Terve Lasten Snack Ideat: 6 Must-Pack Snacks Moms on Go

Jos olet äiti liikkeellä, tiedät kuinka houkuttelevaa se voi olla osuma drive-thru tai automaatista kun lapsesi tummies alkaa murista.

Mutta on terveempiä ja halvempia vaihtoehtoja. Torjua viime hetken munchies, pitää laukku pakattu autossa tai jääkaapissa joitakin seuraavista:

1. Terve mysli baarit

On mahdollista löytää terve, orgaaninen lajikkeita mysliä baareja, mutta sinun täytyy katsoa etiketti huolellisesti. Etsi brändin kuitupitoinen ja täysjyvätuotteita ja ei korkea fruktoosi maissi siirappi.

Kun löydät erilaisia, että sinä ja lapsesi rakastaa, voit säästää rahaa ostamalla irtotavarana. (Katso online-tarjouksista jos et kuulu säästöjä varastoon.) Kun olet hyvin varustetuista, sinun kannattaa piilottaa ylimääräinen laatikko tai kaksi auton tavaratilassa hätätapauksia varten.

2. Hedelmät

Ei ole mitään tyydyttävämpää ja helpompia valmistaa kuin tuoreita hedelmiä. Se on oma pakkaus! Banaanit, viinirypäleet, omenat ja päärynät voidaan kaikki pitkin autossa. Jos et syö ennen kuin lähdet ulos ovesta, voit nauttia kiivi, appelsiinit ja mangot.

Ota tavaksi pitää kulhoon täynnä hedelmäsalaattia jääkaapissa. Näin voit kauhoa joitakin ylös to-go astiaan hetkessä.

Lapseni rakastavat syödä tuoreita hedelmiä kappaleiksi spearing jokainen pala hammastikulla. Ostamme koriste hammastikkuja värillisillä kelmu tai lippuja yläosassa, jotta se olisi hauskaa.

3. Tuoreet vihannekset

Vauva porkkanat ovat täydellinen on-the-go välipala, koska ne eivät vaadi prep työtä lainkaan. Niitä voidaan pitää muovipussissa käsilaukussa huoneenlämmössä ja syödään liikkeellä.

Muut kasvisten valintoja vaatia hieman harkitsemattomasti, mutta ne ovat hyvin yksinkertaisia ​​valmistaa, liian. Kokeile selleri tikkuja, paprika nauhat, kurkku kierrosta, retiisit ja parsakaali varret lisätä vaihtelua omaan ruokavalioon. Jälleen se on paljon helpompi ottaa nämä mukaasi, jos ne on jo pesty ja presliced.

Kun saat kotiin ruokakauppaan joka viikko, kestää muutaman minuutin pestä ja valmistella kasvikset. Huomaamme, että olemme heittää paljon vähemmän tuottaa jos saamme sen valmiiksi heti (sen sijaan vahingossa työntämällä sitä takaisin jääkaapin jossa liian usein unohtaa sen.)

4. Täysjyväviljaa keksejä ja maapähkinävoi

Tämä välipala on maukas ja hyvä myös teille. Koko jyvä keksejä, voit saada nämä tärkeät jyvät ilman kaikkia lisäaineita ja tyhjät ravitsemus säännöllisen keksejä. Lisäämällä maapähkinävoi tekee välipala mielipiteiden välillä proteiinia ja hiilihydraatteja, joka auttaa pitämään sinua paremmin pidempään aikoja.

5. String juusto

Tämä on toinen lapsi suosikki, joka on täydellinen äidit. Jos et halua mennä perinteistä mozzarella reitti, on olemassa erilaisia ​​juustoja saatavilla kannettava pakkaus. Cheddar, Sveitsin ja Monterey Jack ovat kaikki helppo löytää näinä päivinä supermarketista. Tietenkin, sinun kannattaa syödä näitä muutaman tunnin kotoa.

6. Kovaksi keitettyjen munien

Boiling tusinaa munia muutaman kerran kuukaudessa ja pitää ne jääkaapissa antaa sinulle terveellisiä ja nopeaa välipalaa. Nämä ovat paras syödään kotona, koska et halua mennä liian kauan ilman jäähdytystä, mutta kovaksi keitetyt munat on helppo valmistaa, helppo syödä ja on paljon ravitseva teho että elimistö tarvitsee, kun olet liikkeellä. Aivan varmasti selvästi merkitä pakkaukseen, joka pitää kovaksi keitetyt munat niin et päädy mitään kommelluksia!

välipala laukku täynnä joitakin näistä asioista (ja vettä, tietenkin), olet valmis tyydyttää lasten nälkä ja ylläpitää paljon energiaa tarvitset niin kiireinen äiti.
.