Oletko kamppailee kanssa itseluottamuksen puute ja huono itsetunto jälkeen Affair?

Käsittely asia teidän avioliitto on luultavasti yksi kaikkein vaikeinta tahansa pari on selviytyä. Ilmeisen monista suhteen ongelmia, jotka on selvitettävä, mutta yksi asia on mielestäni monet naiset käsittelevät jälkeen asia on tunne, että heillä ei ole itseluottamusta tai itsekunnioitusta. Ehkä mielesi on täynnä epäilyksiä ja kysymyksiä, kuten:

Miksi ei tehnyt &'; t näen tämän tulossa?
Mitä &'; s vikaa, joka teki hänestä huijata?
On oma tunne toisten niin pois, että olen naimisissa joku että voisi tehdä tämän?
Enkö ole tarpeeksi hyvä?

Ensimmäinen, haluan vain kertoa, että tämä on normaali asia kokea jälkeen asia. Mielesi on tulvinut tällaisia ​​kysymyksiä ja sinut luonnollisesti epäillä itseäsi ja omaa harkintaa.

Mutta ajatuksia kuten nämä Aren &'; t aikoo auttaa sinua parantua ja laittaa asiat takaisin yhteen. Tässä on 3 vinkkejä, joiden avulla sinua takaisin teidän luottamusta, itsetunto, ja kunnioitus jälkeen saat selville miehesi ollut suhde.

Vaatimuksen Vastuu - En tietenkään &'; m yritä sanoa, että olet vastuussa miehesi &'; päätöstä huijata. Se oli lopulta valinta hän teki. Sinun on kuitenkin ymmärtää, että olet vastuussa siitä, miten sinusta tuntuu ja miten reagoit päivittäistä elämää.

Varmasti Käytät tuntenut kaksi eri ihmistä, jotka reagoivat saman asian eri tavoin. Tämä johtuu heidän yksittäisten elämänkokemuksensa ja mitä he uskovat itsestään, toiset, ja maailma. Lähtökohtana on, että voit päättää, miten reagoida turmoils elämässäsi, ja sinä yksin olet vastuussa omasta onnellisuutta ja hyvinvointia. Niin kauan kuin olet luottaa jotain ulkopuolella itse tuntuu hyvältä, voit aina olla oikkuihin kohtalon ja muut &'; s ailahtelevaa tunteita.

Hyväksy että se tapahtui - Toinen ongelma, että monet ihmiset ovat, että ne vastustaa sitä, että heidän puolisonsa huijattu. He taistelevat vastaan ​​ajatuksen ja yrittää työntää sen pois. Kuitenkin, tämä ei ole &'; t todellisuus mitä tapahtui.

Sinun on hyväksyttävä, että se oikeastaan ​​tapahtuu. Tämä tietenkin, doesnt &'; t tarkoita, että sinun täytyy tuntea hyvää siitä. Voit silti tuntuu pahalta teidän tilanne, mutta oppimalla hyväksyä, että se tapahtui sen sijaan kieltää sitä, piiloutunut se, tai muuten työntää sen pois, voit maksu ylös paljon henkilökohtaista energiaa. Voit käyttää tätä energiaa entistä rakentavamman asioita, kuten selviytyä tunteita tai ottamalla elämäsi ja avioliitto myönteisempään suuntaan.

Vaja negatiivisuus - Mahdollisuudet ovat hyvät, että jos oli asia, niin on ongelma teidän suhteeseen. Ehkä kaksi teistä kokevat emotionaalisen etäisyydellä toisistaan. Ehkä on kaunaa välillä te kaksi. Tai ehkä teidän kahden taistelivat ja väitti usein.

Seuraava asia mitä sinun tarvitsee tehdä alkaa nauttimaan elämästä uudelleen ja uudelleenrakentaminen avioliitto (jos haluat), on aloittaa korjata näitä ongelmia teidän suhteeseen . Tämä on avain vapauttaa huonoja tunteita ja alkaa pitää hauskaa ja nauttia elämästä uudelleen.

Käsitteleminen asia on vaikea, ja monessa suhteessa vaikein osa on uudelleenrakentaminen oman itsetunnon ja luottamuksen. Mutta nämä kolme vinkkejä, Käytät ll hyvin teidän tapa.
.