Shrinky opas Vanhemmuus: Miten Ohje Sinun Troubled aikuinen Child (osa 4)

Tässä sarjassa selitän vaiheet perheet tarvitsevat seurata parhaan auttamaan vaikeuksissa aikuinen-lapsi. Tarkistaa edellisen artikkeleita, tässä ovat vaiheet sinun täytyy seurata parhaan auttaa aikuinen-lapsi pulassa. Sinun täytyy pystyä ymmärtämään lapsesi í, kunnosta ja aloittaa prosessi ottamaan vastuuta teidän. Sinun täytyy auttaa lastasi löytämään loistava mentori /terapeutti, joka ei ole osa perhettä ja voi harjoittaa lapsen prosessi itsetuntemuksen. Sinun täytyy osallistua kohtelua perhe. Tässä ei ole korjata lapsesi, mutta oppia kuuntelemaan poikasi tai tyttäresi ja tunnistaa mitä voit tehdä on parantaa ja muuttaa itseäsi.

Kun perhe on mukana hoidossa ja nuorukainen alkaa hyvä olo siitä uudella tavalla, että heidän vanhempansa ovat mukana, tulemme seuraavaan vaiheeseen. Tässä osassa, me opimme, miten luoda toimintasuunnitelma kanssa kasvanut-lapsi. Voidakseen tehdä tämän, ensin meidän on ymmärrettävä, miten muutos tapahtuu. Siitä tulee tämän artikkelin

On periaatteessa neljä vaihetta muutosprosessissa.

Ensimmäisessä vaiheessa, emme usko, että meillä on ongelma. Ongelmana on yleensä joku muu. (Jos he vain jättää minut yksin kaikki olisi hyvin!) Jotkut kutsuvat tässä vaiheessa "pre-miettiminen." Emme näe mitään syytä edes ajatella muutos.

Toinen nimi tässä vaiheessa on "tajuton epäpätevyys." Meillä ei ole aavistustakaan kuinka tyhmiä me todella olemme. Meillä ei í tiedä, että emme tiedä. Tässä vaiheessa esimerkiksi, pianisti voi ajatella hän pelaa hyvin mutta ei tunnustaa hänen rajoja muusikkona.

Toisessa vaiheessa alamme harkitsemaan mahdollisuutta muutoksen. Tätä kutsutaan "miettiminen" vaihe. Siirrämme edestakaisin, yksi minuutti tunnustaa muutoksen tarpeesta, ja seuraavaksi kieltää sitä. Alamme myöntää ongelmat käymme elämässä, ja alkaa avata mahdollisuuteen saatamme olla yksi, joka tarvitsee tehdä asialle jotain.

Tämä vaihe voidaan myös kutsua ì tajuissaan "epäpätevyydestä. " Tiedämme, että olemme toimivat tyhmä. Tässä vaiheessa, pianisti tunnustaa hänellä on huonoja tapoja, jotka tekevät hänen pelaa huono, mutta hän tekee sen joka tapauksessa, koska vaihto tuntuu liian kova.

Kolmannessa vaiheessa päätämme muuttaa. Tätä kutsutaan ì Toiminta- ja icirc; vaihe. Yritetään oppia uusia tottumukset elämä on kovaa. Voimme epäonnistua monta kertaa. Taistelu voi olla virkistävä ja masentavaa vuorotellen.

Tämä vaihe voidaan kutsua myös "tajuissaan toimivaltaan." Tässä vaiheessa, pianisti tuntuu kiusallinen. Yrittää oppia pois huonoja, vanhat tavat ja oppia hyviä, uusia, hän on miettiä, mitä hän tekee. Uusia käyttäytymismalleja eivät tunne luonnollinen vielä.

Lopuksi pääsemme niin kutsutun "uuden itse" vaihe. Tätä voidaan kutsua myös "tajuton toimivaltaan." Pianonsoittaja on harjoittanut uusia tapoja tarpeeksi perustaa "lihas muisti." Hänen ei tarvitse miettiä, mitä hän tekee enää uusi tapa pelata on luonnollista. Addikti ei juo ja tämä nyt tuntuu "niitä." Uusi tapa olla tulee todellinen.

Seuraavassa artikkelisarjan minä näytän sinulle, mitä perhe tarvitsee tehdä liikkua vaiheissa muutoksen.
.