Miten arvioida terveyden Marriage

Kun on vuosipäivä? Ei, se &todellisten tuloste; s ei testi terveyden avioliiton – vaikka se &todellisten tuloste; s luultavasti ole huono. Jos päivämäärä olet naimisiin oli 1990 &'; s, sinulla on noin 67% suurempi mahdollisuus avioeron tai asumuseron kuin naimisiin 1970 &'; s. Tilastokeskuksen mukaan Kanadaan &'; s 2001 General Social Survey yli 16000 ihmistä jotka olivat naimisissa, Eronnut tai leski on trendi, että nämä naimisissa viime aikoina on suurempi riski avioeroa. Verrattuna 1970 &'; s – ne naimisiin 1960 &'; s oli 13% vähemmän todennäköisesti eroavat tai erillisiä ja ne 1980 &'; s oli 41% todennäköisemmin. StatsCan Tutkimuksen tekijät oikeus – Kunnes kuolema meidät erottaa? &Ndash; oletuksen, että tämä suurempi riski nuoremmille avioliitot voi heijastaa “ ihmiset &'; s muuttuviin odotuksiin avioliiton, erityisesti siirtämään painopistettä perhekeskeinen lastenkasvatusavustus yksilöllisesti perustuvaa henkilökohtaista kehitystä. &"; Minun Käytännössä on yhteinen pariskunnille osallistua hoidon jälkeen anna ratkaisemattomia ongelmia kertymistä ajan myötä. Jos toinen tai molemmat kumppanit eivät tiedä, miten tehokkaasti tunnistaa ja sitten vakuuttavasti kommunikoimaan heidän tarpeensa ja aikomukset toisiinsa, se johtaa usein kertyminen negatiivisia tunteita, kuten kaunaa ja pelkoa parisuhteessa. Esimerkiksi, jos toinen osapuoli on passiivinen ja välttää konfliktin emotionaalisesti peruuttamista – pääsemästä liiallinen työ, alkoholi, TV, jne. – sitten toinen kumppani voi yrittää aggressiivisesti jatkaa asian peläten, että se ei koskaan saa keskusteltu. Tämä voi johtaa negatiiviseen vaatian-etäisyysmittari syklin, jossa sitä enemmän pyrkii enemmän muiden välttelee ja päinvastoin. Tämä olisi “ Käytät uudelleen kiusaava minua &"; /“ että &'; s koska voitit &'; puhu minulle &"; sykli. Näin ollen, jos huono viestintätyylit yhdistetään ulkoisten stressitekijöiden, kuten talouden tai vanhemmuus, tai – jos mukaan StatsCan – on siirrytty yhteisiin tavoitteisiin, se voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia avioliitto.

Ajan jos laitat enemmän talletuksia tilille kuin ottaa nostot siitä – pankkitilisi on terve

Yksi yksinkertainen ja tehokas tapa arvioida terveyden teidän suhde on käyttää käsitettä &'; suhde pankkitilille &' ;. Tämä käsite perustuu hyvämaineinen parit &'; tutkimuksen psykologi John Gottman. Useimmat ihmiset tietävät kaava joiden &'; terve &'; taloudellinen pankkitili. Ajan mittaan, jos laitat enemmän talletuksia tilille kuin ottaa nostot siitä – pankkitilisi on terve. Tämä on sama kaava suhteita. Talletus voisi olla niinkin yksinkertainen kuin lämmin hymy tai huolehtiva kosketuksen käsivarteen. Tämä saattaa olla analoginen $ 2 talletus tilillesi. Peruuttaminen voisi olla sarkastinen tai ärtyisä kommentti – ottaa $ 5. Ilmeisesti ei voi olla suurempi talletuksia (romanttinen viikonloppu) tai nostot (lämmitetty argumentti).

Ota hetki ajatella kuinka monta &'; talletukset &'; tai myönteistä vuorovaikutusta – ei väliä kuinka pieni – joka tapahtui sinun ja kumppanisi eilen. Sitten verrata tätä &'; nostot &'; tai negatiivinen vuorovaikutus eilen. Onko kokonaistulos positiivinen tai negatiivinen? Nyt ottaa että tulos ja moninkertaistaa sen yli kuukausina ja vuosina, että olet ollut yhdessä. Tämä antaa sinulle yleinen käsitys &', terveys &'; teidän suhdetta. Ihmissuhteet Aren &', T rakennettu päivässä, eikä niitä tekemättä päivässä. Voimme alkaa muuttaa negatiivinen suhde tekemällä tietoista pyrkimystä vähentää nostot ja lisätä talletukset suhteeseen. Kyllä, tämä konsepti toimii myös muita suhteita, kuten vanhemmuuteen ja työtoverit. Niin hyvä uutinen on, että vaikka sinulla vihittiin 1990 &'; s – siellä on vielä toivoa pitkän ja terveen avioliiton.
.