Ongelmien Avioliitto Ongelmia Tehokas Communication

avioliitto-ongelmat ovat yhtä vanhoja kuin avioliitto itse. Miten voimme käsitellä ongelmia on muuttunut vuosisatojen, vaikka. Kun olimme jumissa avioliitto mitä ja ihmiset jäivät eliniän kautta väärinkäyttö ja onnettomuutta. Nyt näyttää siltä, ​​heiluri on käännetty toisinpäin ja olemme usein yllättyneitä ongelmat kohtaamme
ja sitten taipumus luopua liian nopeasti.
Olen ollut onni ovat käyneet läpi kaksi epäonnistunutta avioliittoa, ja vielä onnekas oppinut tarpeeksi nyt kumppani ihana yksi. Toivon vilpittömästi, että voin jakaa joitakin oivalluksia, jotka auttavat toisia kautta mitä voi olla hyvin kivulias aikaa käsitellä avioliitto-ongelmat.
Viestintä
Viestintä, tai sen puute, on syynä useisiin avioliitto-ongelmat. Don &'; t koskaan oleta, että tiedät mitä toinen ajattelee
. Se &'; s tärkeää puhua ongelmista ja tunteita kuin uhkaava ympäristö, jossa jokainen voi ilmaista näkökulmasta ilman seurauksia. Tärkeintä tässä on kiinni tiukasti tosiseikkoihin. Don &'; t sanoa mitä toinen tarkoitus niiden toimien, sanoa vain, mitä he tekivät. Don &'; t sanoa mitä toinen ajatteli; vain mitä he todella sanoi. Sitten sinun täytyy löytää tapa sanoa mitä ajattelet “ tosiasiat &"; tavalla, joka ei syyttää
, vaan toteaa tunteita. Tämä on vaikeampaa kuin miltä se kuulostaa.
On tärkeää olla tietoinen siitä, kuinka reagoit, mitä sanotaan sinua. Haluatko vastata kumppanisi ei reagoi
. Jos tunnet itsesi “ reagoimaan &"; se on parasta pitää taukoa ja tulla takaisin kun tunnet voit “ vastata &" ;. Jos asiat ovat räjähtäviä se on hyvä olla yksi henkilö ilmaista näkemyksensä kerran ja sitten tehdä nimetty aikaa myöhemmin toinen “ vastata &" ;. Käytä aikalisä muodostamaan vastauksen pitää sääntöihin edellä mielessä.
Esimerkkinä … Saatan olla järkyttynyt, että mieheni pysäköity hevonen perävaunu väärässä paikassa. Reaktio olisi; &Ldquo; laitat perävaunu siellä vain bug minulle … &"; Vastaus olisi “ kun pysäköity perävaunu siellä Tunsin juuri halunnut bug minulle … &";
Jos sinusta tuntuu, että kumppani on ilmaissut näkemyksen kuin tosiseikoista tavalla vain sanoa, “ eli ei itse asiassa ota uudelleen lause niin voin vastata &" ;. Koska on aina niin paljon tunteita mukana, kun ongelmat pintaan suhde tämä on erittäin vaikeaa. Kuitenkin, , jos et voi kommunikoida tehokkaasti miten voit ratkaista ongelman?
Erittäin tärkeä sääntö pitää mielessä on, että sinun täytyy käsitellä yksi avioliitto ongelma kerrallaan
. Kun keskustelu sivussa toiseen ongelmaan sinun täytyy sanoa; "Voimme käsitellä tätä ongelmaa myöhemmin, meidän täytyy käsitellä tämä ensin". Sivussa aina hämmentää tilannetta ja tulos on yleensä se, että mikään ei ole ratkaistu.
On aina parasta yrittää avaa viestintäkanavat, ennen kuin ongelma on liian tunteellinen
. Yritä pysyä päälle omia tunteita ja olla tietoinen kumppanin samoin. Jos huomaat, että kumppani tuntuu olevan ongelma yrittää kysyä ei-uhkaava tavalla, jos on ongelma. Näin voit toivottavasti kysymyksiä ennen kuin ne tulevat liian suuri. Ehdotan käsittelyssä joitakin kirjoja tehokas tiedonkulku. Oma suosikki on ihmisten taitoja: Miten puolustaa itseäsi, kuuntele muita, ja ratkaista konflikteja Robert Bolton, PhD. Dr. Phil on toinen suuri tekijä ja kommunikaattorin, ja monia muita. Tee kotitehtäväsi; se on vaivan arvoista!
pyytää apua
Joskus näyttää siltä, ​​että avioliitto ongelma on aivan liian vaikeaa. Keskustelut tulla taistelee, ruma asiat sanotaan ja kommunikoida kumppanin tuntuu mahdottomalta. pyydä apua
. Jos voit hakea apua kolmannelta osapuolelta tulet usein huomaamaan, että he kysyvät oikeat kysymykset avata kommunikaatiota ja voit alkaa nähdä asioita enemmän objektiivisesti – toisin sanoen sinulla on parempi käsitys siitä, missä kumppani on lähtöisin, ja ehkä jopa missä olet myös.
olemassa monia lähteitä apua avioliiton ja suhteen ongelmia. Jos sinulla on uskontokuntiin voit hakea apua siellä. Puhu perheesi lääkärin ja pyydä asian neuvonantaja. Monet terapeutit luetellaan verkossa ja voit joskus saada käsityksen siitä millaisia ​​ongelmia he ovat erikoistuneet. Yritä tuoda ystävien ja perheen taikinaan
ellei ole pakko, koska ne eivät todennäköisesti aio olla objektiivinen &hellip ; minne ikinä menetkin apua valmis antamaan kaiken Käytät ve sai kannalta vaivaa, ja jos sinulla ei' t löytää apua ensimmäistä kertaa, etsiä joku muu!
Lopuksi lukea, tutkimus, ja pitää haku . Kun löydät avain ratkaisemaan ongelmia voit käyttää että avain ikuisesti kaikissa ihmissuhteissa.
.