Lapsuusiän lihavuus: Jokainen päivä on Halloween

Tri. Scott Olson ND, kirjoittaja uusi kirja, Sugarettes, viittaa siihen, että vanhempien tulee kiinnittää huomiota sokerin määrä että heidän lapsensa syövät joka päivä, eikä vain Halloween.

päälähde sokeria lasten ruokavalio ei ole yllätys: sooda ja hedelmämehua. Uusi tutkimus Journal, Pediatrics, kertoo, että lapset kuluttavat välillä 10 ja 15 prosenttia niiden kaloreita mehua tai sooda. Nuoret, yli kuuden kahdeksaantoista juoda keskimäärin 30 unssia sooda tai hedelmämehua joka päivä, kun lapset vuotiaita kaksi ja viisi ovat tyypillisesti juominen 15,5 dl sokeroituja juomia päivässä.

Kun sooda ja hedelmämehua kulutus lisätään kaikki muut sokerit lapsen ruokavalio, he tyypillisesti kuluttavat välillä 1/4 ja 1/2 kiloa sokeria päivittäin - lisäämällä jopa huikeat 100-150 kiloa sokeria vuosittain.

"Sokeri on niin houkutteleva", sanoo tohtori Scott kirjassaan Sugarettes, "me usein eivät ymmärrä, kuinka voimakas riippuvuuden sokeri on ja kuinka paljon vahinkoa tulee että riippuvuus."

Vaikka lääketieteellinen yhteisö on kaikki vaan hiljaa vahinko, joka johtuu suuren määrän sokeria lasten ruokavaliossa, uusi tutkimus alkaa paljastaa yhteyksiä runsaasti sokeria kulutuksen ja liikalihavuus, diabetes, ja sydänsairauksia.

Tutkimukset osoittavat, että peräti 65 prosenttia aikuisista ja 20 prosenttia lapsista kehittyneissä maissa katsotaan nyt ylipainoisia. Järkyttävintä, yli puolet ylipainoisia lapsia on myös ainakin yksi riskitekijä sydän- ja verisuonitauti, kuten kohonnut verenpaine, hyperlipidemia, tai insuliiniresistenssiä.

Mukaan Maailman terveysjärjestön, liikalihavuus, diabetes, ja sydänsairauksia tili jonnekin välillä 15 ja 30 miljoonaa kuolemantapausta vuodessa maailmanlaajuisesti. Välttäminen sokeri olisi siunaus terveydelle sekä lapsille että aikuisille ja säästää miljoonia dollareita sairaanhoidon.
.