Kiitollisuus on muutakin kuin kiittämällä You

On yleisesti ottaen, että nykyajan lapset ovat tyytymättömämpiä ja kiittämätön kuin sukupolvi sitten. Päällisin puolin se, se tuntuu oudolta. Lapsemme on enemmän kuin olisimme voineet koskaan kuvitella, jolla – enemmän vempaimia, enemmän vaatteita, enemmän kokemuksia, enemmän mahdollisuuksia – mutta jotenkin se vain ei tunnu tarpeeksi.
Todellisuudessa kuitenkin, se kaikki on järkevää. Näet siellä on palkkio ja uhka piirit ja niihin liittyvät verkot aivomme että kehittynyt aikana, jolloin löytää makeampi marjoja ja suurempi purojen vesi oli välttämätöntä selviytymisen. Se on edelleen syvästi upotettu meidän hermo rakenne, vaikka maailman 21. vuosisadalla karhuja juurikaan muistuta maailmaan meidän metsästäjä keräilijä etualalle isiä.
Kun jatkoimme selviytyä lajina, kehitimme hermo ja yhteiskunnallisiin rakenteisiin myös meille mahdollisuuden menestyä. Aloitimme asuu heimojen ja riippuen toisiaan hyvinvointiamme. Kehitimme vahvuuksia merkki, varsinkin että kiitollisuus, joka maadoitettu meitä paikkamme suurempi sosiaalinen rakenne ja näki maamme menestykseen lepää paljon hartioilla.
Harteilla Menestys
Ja sitten olimme sinkoutua tähän uuteen aikakauteen loputtomasti mahdollisuuksia. Lapsemme kasvavat kanssa täysin eri ajattelutapa joka meillä oli. &Ldquo; Voit olla mitä haluat &" ;, “ sinun menestys on teidän käsissänne &"; ja muita hyvää tarkoittavia mantroja, jotka tekevät lapsemme sokea ihmisiä ja mahdollisuuksia heidän ympärillään, jotka vaikuttavat heidän elämäänsä positiivista vuorovaikutusta.
väliä. Menestyksemme lajina on aina riippuvainen meidän vuorovaikutusta, meidän liimaus, meidän luovuutta, joka virtaa läpi tiimityötä. Eristää itsemme pieniä kuplia itsetunto ja toivoen me lentää korkealla on toiveajattelua parhaimmillaan.
Kun paikka itsemme keskellä meidän maailmoja, saatamme saada palkintoja, mutta myös syksyllä, kun asiat eivät mene niin kuin suunnittelimme. On kiihtymisestä odotukset asetamme itsellemme, tehden siitä todennäköisempää, että emme voi saavuttaa niitä, jolloin tunteet epäonnistumisen. On olemassa syy masennus ja itsemurha syövät lapsemme yhä useampia ja hälyttävän nuorena.
Vaikka emme saa mitä haluamme, maailmassa, jossa olisimme voineet saaneet mitään me halutaan, on aina pahoillani polku ei valittu ja vaihtoehtoiskustannukset liittyy siihen. Tietäen, että menestyksemme riippuu enemmän tekijöitä kuin vain meidän suuruutta, saa meidät ymmärtämään, että asiat olisi voinut mennä toisin ja kiitollinen kaikille ihmisille ja mahdollisuuksia, jotka auttoivat tehdä se tapahtuu myös pienissä ja käsittämätöntä tavoin. Tämä johtaa tunteita yhteydessä, hyvinvointimme tärkeä osatekijä kaikkein sosiaalinen eläin planeetalla.
Rauhoittava Insatiable ahneus Lisää
Kiitollisuus on enemmän kuin yhteys. Se rauhoittaa antiikin piirit aivoissa että alati pyrkii paremmin ja jotta voimme toimia meidän uudempi ihmisen huippuosaamista. Tämä on erityisen tärkeää lapsille ja enemmän tässä päivässä ja ikä kuin koskaan ennen rajoittamaton valinta, jokainen houkuttelevampi kuin viimeksi. Lapsemme eivät ole vielä kehittyneet toimeenpanovallan toimintoja voi ohjata heitä läpi kattavan päätöksenteon. Ne toimivat emotionaalinen aivot että pohjattomasti hakea instant nautintoja. Kiitollisuus rauhoittaa niitä neuroverkot ja ne voivat tietää, milloin lopettaa, rentoutua ja nauttia hyvää, mitä he ovat saaneet. Voila, istutus siemeniä onnen.
Vanhempien rooli
Emme voi muuttaa aivomme, mutta voimme kääntää lapsemme kevyesti suuntaan kiitollisuutta ja tyytyväisyyttä. Ensinnäkin meidän rajoittaa valintoja elämässään. Emotionaalinen aivojen joka kehittyi maksimoimiseksi palkita ja minimoida kipu ei koskaan käsittämään 150 tyyppisiä barbies, evästeet, merkkiaineiden. Tarjoamalla heille muutamia hyviä vaihtoehtoja ja antamalla heidän päättää, säästämme energiaa kuluu turhaa päätöksistä ja vapaa sitä enemmän luova toiminta.
Toiseksi meidän mallintaa kiitollisuutta. Meillä on kiitollisuus ei siksi, että olemme poikkeuksellinen, mutta koska me kasvoimme kanssa nähdä kiitollisuutta mallinnetaan talossa. Se oli osa kulttuuria, osa jokapäiväistä mongerrus. Tänään, me itse tuskin pysäytys päivä kiittämästä ketään tai mitään elämässämme. Itse asiassa, me aktiivisesti valittaa monista asioista, ennen kaikkea lapsemme ja heidän asenteensa. Merkinnät ne kiittämätön tuskin tulee olemaan pontta heitä kiitollinen lapsille. Meidän täytyy tehdä paremmin.
Kiitollisuus on ensinnäkin noin huomaamatta hyvä, että on tapahtunut elämässämme. Se on sitten olemisesta aidosti kiitollinen henkilölle tai tilaisuudesta, joka on auttanut mahdollistavat. Ja lopuksi, se on siitä, että haluttaisiin antaa takaisin. Kiitollisuus ei ole vain hyvä olo, mutta myös teki hyvää – se on itse asiassa hyveellinen teko anteliaisuuden ja myötätunnon. Kun me todella arvostaa mitä on tehty meille, meillä on luontainen halu vastavuoroisesti ja tutkimus on osoittanut meille kerta toisensa jälkeen, että meidän ihmisten on kytketty tehdä ystävällisiä tekoja. Doing jotain hyvää joku tekee molempia osapuolia onnellinen – se on evoluutio &'; n tapa varmistaa hyvinvointiimme. Nykypäivän &'; s maailma, jossa lapsemme kasvavat kanssa kyltymätön pyrkimys “ mitä &'; s se minulle &" ;, kiitollisuus voi olla vain mitä lääkäri suositteli.
Kiitollisuus laakerointi
Haluan lapsia ymmärtänyt tämän. Innoittamana tutkimus yhdistää onnen kiitollisuutta, minulla oli oma 4 alkaa Kiitollisuus päiväkirja 3 yötä viikossa. Kuten olen flicked kautta sivuja minun pikkuinen &'; s aikakauslehti muutamaa viikkoa myöhemmin, olin järkyttynyt ensimmäinen merkintä, jossa luki: “ I &'; m kiitollinen minun ei tarvitse kirjoittaa tässä typerä lehdessä huomenillalla &" ;. Jokainen myöhempi merkintä sanoi saman asian - kunnes 8..
Siinä luki: “ Olen kiitollinen saimme cupcakes koulussa tänään, koska heillä oli sprinkles niitä &" ;.
12. Read: “ Olen kiitollinen I jakaa minun huone (isosisko) koska saan todella peloissani öisin &" ;.
Viime yönä se seuraavasti: “ Olen kiitollinen olen mukava kotiin, koska jotkut ihmiset eivät &" ;.
olen toiveikas. Lapset tekevät katsomallaan teet, ei niin kerrot heille tehdä. Se on meidän käsissämme kyllästää heidät kulttuurin kiitollisuuden jotta he kasvavat niin tyytyväiseksi ja huolehtiva yksilöitä, ilman ihmishenkiä kupla, ja mitä nopeammin karata heidän &'; s, sitä paremmin varustaa ne ikuisesti.
.