Lopuksi, Real syötävät Ratkaisu nirso syövillä!

Tästä nirso syöjä SINUN nirso syövillä, muistan, mitä kova aika annoin vanhempani ruokapöydässä. Olen tuskin syödä mitään. Erityisesti mitään vihreä. Ja lihaa? Unohda se, ellei se oli kanaa.

Jokainen vanhempi, joka on nirso lapsi on paitsi hässäkkä (mitä kokata? Mitä palvella?), mutta myös oikeutettua ravitsemus huolenaiheita. Kun määrä jalostettuja ruokia, jotka ovat täynnä lisäaineita ja keinotekoisia makuja /värejä jne sekä epäterveellistä valintoja ylivoimainen markkinoilla ja kouluruokailu huone, se voi näyttää mahdoton tehtävä saada ravintoaineita lapsesi &'; s ruokavalio . Oikea ravinto on erityisen tärkeää kasvaville lapsille.

Jos ruokapöydässä on kohtaus valtava taistelu, tai matka pikaruokaketjun ravintola useammin kuin ei, niin saanen jakaa tämän teidän kanssanne ! Lopuksi &'; sa turvallinen, helppo tapa saada lapsille on ravintoa, jota he tarvitsevat. Ja mikä parasta, se maistuu mitä ikinä lapsesi haluat sen!

Kuten tiedätte, maku ruoka on usein suurin este nirso syövillä. &Ldquo; Se maistuu brutto! &Rdquo; &Ldquo; Tämä haisee kauheaa! &Rdquo; &Ldquo; I &'; m ei syö, että &" ;. Tämä voi tehdä erilaisia ​​mahdottomaksi, tai vie heiltä kasvis voimakas ravinteita, vain koska se maistuu kauheaa. (Parsakaali, anyone?) Mutta mitä jos voisi varmistaa lapsesi sai:

• Magnesium – 15 kertaa enemmän kuin Parsakaali
• Kalsium – 6 kertaa enemmän kuin täysmaito
• Omega-3 – lähes 9 kertaa enemmän Salmon
• Fiber – yli pellavansiemenet & 2 kertaa enemmän kuin leseet hiutaleet
• Iron – lähes 3 kertaa enemmän kuin pinaatti
• Proteiini – enemmän kuin soija
• Toisin kuin kala, MySeeds on kolesterolia
Joten mikä on tämän super ratkaisu, joka voi antaa kaikkea namia maidon ravista murot niin paljon ravitsemukselliset maalin vihanneksia?

Chia siemenet
Kyllä , nämä ovat samoja asioita löytyy uutuus 'chia lemmikkien - mutta suuri ero. Turvallinen, puhdas, ihmisravinnoksi varmennettuja siemeniä ovat sekoitus musta & valkoinen Chia. Tutkimus on osoittanut, että nämä pienet siemenet niiden ainutlaatuinen kyky muodostaa ravitsevaa geelin ovat todella super ruokaa. Kuten acai marjat he täynnä antioksidantteja, mutta toisin kuin marjoja, ne eivät purkaa lompakon. Luulisi, että jotain kaiken tämän ravitsemus maistuu kuten parsakaali tai pinaatti. Ehkä jopa herneet - ja yksikään että on lapsiystävällisiä. Kuitenkin Chia talossa ravitsemus ei koskaan Taistelu ...

ainutlaatuinen ominaisuus Chia siemenet on, että heillä ei ole makua omia; he voivat vain jakaa makuja elintarvikkeita he &'; uudelleen lisätty. Ne ovat 100% luonnollisia, viljellään ilman torjunta-aineita tai lisäaineita. Nolla keinotekoisia värejä tai makuja. Vain puhdasta ravintoa, ja ZERO maku.

Jos esimerkiksi lisäät lusikka täynnä Chia jogurtti, ja sekoita ne &'; ll ottaa maku jogurtti kuin siemenet hydraatti. Sama tapahtuu suklaavanukas. Ne eivät absorboi maku, joten et &'; t tarvitse huolehtia siitä makuista eri kun lisäät siemenet. Sama koskee leivonnaisia. Voit kaada ne pannukakkuja, muffinsseja, leipää, tai mitään teidän lapset rakastavat. Tympeä siemenet mennä alas helppoa, koska ne maistuvat aivan kuten mitä he &'; uudelleen sisään. Mikään muu on niin ravitsevaa, turvallinen ja monipuolinen!

Sinun ei tarvitse hiekkainen jauheet tai keinotekoinen kemiallinen "pirtelöistä" kun on niin monia hienoja lapsiystävällisiä Chia Reseptit tehdä. Käyttämällä asioita todennäköisesti jo omassa talossa, (ja Chia liian!) Voit tehdä nopeasti aterian koko perhe rakastaa, ja helposti sano "ei" kalliita pikaruokaa. Perheesi nauttia hyvän maun, ja voit nauttia osata terveellinen ateria oli. Plus, ruokapöydässä on Arvokas paikka jakaa tietoa perheenjäsenten ja puhua läpi ongelmia. Jos olet taistella nirso syövillä, se tekee emotionaalinen tilanne pöydässä vähemmän terveellisiä.

Kun olet Chia talossa, teidän päivän huolestuttava onko lapsesi saa tarpeeksi proteiinia, kun kaikki he haluavat syödä on &"; mac n &'; juusto &"; ovat yli! Proteiini on valmis liian (kuten todettua lihaa - se on itse asiassa yksi eniten kasvi-lähde proteiineja maapallolla!) Joten kunnes lapsesi makuun kasvaa, sinun ei tarvitse huolehtia niiden ravinto. Älä anna heidän tankata roskaruokaa tai pikaruokaa, hallita oman perheen ravitsemus nyt terveen eliniän myöhemmin.
.