4 vaiheet toipumassa itsetunto jälkeen affair

on kulunut, ja se on nyt, kun asia. Olet viettänyt aikaa ajatella tunteita, yrittää laittaa negatiivisia ajatuksia syrjään ja pyrkivät ymmärtämään tunteita. Alkusokki on ohi, miehesi &'; n huijaaminen on ulkona ja ihmiset odottavat nyt voit ryhtyä toimiin. Vastusta yrittää kiirehtiä sinua tekemään päätöksiä; tämä on yhä elämäsi, ja kun olet ymmärrettävästi emotionaalisesti kivikkoisia, aivot toimii edelleen, voit ajatella itse! Olet ehkä pysähtynyt itku, mutta olet ottanut huono Knock itseluottamusta ja itsetuntoa, ja luultavasti ole vielä valmis siirtymään eteenpäin. Tämä on ratkaiseva vaihe ja monet avioliitot ovat menetetään, koska päätökset tehdään samalla tulipalot tunteita ovat edelleen polttavan. Seuraava vaihe sinulle, uhri tämän avioliiton ulkopuolinen suhde, on takaisin itseluottamusta. Tapaus voi olla ohi, mutta emotionaalinen lasku on aitoa ja läsnä.

Tämä on elämäsi!
Ensinnäkin, ymmärtää, että kukaan muu ei voi elää elämääsi puolestasi; se on sinun vastuullasi, ei kielteisessä mielessä, päinvastoin. Nyt voit päättää elämä todella haluat elää, määritellään et muut, kuten miehesi, hän on menettänyt oikeuden ohjata valintoja! Se voi olla varsin pelottava ajatus, että päätökset ovat sinun ottaa, mutta se olisi parempi nähdä se valtuuttamisesta. Kun tapaus on ohi, monet naiset ovat huomanneet, että paljon niiden kielteisen ajattelutapa menee liian, he ovat vastuussa omasta kohtalostaan ​​ja jotka voivat olla henkeä vahvistaen.

Ymmärtää, mitä on todellinen
“ Jumala suokoon minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa, rohkeutta muuttaa mitkä voin ja viisautta erottaa nämä toisistaan. &"; Kukaan on suuri kaikessa, mutta kun asia on ulkona, monet naiset kokevat, että jotenkin ne eivät ole kaikilla aloilla elämänsä. Uudelleenrakentaminen itseluottamusta on noin realistiset odotukset, tietää, mitä olet hyvä, missä heikkoudet, ja mitä voit muuttaa. Avioliitto oli puutteita, kaikki avioliitot tehdä, ja jotkin näistä heikkoudet voit tehdä jotain, jos pitäisi niin haluavat.

Toteuta emotionaalisia tarpeita
Ennen miehesi &'; s uskottomuus, on saattanut monet kompromisseja tehdään aloilla elämääsi, jotka eivät olleet emotionaalisesti tyydyttävä. Tämä ei tarvitse jatkaa, sinulla on eri näkökulma jälkeen asia on löydetty ja mahdollisesti tuntea sinulla on oikeus olla itsekäs. Enää sinun tarvitse sietää elämän että sinulle jää väkisin teidän itsetunto. Olet luultavasti silti rakastavat miehesi, siviilisäädyn asia ei aina automaattisesti tarkoita loppuun rakkauden, tai jopa loppuun avioliitto, mutta oli se emotionaalisesti tyydyttävä avioliitto? On selvää, jollakin tavalla, se ei ollut hänelle, mutta oli sen sinulle?

Älä ole uhri!
Nyt jälkeen tapaus, on selvää, että asia on ohi, ja nyt, lopettaa pelaamisen asianomistaja. Olit loukkaantunut; sinulla on oikeus olla surullinen, vihainen, tyrmistynyt ja suunniltaan, mutta ei heikko tai säälittävä. Olet kykenevät vahvuus; sinun tulee olemaan, niin sinun täytyy muuttaa ajattelutapaa, mistä uhri voittajana. Kaikki mitä tarvitset on auttavan kätensä opastaa uusia vahvempi sinua.
.