Tämä ei tee sinusta Bad Parent

Muistan katsomassa Cheryl Richardson kertoo Oprah että naisten on aloittaa laskemisesta itse yläreunassa oman prioriteettiluettelo.
jopa yli tarpeisiin lapsiaan. Muistan myös katsomassa yleisö; ehkä ensimmäistä kertaa, boo vieraana Oprah &'; s.

Nyt tämä oli noin kymmenen vuotta sitten ja vaikka monet naiset ovat alkaneet nähdä, että on tärkeää itsehoidon
ja laittoi heidän tarpeensa edellä muita, useimmat naiset eivät ole vieläkään saanut viestiä.

Kuulemme sydäntäsärkeviä tarinoita naisia ​​on niin venytetty yli varojensa että he unohtavat lapsia autoon, auton , koulussa tai päivähoidossa.
Juuri viime viikonloppuna nainen ylinopeutta päästä hänen poikansa &'; n baseball-peli löi minua autossani. Hän oli niin hätäinen ja hajamielinen että hän laiminlyöty hidastaa klo tuotto merkki ja vaikutus oli sellainen, että hän kehrätty minun SUV 180 astetta!

Kun hän sai ulos hänen autonsa ja tuli minun anteeksi ja kertoa minulle, missä hän oli menossa, saatoin nähdä hänen purkautumassa juuri ennen silmäni.
Kaikki Voisin ajatella oli että hän tarvitsee yleensä hänen tarpeitaan, jotta hän voisi paremmin käsitellä tarpeisiin poikansa.

Vaikka lentoyhtiöt kertoa, aseta maski ensimmäinen sitten yleensä muille. Jos et &'; t on happi, voit &'; t auttaa lapsia.
Jos sinulla ei' t on tilaa hengittää, hoitaa itselle, tankkaamaan tankkiin, mitä sinulla on antaa lapsesi?

I &'; ll kertoa mitä. Sinulla on lyhyt sulake joka puuttuu kärsivällisyyttä, ymmärrystä, myötätuntoa ja anteliaisuutta.
Et voi antaa näitä asioita muille, jos sinulla on yhtään itselle. Saat energiaa ja voimaa täyttämällä emotionaalinen säiliö itsehoidon ja itsensä vaaliminen.

Ei vain sitä, millaisia ​​esimerkiksi olet asettamalla lapsesi?
Käytät uudelleen opetus heille, että jokainen elämässään on tärkeämpää niin ne ovat. Opetat heille, että heidän tarpeensa voidaan täyttää vain kerran kaikki muutkin &'; s ovat. Olet malli, että lapset oppivat.

Voit kertoa heille kunnes Käytät uudelleen sininen edessä, että ne ovat tärkeitä, mutta mitä osoitamme heille on jotain aivan muuta.

Kun laiminlyödä Self olet unohtamatta lapsesi &'; s hoitaja.

Onko sinulla koskaan unelma hoitoon lapsesi &'; s opettaja miten kohtelet itsenne?
tietäen, että ne ovat väsynyt, stressaantunut, aliravittuja ja ylityöllistettyjä? Jos tiesi, että hänestä opettaja uskaltaisi &'; t löydät eri opettaja, joka on terve, rauhallinen, rauha ja täynnä anteliaisuuden lapsellesi?

Miksi olet toisin?

Tehtävä

Tämä on nopea ja yksinkertainen strategia aloittaa prosessi laittamalla Self hieman korkeampi teidän prioriteettiluettelo.

Valitse yksi päivä viikolla, jos teet sen samana päivänä on helpompi tehdä tapa. Anna &'; s sanoa haluat maanantai &'; s.
Joka maanantai voit tehdä yksi asia sinulle.

Miten voit päättää, mitä, että yksi asia on?
Voit kysyä itse.

Aloita muutama syvä Hengitä. Online Sulje silmäsi ja laita käsiäsi sydämesi. Yhdistä että tilaa noin sydämesi ja kun sinusta tuntuu rento ja kytketty pyydätte että sydämen tilaa: &'; mitä tarvitsen juuri nyt? &Rsquo;

Nyt tulee tärkeä osa.
Kuuntele
. Tee mitä sydämesi kertoo. Tämä on sisäisen viisauden puhua teille. Se tietää mitä &'; s parasta sinulle ja mitä palvelee sinua joka hetki.

Tee tästä sitoutumista itsenne ja lapsesi.
Huolehtia paremmin niiden äiti, joten niiden äiti voi parempaa huolta heistä.

I &'; Mielelläni kuulla kokemuksistasi tästä.
hyvä ja jaa kommentteja alla.
.