Terve suhde Ohjelma: Aseta tavoitteet ja Transform Your Relationship

Kuvittele elämääsi ilman tavoitteita. Että &'; oikeus: teeskennellä juuri pyyhki pois jokainen tavoite kuviteltavissa – metsäaukion lajitella kuin saada sängystä ja harjaamalla hampaat isompi lajike, kuten tekee kumppani yrityksen. Lyön vetoa, voit &'; t kuvitella sitä. Sillä ilman tavoitteisiin (joita te tietoisesti nimi ja niistä juuri suorittaa), elämämme voi tuntua rakenteinen amorfinen Pystyy aikaa. Tavoitteiden asettaminen voi ohjata, tarmoa ja motivoida sinua. Ja kokous tavoitteesi on äärimmäisen palkitseva kokemus.

Käytä hetki hiukkaakaan alas kolme maalia, jotka ovat sinulle tärkeitä – asioita haluat saavuttaa
elämässäsi.

Sitten miettiä mikä osa elämääsi ovat tärkeintä sinulle – mitä vaalia Dating elämässä.

Jos Käytät uudelleen jotain ihmiset Olen hiljattain katsastettu, sitten tavoitteesi ovat asioita, kuten: enemmän rahaa työskennellessään vähemmän, käyttäessään enemmän ja laihdutus (ja pitämällä se pois) ja saada pois velkaa. Raha
ja terveys
päällä tavoitteenasettelu lista.

Sitten kysyin näitä samoja henkilöitä eri tyyppisiä lista – luettelo siitä, mitä he vaalia Dating elämässä. Lähes kaikki keskustelivat suhteensa puolisonsa tai elämänkumppani. Ihmiset ja suhteet
päällä mitä &'; s-kaikkein-tärkeää-to-listaamiasi.

Asiakirjojen Tavoitteet ovat MIA:

Tässä &'; s Minusta merkittävä. Ihmiset Olen katsastettu ei tehnyt &'; t ole tavoitteita, mitä he vaalia eniten elämässä – niiden suhteeseen tai avioliittoon.
Kun se tulee tavoitteiden asettaminen, avioliitto jätetään hillitä. On &'; sa vaarallinen olettamus väijyvä että hyvä suhde huolehtii itsestään. Taajuus ole suhteita kertoo meille tämä oletus on täysin väärässä.

Suhde Tiekartta: Luo visio

Jotta voidaan luoda suhdetta tavoitteita, se &todellisten tuloste; s tärkeää olla visio, joka yksityiskohtaisesti sellainen puoliso tai kumppani voit
haluavat olla sekä tyyppinen suhde, joka on sinulle tärkeää ja kumppanisi – tätä kuvaa pitäisi olla sopusoinnussa henkilökohtaiset arvot. Kun tavoitteet ovat epätahdissa arvosi, Käytät ll löytää itsesi pysähtynyt tiellä teidän suhdetta määränpäähän.

joukko suhde tavoitteita on tiekartta, joka lainaa suuntaan teidän suhdetta. Jos suhde jo täyttää visio, sitten työ pitää suhteen tällä tasolla voi olla tavoite.

harjoitus auttaa sinua luomaan suhteen tavoitteet:

Imagine että kumppani on palkattu opettamaan luokan sinusta UCLA. Oppimäärä on kirjallinen osoitus tyyppi puolison tai kumppanin Käytät ve ollut koko historian teidän suhdetta. Jolla ei ole mitään takaisin, s /hän tulee kirjata muistiin vahvuudet ja heikkoudet kumppanina. Koko totuus (kuten parisi näkee sen) tulee unfurled varten innokas yleisö motivoituneita oppimaan kaiken sinusta.

Mitä kuvitella s /hän sanoo sinusta?

Vastaa tähän kysymykseen mahdollisimman rehellisesti. Jos löydät itsesi vastustavat tätä harjoitusta tai keskittymällä enemmän mitä Käytät Haluaisitko kumppani sanoa, voititte &'; t perustamatta mielekkäitä tavoitteita. Muista, tämä harjoitus on suunniteltu auttamaan sinua ottamaan realistisesti katsomaan itseäsi kumppanina, välttämätön askel luoda tavoitteita, jotka tekevät eron teidän suhteeseen tai avioliittoon. Sinun täytyy avata itsellesi jopa joitakin totuuksia, jotka saattavat aiheuttaa kirvelyä. Minun sanaani – se on sen arvoista.

On &'; suhdetta kulta löytyy aukko:

Tulee kuilu
välillä mitä Käytät d kuten
kumppanisi välittää hänen /hänen luento ja mitä s /hän todella
sanoa. Tämä rako sisältää arvokasta tietoa, joka Käytät ll käyttää perustaa suhdetta tavoitteita. Muista, että perustamissopimuksen ja saavuttaa suhde tavoitteiden tarkoittaa sitoutumista muuttuviin
käyttäytymistä. Painopisteen tulisi olla sinulle eikä mitä uskot kumppanisi pitäisi tehdä toisin.

ohjaava kysymys on: Miten laaja tämä kuilu ja mitä voi tehdä kapea se?

Kun alkaa ryhtyä toimiin vastata tähän kysymykseen, voit alkaa kerätä tiedot, joita tarvitset luoda suhdetta tavoitteita. Don &'; t kiirehtiä tämä – se pitäisi olla prosessi, joka tulet takaisin yhä uudelleen ja uudelleen.
.