseksi kiintymystä , arvostusta, ja nautintoa. Tämä auttaa rakentamaan mitä Gottman kutsuu “ positiivinen näkökulma &"; vuonna suhteessa, joka voi auttaa pariskuntia arvostamaan ja kunnioittamaan toistensa aikoina konfliktin.

läheisyys ja riippumattomuus: ohjaaja voi auttaa pariskuntia rakentaa rehellinen viestintä ja tuntea enemmän yhteydessä. Turvallisuus vahvempi side toisiinsa voi auttaa jokaista tuntemaan olonsa mukavammaksi tehostamalla ulos maailmaan ja ovat itsenäisempiä, koska he tietävät, että on “ turvallinen pohja &"; palata joka ilta.

“ Neuvonta antoi minulle paljon parempi käsitys minun kumppani ja minä. Se sai minut enemmän myötätuntoinen ja auttoi minua löytämään sanoja ilmaisemaan aiemmin amorfinen tunteita. Minne polku vie, se voi auttaa on toisen henkilön valmentajana, opas, helpottajana. &Rdquo;
- Client

Kun Se &'; s ei ole hyvä idea ...
Joskus avioliitto neuvonta isn &'; t paras seuraavaan vaiheeseen. Couples neuvonta ei ole tehokasta, kun yksi henkilö on jo tehnyt päätöksen lähteä suhteesta. Neuvonta auttaa tukea ihmisiä ja todellisten tuloste; s tavoitteita, ei muuttaa mieltään. Tässä vaiheessa, rooli terapeutin tai “ avioero valmentaja &"; olisi auttaa kumppaneita erottamaan sulavasti. Parit neuvonta ei myöskään ole hyödyllinen, kun taistelee ovat kääntyneet fyysinen. Kun on kysymys turvallisuudesta, yksilö tai ryhmä neuvonta on paikka aloittaa.

“ Puolisoni ja olen vain menossa [neuvontaan] muutaman kuukauden, mutta me heti molemmat tuntui niin helpotusta ja toivoa meidän avioliiton .... [se] on antanut meille erittäin kirkas valo lopussa meidän pimeässä tunnelissa. &"; - Asiakas

Viimeisten neljänkymmenen vuoden avioliitto neuvontaa on kulkenut pitkän tien. Tutkimus osoittaa, mitä menee hyvin onnistunut avioliitot, ja miten kääntää ahdistuneita suhteita ympäri. Tehokas lähestymistapa ja neuvonantaja, joka on hyvä sovi sinulle, avioliitto neuvontaa varmasti toimii.

Referenssit
Gottman, John, 2004. Seitsemän periaatteet Making avioliitto työtä

Johnson & Greenberg, 1985. ero tehokkuutta kokemuksellista ja ongelmanratkaisun interventioiden ratkaisemisessa aviokriisistä. Lehti Consulting & Clinical Psychology, 53, 175-184.

Client kommentit ovat peräisin UC Berkeley Parent Network, missä ne nimettöminä lähetetty Ladbrokes.comissa http://parents.berkeley.edu/advice/family/couples_therapy.html
.