Viisi Melko harvinainen ratkaisut Hyvin yleinen Vanhemmuus Problems

Viisi harvinainen Vanhemmuus ratkaisut Hyvin yleinen ongelmat

Nämä harvinaista ratkaisuja löydettiin läpi joitakin erittäin yleisiä ongelmia, jotka olen kokenut, tai vanhemmat, jotka ovat lähellä minua, kokenut. Nämä lähestymistavat ovat yrittäneet, testattu ja hyväksytty. Hyvä neuvo on vaikea löytää, mutta todellisessa täytäntöönpanossa hyviä neuvoja voi joskus olla haaste. Ratkaisut ei pitäisi olla vaikea sisällyttää. Pitää asiat yksinkertainen on erittäin luonne ratkaisuja.

Ratkaisu yksi: huolehtia itsestäsi

Tämä on yksinomaan suunnattu vanhemman (t). Mitä puhun tässä käsitys mitä tarkoittaa sinusta huolta, ENSIMMÄINEN. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, kuinka tärkeitä fyysistä ja henkistä terveyttä on, ja esittelee avaimet voi ottaa hyvää huolta lapsista.

huolehtii teistä ole mitään vitsailla. Se todella tarkoittaa, että sinun täytyy tehdä mitä täytyy tehdä täysin terve, FIRST. Tiedän, että tämä käsite tuntuu epärealistiselta, kun sinulla on kaksi lasta (tai enemmän) vaipat ja teet kaiken, päivä ja päivä. Olen yksi niistä äideistä &'; liian. Tiedän ajatusta antaa enemmän tuntuu uskomattoman ylivoimainen. Äidit, varsinkin yksinhuoltajaäitien antaa kun ei ole enää mitään antaa. Mitä ehdotan kuitenkin on, että annat itsellesi ensin. Lapset voivat, ja se, odota ja bonuksena asetat erinomainen esimerkki mallin käyttäytymisen lapsesi kun olet tekemässä sitä.

Kuten me kaikki tiedämme, lapset oppivat mitä he näkevät, ei mitä sanot. Niin, tietäen, että areena &'; t sinua iloinen olla opetus heille, miten pitää huolta itsestään asettamalla erinomaisia ​​esimerkkejä itsenäisyyttä ja omatoimisuutta? Jos he näkevät, että olet laskemisesta itseäsi ensin terveellisiä elämäntapoja he oppivat tekemään samoin. Lapset &'; välittömiin ja tarvittavat tarpeet tyydytetään ja niitä, jotka Don &'; t GET tapasi heti, koska olet venyttely, tekee jooga, käynnissä mailin kulutuspinta mylly tai mietiskellen, selviävät. En ehdota annat vauvan, huutaa nälkä, nälkää, kun suoritat; mitä tarkoitan on, että te ajoittaa aikaa itsellesi aivan kuten haluat ajoittaa pyykkiä tai asioilla päivä.

Kun päätät huolehtia itse ensin, se on oikeastaan ​​kaikkein epäitsekäs teko rakkautta voit tehdä lapsillesi. Annat heille lahjan YOU. Huolehtimalla fyysistä terveyttä ja henkistä terveyttä annat enemmän lapsillenne. Sinulla on enemmän tarjottavaa, kun omat tarpeet täyttyvät. On selvä ero huolehtia itsestäsi, jotta voit antaa muille, ja vain huolehtia itsestäsi; ero on, että kun käytät huolta itsestäsi ensin erittäin terve tavalla (treenata, syödä oikein, menee takaisin kouluun) vallitseva ajattelutapa on suurempi hyvä ja hyvinvoinnin perheesi. Ostokset kunnes sinulla ei ole rahaa tai ottamalla liikaa aikaa itsellesi jätät vastuut takana on kaukana vaalia hyvinvoinnin perheesi. Tämä artikkeli on noin parempi vanhemmuuden kautta ymmärrystä ja terve, ennakoiva valintoja.
Tästä pääsenkin toiseen kohtaan noin huolehtii teistä. Olen oppinut, että ei väliä kuka on elämässäsi, aviomies, kumppani, poikaystävä /tyttöystävä … .Voit ovat vain yksi vastaava huolehtii teistä. Se voi tuntua, että tämä ehdotus on kylmä ja dooming mutta tosiasia on, että kun opetella vastaamaan omia tarpeita, sinun tulee olla paljon paremmassa asemassa paitsi tarpeisiin toisten mutta myös hyväksyä rakkautta ja huomiota toiset. Kun osaatte antaa itsellesi, että voit olla paremmin vastaanottaa mitä muut on tarjota. Se on niin yksinkertaista. Joten miten teet sen?

Aloita tekemällä täysi itsearvioinnin. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy tietää tarkalleen missä olet juuri nyt, jotta suuntaan minne haluat olla:

1. Oletko terve?
2. Oletko syödä oikein?
3. Oletko harjoitellut säännöllisesti?
4. Onko sinulla hyviä ystäviä tai perheenjäseniä puhua?
5. Onko sinulla mitään pitkän tai lyhyen aikavälin tavoitteita?
6. Nukut hyvin?
7. Onko sinulla mitään aikaa itsellesi?
8. Onko sinulla energiaa sinun on täytettävä päivä &'; tehtäviin?
9. Onko sinut hymyilemään tai nauramaan säännöllisesti?
10. Onko sinulla turvallinen paikka purkaa vihaa ja turhautumista?

Seuraava askel on todella tutustumaan rehellisiä vastauksia. Kirjoita ne alas niin, että voit todella miettiä mitä kirjoitit. Tämä voi olla hyvä aika aloittaa lehdessä. Aloita päiväkirjaa tavoitteesi, unelmia, pettymyksiä, onnistumisia ja takaiskuja. Kirjoittaminen se kaikki alas voi myös lievittää joitakin paineita ottaa taakka epävirallinen lista hurja ympäri oman päänsä sekavaa tavalla. Vapaa kirjoitus antaa myös valtava selkeyttä omia ajatuksia ja tunteita. On ollut monta kertaa elämässäni, että olen istunut alas purkaa tietty ongelma ja jotain aivan muuta päätyi sivulla. Huomasin, että mitä oli todella järkyttävää ollu &'; t mitä olin ajatellut. Se oli kuin hehkulamppu laukesi päähäni ja yhtäkkiä minulla oli paikka aloittaa ratkaista minun ongelma.

Ratkaisu kaksi: Co-Vanhemmuus; Co-viestintä: tärkeä avain harmoninen avioliitto.

Osa katkaista joka tapahtuu vanhempien on tekemistä vanhemmuuden suunnitelma ja näkemysero miten seurata läpi suunnitelmia, jotka teet varten lapset. Tässä muutamia ehdotuksia:

Hyvä paikka minimoida angst sinun ja kumppanisi on jatkuvasti puhua pitkän ja lyhyen aikavälin tavoitteet lapsille. Kommunikoida keskenään sellaisia ​​asioita kuin miten nostettiin ja virheet vanhempasi tehty. Puhua mitä haluat tehdä paremmin ja keskustella siitä, miten sinne pääsee. Puhua arvoista ja ominaisuuksia haluat lapsesi, että niiden perusta kuin ne alkaa tehdä päätöksiä omasta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin ongelma yhteistyössä vanhempien on jatkoa vaikka lasten kanssa. Se vie aikaa, kärsivällisyyttä ja ton vaivaa saadakseen läpi nuo äärimmäisen koettelevaa hetkiä, kun olet väsynyt, ja hakattiin alas omasta paineita. Tee yhdistetty lista asioista olet samaa mieltä ja puhua siitä, miten voit toteuttaa nämä ominaisuudet. Jälleen tekemällä luettelo näistä asioista kummankin osapuolen auttaa sinua vertailemaan ja ristiriitaisia ​​ideologiat. Keskustelkaa jokaisen alueen prosessin. Mitä esteitä on lasten osuma kun noudatat läpi? Miten aiotte käsitellä niitä tiiminä, ja yksilöinä? Se voi olla vaikea ennustaa, kuinka haastavaa tilanne on ennen kuin se tapahtuu, niin kun se tapahtuu, vie aikaa puhua siitä kumppanin kanssa. Yksinkertainen teko johdonmukainen viestintä auttaa sitomaan teidän kahden ja vahvistaa ponnisteluja.

Ratkaisu kolme: Pidä silmällä pitkän aikavälin tavoitteita

Pidä silmällä pitkän aikavälin tavoitteita lastesi kanssa on ehkä yksi tärkeimmistä vanhemmuuden. Se on myös yksi vaikeimmin pitää yhdenmukaisia ​​erityisesti päivittäin paineita. Tämä osio liittyy suoraan viestintäosaan edellä. Saatto vanhempien kanssa suoraan kuvastaa miten lapset oppivat saatto asioita omassa elämässään. Ne ovat sienet, jotka imevät kaiken ja jos teet hetkessä päätös “ anna sen mennä tällä kertaa &"; olet asettamalla itsesi jättämisestä seuraavan kerran. Saatto pitkän aikavälin tavoitteista on uskomattoman tärkeä opetus. Ihmiset jotka voidaan riippui, ja mitä he sanovat, ovat niitä, jotka saatto kanssa tavoitteensa, vaikka se on vaikeaa.

temper-kiukuttelut, huutaa ja itku meidän lapset suunniteltu täydellisesti niin, että vanhemmat usein “ periksi ja luopua, &"; ja pahempaa, usein unohtaa pitkän aikavälin tavoite. On miljoona tekosyitä miksi saatat tuntea tarvetta antaa periksi nyt, mutta vain odottaa … pitkän aikavälin tavoitteena on paljon palkitsevampaa. On todellakin loistava valoa tunnelin päässä. Näkemällä pitkän aikavälin tavoitteensa, kaikki voittavat. Vanhemmat voittaa niin lapset oppivat omista kokemuksistaan ​​torjua omat “ kova elämä &"; oppitunteja vallitsevan, kun ajat ovat vaikeita. Lapset voittaa, koska he ovat saamassa ominaisuus ja persoonallisuuden piirre, jotka auttavat heitä hyvin läpi loppuelämänsä. Lopuksi, pitkän aikavälin tavoite on toteutunut. Tämä koskee lähes kaikkea mitä voi ajatella lasten kasvatuksessa. Ottaa pitkän aikavälin tavoitteet näköpiirissä ja saatto tehdä näiden tavoitteiden tapahtua eriytetään sinulle ja lapsillesi muusta.

Ratkaisu Neljä: kommunikoida lastesi

Tämä on niin erittäin tärkeä … mutta linja sinun ei pitäisi &'; t rajat on paljon tärkeämpää. Alle jopa parhaat olosuhteet, se voi olla kova lapset kuulla ja tuntea aikuisten kipua ja pelkoja. Ne ovat voimattomia tekemään tilannetta paremmin tai helpommin, joten heille kaikki syyt, miksi asiat ovat kova voi aiheuttaa enemmän haittaa sitten hyvä. He tuntevat samaa taakkaa mutta ulos voimalla selviytymiskeinoja auttaa. Tämä skenaario on erittäin vaikea lapsille, ja usein yleinen virhe vanhemmat tekevät. Kääntöpuolella ei kerro heille mitään ja jättää heidät kuvitella pahimmassa tapauksessa. Kun et &'; t antaa lapsille mitään tietoa, mutta he tietävät jotain on tekeillä, he ajattelevat pahin mahdollinen asia tai jopa enemmän haittaa heidän hyvinvointiaan, he syyttävät itse jostain on meneillään. On tasapaino ja tämä osio selittää, että tasapaino.
Monet lapsi psykologit sanovat, että kun keskustellaan tärkeitä asioita teidän lapset on pari asiaa, jotka olisi otettava huomioon. Yksi ilmeinen näkökohta on lapsesi &'; iän. Tämä tarkoittaa, että voit &'; t keskustele avioero on 3 vuotta vanha tavalla voit keskustella siitä 10 vuotta vanha. Huolellisesti valita sanasi. Toiseksi, harkitse lapsesi &'; s kypsyysasteelle tai kehitysvaiheessa. Tapa määrittää tämä on puhumalla lapsellesi. Saanen korjata tämän toteamuksen, kuuntelemalla lapsesi. Esitä kysymyksiä ja nähdä, mitä he tietävät ensin. Saada heidät ilmaisemaan mitä heidän mielensä ja sydämensä. Jos heillä on vaikeuksia jäsentää tunteitaan tai ymmärrystä asiasta, kysy lisää kysymyksiä. Murtaa kysymys useiksi pieniksi paloiksi niin, että lapsi on mahdollisuus ymmärtää ja käsitellä ennen meneillään.

viimeinen ja tärkein haaste kommunikoida lapsesi on milloin lopettaa. Kun he lopettavat kysymyksiä, sinun pitäisi lopettaa puhuminen. He tarvitsevat aikaa miettiä mitä sanoitte ja todennäköisesti tulevat takaisin lisätietoja, kun ne ovat valmiita. Tyttöni, ehdottomasti aina tuli takaisin. Joskus se oli kuukautta myöhemmin, mutta kun he olivat valmiita kuulemaan enemmän, he kysyivät. On erittäin tärkeää, että voit tietää lapsesi. On erittäin tärkeää, että voit kiinnittää huomiota sanallinen vihjeitä, joita tapahtuu keskustelun aikana. On erittäin tärkeää, että voit tietää, milloin olet aikeissa antaa heille enemmän kuin he tarvitsevat tietää. On parempi sanoa liian vähän, kuin liian paljon, liian pian. Keskustelu sukupuolen ennalta nuoren lapset on täydellinen esimerkki ylittäessään että linja huolellisesti. On joitakin vanhempia, jotka ovat koulukunnan että mitä enemmän he tietävät nyt, parempi, varsinkin tässä nopeasti muuttuvassa maailmassa. Ja on joitakin, jotka haluavat pitää lapsensa viattomia ja mahdollisimman kaukana seksiä niin kauan kuin voivat. On oltava tasapainossa ja että tasapaino on mitä puhun.

Ratkaisu Viisi: Jos avioliitto tai kumppanuus on ohi, älä näytellä syyllisyyttä lastesi kanssa

Tämä tarkoittaa päästää irti kokonaan syyttää romutettavaksi &'; onnellinen koti. &'; Mahdollisuudet ovat lapset jo tietävät sen ei ollut &'; ta onnellinen koti, ja jos avioliitto ei toimi mitä olet yrittänyt, niin päätös oli hyvä. Don &'; t tuntea syyllisyyttä ja sitten periksi lapset &'; s jokainen päähänpisto, jotta yrittää tehdä sen. Se on loputon reikä kaivaa ja he pelaavat siihen. Tämä sykli luo epäterveellistä malli, joka korvaa tervettä rutiineja ja rakenne.

Lapset tarvitsevat vakautta ja johdonmukaisuutta, etenkin kun maailma koska he tietävät se on rokkasi. &Ldquo; syyllisyys lahjat &"; ja “ ostavat murheet pois &"; &'; vain pahentaa heidän epävarmuutta pitkällä aikavälillä. Olen nähnyt sen omin silmin. Katselin yksi minun lähimpien ystävien tehdä sen tyttärensä, kun hän teki hyvin vaikea päätös lopettaa hänen avioliittonsa. Skenaario oli juuri niin kuin olin hahmotellut. Hän yritti kaikkensa, jotta se toimisi. Mieheni oli diagnosoitu Bipolaarinen ja kieltäytyi tahansa hoitoa. Tämä säädetyt uskomattoman epävakaa, arvaamaton ja usein räjähtäviä kotiin pikkutyttö. Ystäväni lopulta erottaa hänet ja sitten painajainen alkoi. Sen sijaan pitää asiat suhteellisen sama (eli koulun rutiinit, ilta rutiinit, ja afterschool tapahtumat) läheinen ystäväni alkoi antaa jokaiseen päähänpisto tyttärensä. Jos hänen tyttärensä ei tehnyt &'; halua mennä tennis Käytännössä hän ei tehnyt &'; t mennä. Jos hänen tyttärensä halusi tv hänen huoneessaan, hän sai sen. Se oli kaikki nimissä “ hyvin, hän on menossa läpi paljon juuri nyt hänen isä ja minulle ei ole yhdessä. &Rdquo; Kuten on käynyt ilmi, sekä ystäväni ja minä olimme menossa läpi avioeron samanaikaisesti ja hänen tyttärensä on kamppailee. Tänään hän on yhä vihainen, sekava ja edelleen “ näytellä. &Rdquo; Hän ei kunnioita hänen äitinsä ja odottaa syyllisyys lahjoja jatkaa vaikka se on ollut yli 6 vuotta traumaattisen tapahtuman edetessä. Pidin sama rakenne, sama rutiinit ja samanlaisia ​​odotuksia minun tyttöjen tuona vaikeana aikana, kuin minä tänään, ja ei kokenut samaa koettelemuksista. .
Lopulta me kaikki tiedämme, että ei ole olemassa oikeita vastauksia, mitään maagista kaavaa kasvattaa lapsia, mutta me tiedämme, että johdonmukainen vanhemmuutta ja tietojen jakaminen & strategiat, jotka toimivat niin, että me kaikki voivat hyötyä helposti toisten kokemuksista.
.