21 päivän Valitus Ilmainen Avioliitto Experiment

Vaimoni ja olen aloittanut 21-päivän valitus vapaa avioliitto kokeilu. Olin ensin esiteltiin tätä ajatusta. Tim Ferriss &'; blogi. Itse asiassa, on valtava liike kohti valituksen vapaa maailma, lähes 5.000.000 rannekkeet myydään maailmanlaajuisesti.

Idea on yksinkertainen; mennä 21 päivää peräkkäin ilman valittaa. Kuulostaa helpolta, eikö?

Ehei!

Kun vain 2 päivää, me molemmat oli jo alkanut yli kaksi kertaa. Ja pidän itseäni melko optimistinen henkilö. Löysin siellä on vielä tehtävää.

Tämä koko juttu alkoi Will Bowen, Kansas City ministeri, joka tunnisti oli aivan liikaa valittaa maailmassa. Hän ehdottaa, että sanavalinnat ratkaisee ajatus valinta, joka määrittelee tunteita ja toimia. Jos voit poistaa valittaa, koet enemmän onnea.

Will &'; s suunniteltu yksi mahdollinen ratkaisu: käyttää violetti rannekoru (oikeastaan ​​mitään tekee, olen käyttänyt kuminauha), mene 21 vrk rivi valittamatta, juoruilu, tai kritisoi. Jos sotket, että &'; s ok, vaihtaa rannekkeen toiseen käsivarteen ja aloittaa uudelleen päivänä 1.

Sillä mikä on valitus?

Vaimoni ja olen jo ollut monia keskusteluja aiheesta. Täällä &'; s mitä olemme keksiä toistaiseksi. Mahdolliset kielteiset kuvaus tapahtuman, henkilön tai asia. Juoruilu on melko helppo määritellä. Kuten kritisoi. Keskustella tosiasiat ovat ok. Täällä &'; s Eckhart Tolle &'; s ottaa aiheesta:
Complaining ei pidä sekoittaa tiedottaa jonkun virheen tai puutteen, jotta se voidaan korjata. Ja pidättäytymään valittaa doesnt &', T välttämättä tarkoita laittanut huono laatu tai käyttäytymistä. Ei ole ego kertoa tarjoilija teidän keitto on kylmä ja on kuumennettava ajan, jos kiinni tosiasiat, jotka ovat aina neutraali. &Lsquo; Kuinka kehtaat palvella minua kylmä keitto …? &Rsquo; Että &'; s valittavat.

Jo olen huomannut vaikutusta tämä on ottaa minun ajattelua. Se pakottaa minua olemaan tietoinen ja tarkka. Se on myös pakottanut minua viettää enemmän aikaa kuunnella ja ajatella ennen puheenvuoroaan. Toistaiseksi tämä on ollut valtava metakognitiiviset kokeilu.

Joten miten tämä toimii avioliitossa? Olemme päättäneet haastaa toisiaan. Vaikka valittavat on nimenomaan henkilökohtainen asia, se leviää avioliittoon. Olemme myös lisäämällä ei siviilisäädyn valituksia ilman ehdotuksia ratkaisuja. Vaikka olemme kukin 21 päivää matkan itse, koemme sen yhdessä. Kannustaa toisiaan, ja terhakka kysymykset pois toisiaan siitä, mikä on tai ei ole valitus.

Tämä on, jos tulet sisään. Miksi Don &'; t joukkoomme?

Sinun tarvitsee menettää on valittavat!
.