* Ihmissuhteet: Letting Go ongelma Solving

"Emme koskaan näytä pystyvän ratkaisemaan ongelmia," Kaylee kertoi minulle puhelimessa istuntoon. "Joka kerta kun istua alas ratkaista ongelma, päädymme taistelut. Se ei ole oikeastaan ​​väliä, mistä on kyse - se päätyy aina sama. Onko tämä normaalia? Eikö parit pitäisi pystyä ratkaisemaan ongelmia? "

" Kaylee, joka yleensä käynnistää ongelmanratkaisuun puhuu? "

" Tahdon. "

" Kun kysyt Hayden puhua kanssasi siitä ongelma, miten ei hän yleensä reagoi? "

" Hän yleensä pyörittelee silmiään, mutta hän istuu alas minun kanssani. "

" Onko sinulla mitään käsitystä, miksi hän pyörittelee silmiään? "

"Joo. Hän ei halua tarvitse muuttaa."

"Joten kun pyytää häntä istua alas voit ratkaista ongelman, hän tietää, että mitä olet todella jälkeen on tulossa hänen muutos, eikö? "

" Joo, kai niin. "

" Ja mitä sitten tapahtuu? "

" No, kerron hänelle, mitä ei toimi minulle ja mielestäni meidän pitäisi tehdä asialle ja sitten päädymme väittää. "

" Niin, sinun tahtosi vuonna puhuminen on ratkaista ongelma saamalla hänet vaihtamaan, eikö? "

"No, joo! Hän on yksi aiheuttaa ongelma minulle!"

"Kaylee, kunhan uskot että hän on aiheuttanut onnettomuutta, voit jatkossakin onneton. Minulla on ehdotus voit kokeilla. Sen sijaan, että yrittää saada hänet muuttamaan niin, että voit tuntea paremmin, yritä puhu ongelmia ollenkaan. Puhumisen sijasta hänen kanssaan, avoin oppia, mitä voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi itse. Kysy sisempi ohjaus mitä sinun tarvitsee tehdä toisin tehdä itse onnellinen, sen sijaan, mitä hän tarvitsee tehdä toisin tehdä sinut onnelliseksi. Sinähän olet ainoa todella valvoa.

"syy jatkat taistelevat noin ongelmanratkaisu on, koska yrität kontrolloida häntä ja hän on vastustavat ohjataan kun yrittää hallita saada sinut pois hänen takaisin. Kumpikaan hyväksyt, että olet don 't on valvoa toistensa - vain yli itseänne. Kun molemmat teistä yrittää hallita, saat kiinni valtataistelua ilman tapa ratkaista mitään. Mutta jos keskittyä siihen, mitä voit hallita - mikä on sinun - niin voit oppia, mitä sinun tarvitsee tehdä huolehtia itsestäsi edessä riippumatta Hayden tekee. Miten tämä ääni sinulle? "

" En ole varma, miten tämä toimii. Oletetaan, että olen järkyttynyt Hayden varten ei kutsu minua, kun hän tulee olemaan myöhässä päivälliselle. Se ei näytä olevan olevan niin iso juttu hänelle soittaa minulle, mutta hän johdonmukaisesti unohtaa. Ja olet oikeassa - Minulla ei ole valvoa saada häntä soittamaan minulle. Mitä minun pitäisi tehdä? "

" Mitä sinä kertoa itse, että on häiritsee sinua, kun hän ei soita? "

" Että hän ei 't välitä minusta. Että hän on ollut onnettomuudessa. Että hän on ottaa asia. "

" Sitten tietenkin, tuntuu järkyttynyt, koska olet kertoa itse asioita, joita et tiedä olevan totta. Mitä jos kertoisit itsestäsi, "Hayden ei kutsu minua, koska hän on hukkua työhön, hän on huonomuistinen henkilö, ja hän on vastustuskyky valvo minua. Joten aion soittaa ystävälle ja mennä ulos syömään. Tai, aion mennä kuntosalille kun hän on myöhässä. Tai, aion vuokrata elokuvan ja syödä television ääressä, kun hän on myöhässä. " Voisitko silti olla niin järkyttynyt? "

" En usko niin! Aion kokeilla tätä. Voin paremmin jo! "
.