*** Are You Too lapsikeskeistä?

kolmekymmentä tai 40 vuotta sitten vanhemmuuden arvovaltainen tavalla eli “ tehdä sitä, koska minä sanon niin ja I &'; m vanhempi &"; oli kulttuurinen normi. &Ldquo; Lapset pitäisi nähdä eikä kuulla &"; oli mantra, että monet vanhemmat käytetty. Olemme weren &'; t kysyi mitä halusimme illallinen, me weren &'; t tarjotaan vaihtoehtoja, me ei tehnyt &'; t neuvotella meidän vanhemmat. Vanhempamme yksinkertaisesti “ säätää laki. &Rdquo;

Mutta kulttuurinormeja vanhemmuuteen ovat muuttuneet. Monet meistä ovat entistä “ lapsikeskeistä &"; meidän vanhemmuuden, mutta jotkut meistä on tullut liian “ laissez faire &"; ja lapsemme “ jöötä. &"; Tässä kuussa, I &'; d kuin tarjota arviointia voit ottaa. Katso miten oikeudenmukainen, kun se tulee olemaan “ lapsikeskeistä. &Rdquo;

1. Kuinka usein lapsesi keskeytä sinua kun olet puhelin?
. Suurimman osan ajasta
b. Jonkin aikaa
c. Koskaan /Harvoin

2. Laske monta kertaa Käytät tavannut ystävän kanssa viime viikolla, ja verrata sitä monta kertaa, että lapsi oli “ pelata päivämäärä &"; viime viikolla. On monta kertaa, että olet tavannut kaverille:
. Yhtä suuri lapsesi &'; n määrä pelata päivämäärät
b. Enemmän kuin lapsesi &'; n määrä pelata päivämäärät
c. Alle lapsesi &'; n määrä pelata päivämäärät

3. Laske monta kertaa, että olet ottanut lapsesi toimintaa koulun ulkopuolella viime viikolla (ellei se oli loma) ja vertaa sitä useita toimia, osallistuit hauskaa? On määrä “ rikastamiseen &"; toimintaa että olit mukana:
. Alle lapsesi &'; s
b. Yhtä suuri lapsesi &'; s
c. Enemmän kuin lapsesi &'; s

4. Tietyllä viikolla, kuinka monta tuntia käytit nauttia harrastus tai erityisen kiinnostuksen oman?
. 1-2 tuntia
b. 3 tuntia tai enemmän
c. 30 minuuttia tai vähemmän

5. Viime viikolla, kuinka monta päivää teki liikut 30 minuuttia tai enemmän?
. 5-7 päivää tällä viikolla
b. 0-1 päivää
c. 2-4 päivää

6. Kuinka monta ateriaa teit tällä viikolla, että ei ole muutettu vastaamaan ruoka Jags /mieltymysten lapsesi?
. 0-1 ateria ei ole muutettu
b. 2-4 ateriaa ei ole muutettu
c. 5 tai useamman aterian ei muuttunut

7. Ei lasketa puhelinkeskustelut, kuinka monta kertaa päivässä sanoisitteko, että lapsesi (ren) keskeyttää aikuisten keskustelu?
. 2-4 kertaa
b. 0-1 kertaa
c. 5-7 kertaa

8. Keskimäärin, kuinka monta kertaa viikossa sinä “ törsätä &"; tai ostaa lapsellesi jotain, joka ei ollut teidän luetteloon ennen annoit tallentaa?
. Koskaan /Harvoin
b. Joskus
C. Suurimman osan ajasta

9. Kuinka monta kertaa viime viikolla teki sinun ja puolisosi (tai muita huomattavia) viettää yksin tasalla?
. 1 kerran
b. 2 kertaa
c. 0 kertaa

10. Keskivertopäivänä, kuinka paljon aikaa vietät ilman lapsilla, joilla on aikuisten keskustelu puolison tai muita huomattavia, Muista asioista kuin vanhemmuuden?
. 0-10 minuuttia
b. 15- 30 minuuttia
C. Yli 30 minuuttia

Pisteytys Grid: Circle vastaus valitsemasi kuhunkin kysymykseen ja täsmää sinun kohta yhteensä.
1. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
2. . 5 pistettä b. 10 pistettä. C. 0 pistettä
3. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
4. . 5 pistettä b. 10 pistettä C. 0 pistettä
5. . 10 pistettä b. 0 pistettä C. 5 pistettä
6. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
7. . 5 pistettä b. 10 pistettä C. 0 pistettä
8. . 10 pistettä b. 5 pistettä C. 0 pistettä
9. . 5 pistettä b. 10 pistettä C. 0 pistettä
10. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
Point Yhteensä: ______

0-30 Pisteet: vanhemmuuden on liian lapsikeskeisen. Olet unohtamatta omia tarpeita ja etuja ja lapsesi (ren) käytät keskiöön. Saatat olla “ overindulging &"; niitä huomiota, lahjoja tai toimintaa, joka voi aiheuttaa heille vahinkoa pitkällä aikavälillä. Elämäsi luultavasti tuntuu pois tasapainosta ja saatat tuntea valutettu. Lapsesi voi tuntea oikeus, että &'; s ole terveellistä. Rajoja, jotka suojaavat terveyttä ja henkistä hyvinvointia ovat liian löysällä. Asettaminen yrityksen rajat aika itsellesi, harrastukset, ystävät ja muita huomattavia osoittaa lapselle, että olet ovat tärkeitä, liian, ja että huolehtia itsestäsi ei ole itsekästä, se &todellisten tuloste; s oikein. Valitse yksi alue, jossa rajat ovat alhaiset tai itsehoidon puuttuu ja aloittaa vain yksi tavoite parantamisen.

35-65 Pisteet: Käytät uudelleen tekee joitakin asioita oikein. Saatat olla hyvä asettaa rajoja, jotka viestivät, että aikuisten aikaa ja keskusteluja kunnioitetaan ja noudatetaan. Tai ehkä Käytät tekemässä muutamia asioita itse, mutta lapsesi &'; toiminnasta, edut, maut ja ystävyyssuhteet ovat edelleen liian hallitseva omassa perhe-elämään. Voit viihtyvät vanhemmuuden, mutta Käytät uudelleen todennäköisesti ei tunne täyty muilla aloilla elämääsi, jotka tuovat intohimo, hauska, henkinen kasvu, terveys ja luovuutta elämääsi. Olet vahingossa roolimallien, että tarpeet eivät ole yhtä tärkeitä kuin lapsesi &'; s. Tiukentamista oman rajat ja jatkaa etuja oman tekee sinusta onnellisempi henkilö ja osoittaa terveiden elämäntapojen lapsellesi.

70-100 Pisteet: Käytät uudelleen omatunto siitä, että kuppi on täynnä, ennen kuin voit antaa vapaasti. Otat aikaa itsellesi ja luultavasti asettaa rajoja, joiden avulla lapsesi tietävät, että siellä &'; sa terveitä jako aikuinen ja lapsi, joka &'; tärkeää kunnioittaa. Voit osoittaa lapselle, että hänen /hänen tarpeensa ovat tärkeitä, mutta tarpeet ovat yhtä tärkeitä. Löydät iloa vuorovaikutuksessa muiden aikuisten ja kasvaa seurauksena oman kohtaamisia. Kuntoilu, jatkaa teidän etuja, tai nauttimalla harrastus auttaa sinua tuntemaan vähemmän stressiä ja enemmän tasapainoa. Jatkakaa hyvää työtä!
.