* Suhde neuvoja: Ole halukkaita Kumppanisi Ole suuttunut You

Koska neuvonantaja, olen usein työskennellä ihmisten kanssa, jotka ovat tyytymättömiä heidän suhteensa ja ajattelua jättää. He uskovat, että he ovat tyytymättömiä, koska niiden kumppani, mutta todellinen syy on, että ne eivät ota vastuuta omasta tunteita, suhdetta.

Esimerkiksi kun Lila alkoi työskennellä minulle, hän oli vakuuttunut että se oli hänen miehensä puute apua ympäri taloa, hänen vihansa, ja hänen haluttomuus kommunikoida hänen kanssaan, joka aiheuttaa hänen onnettomuutta. Silti se pian, koska selvää minulle, että hänen onnettomuutta oli aiheutuu antamalla itsensä ja hoito-ottaen muiden konfliktien välttämiseksi.

"Lila, olet jatkuvasti anna itsesi ja tehdä mitä muut haluavat sinun tehdä - ei vain Seth, mutta lasten kanssa ja ihmisten kanssa töissä. On oltava hyvä syy, että teet tämän, vaikka se tekee sinusta tuntuu katkeria ja loukkuun. Miksi luulet teet tämän? "

"En vain pidä taistella. En pidä konflikti. En pidä väittää. En pidä ihmisiä järkyttynyt kanssani.

" Kun ihmiset ovat vihaisia ​​tai järkyttää teidän kanssanne, mitä kerrot itse, että tekevät niin vaikeaa sinulle? "

" Kerron itselleni, että tein jotain väärin tai ne eivät olisi järkyttynyt. "

"Joten käytät vastuun tunteita ja käyttäytymistä sijasta oman. Olet kertoa itse, että olet aiheuttavat heidän järkyttynyt, eikä niiden järkyttynyt tulevat mitä ne kertovat itse noin käytöstäsi. Kuulostaa haluat uskoa, että te aiheuttaa - ja siksi valvoa - tunteitaan ja käyttäytymistä, ja haluat myös uskoa, että ne aiheuttavat sinun. "

" Jos en tee mitä he haluavat ja he pahastua, enkö aiheuttaa heidän järkyttynyt? "

" Ei. Jos et tee mitä miehesi haluaa ja hän saa järkyttää, hän voisi kertoa itse jotain, "Lila ei välitä minusta." On tämä ajatus, että on järkyttää häntä. Mutta onko tämä totta? Kun et tehdä mitä haluaa, on se koska et välitä hänestä? "

" Ei, ei ollenkaan. Yleensä se on jotain, että hän voi tehdä itselleen ja haluan tehdä jotain muuta tuolloin. "

" Niin hänen järkyttynyt on peräisin, mitä hän kertoo itse mieluummin kuin teiltä tehneensä jotain väärin. Mutta hän jatkaa suuttua ja syyttää sinua niin kauan kuin se toimii hänelle saada sinut tekemään, mitä hän haluaa. Tie ulos tästä huonosti järjestelmä on voit olla valmis saada hänet olla vihainen sinulle. Haluat ehkä harjoitella sanoa itse, "olen valmis muille järkyttynyt kanssani. En aiheuta niiden järkyttynyt. En ole tehnyt mitään väärää. " Kun olet valmis muille häiriintyvän kanssasi ja tiedät ole syy heidän tunteitaan, niin olet vapaa ottamaan vastuu omasta tunteita. Voit vapaasti olla ystävällinen ja rakastava itsellesi ja niille, sen sijaan, että itsesi ja hoito-ottaa ne. "

Lila tuli halukkaita miehensä - ja muut - on järkyttynyt hänen kanssaan ja valmis ottaa vastuun omia tunteitaan sijaan omaansa, hän huomasi tulossa onnellinen. Mitä enemmän hän otti vastuun omia tunteitaan sijasta Sethin, enemmän rakastava hän tunsi kohti Seth.

Olen huomannut, että vastuun ottamista sillä muiden tunteita pikemminkin kuin oman on yksi tärkeimmistä asioista, jotka aiheuttavat suhteita epäonnistua. Opi ottamaan vastuu omasta tunteita ja hyvinvointia eikä muiden tunteita voi parantua teidän suhde!
.