Ensimmäinen Mother opas Valmistautuminen Baby

Aiotko olla ensimmäinen kerta äiti?

Synnyttäen teidän ensimmäinen lapsi saattaa tuntua hieman uhkaava aluksi, mutta joitakin kehittyneitä valmisteet tekisi paljon helpompaa.

Mennä ennen syntymää luokat. Ne auttaisi paljon. Hengitys harjoituksia synnytyksen aikana auttaisi sinua hallitsemaan kipua ja lopettaa itsesi ajaa ennen aika. Oppia rentoutumaan. Alkuvaiheessa työvoiman, hengittää syvään, sisään ja ulos rytmi. Kun supistukset tulevat ja se on aika työntää vauvan ulos, älä pidätä hengitystä. Hengitä syvään ja vapauta se hitaasti kun työntää. Äitiys luokat pitäisi opettaa oikea hengitys harjoitukset (muun muassa), jotta sinulla olisi valmis että iso tapahtuma. Tarkista, onko sairaala järjestää tällaisia ​​luokkia.

Pakkaa laukkuun vähintään kuukautta ennen vauvan johtuu. Hanki itsellesi jenkkikassilla. Kaksi jos menet ulos töihin. Vauva saattaa tulla ulos milloin tahansa, joten varaudu tarttua teidän juttuja ja suunnata suoraan sairaalaan, kun vettä laukku murtuu. Mitä pakata sairaalaan menee yksityiskohtaisesti, mitä sinun pitäisi tuoda mukanasi kun sen aika tulee.

Miten vauva menossa kotiin? Aiotko kävellä koko matkan takaisin kotiin vauvan kanssa kotien tai olet ja vauva menee takaisin autoon. Jos vauva tulee olemaan autossa, ota, vuoksi vauvan turvallisuus, saada lapsen turvaistuin. On parempi katsoa kuin katua. Valmistella kaikki nämä etuajassa.

Päivänä itse, kun saat sairaalaan, on epätodennäköistä saisit mahdollisuuden syödä mitään. Olet luultavasti saa siemailla vettä, mutta ruoka on luultavasti. Kun sain sairaalaan, sain peräruiske, (vakiotoimintamenettely sairaalassa menin niin vauva ei tullut ulos yhdessä ulosteeseen.) Ei ruokaa annettiin sen jälkeen ja että ensimmäinen syntymä kesti 12 tuntia waterbag murtumisesta lastani syntymässä. Vahvuus tarvitaan ajaa ulos vauva, joten seurasin joitakin viisaita neuvoja ja joi pullon kanan olemus (muoto tonic. Käytä mitä suositeltavaa oman kulttuuri) ennen nimikkeen sairaalaan.

Kun supistukset tulevat, vastustaa työntää kunnes lääkäri sanoo niin. Jos painat ennen olet täysin laajentuneet, ei vain voisitteko tuhlaa energiaa kuin reikä olisi silti liian pieni vauvan pään tulla totta, voisit traumatize vauva, työntää hänet seinää vasten ennen ovi on auki, niin sanoakseni. Odota lääkärin kunnossa ennen kuin työntää.

Koska kivun lievitykseen, poimia mitä olet tyytyväinen. Menin täysin luonnon työvoiman kun siskoni oli apua käyttäen epiduraali että tappoi kipua kokonaan. Rehellisesti, kipu työvoima on valtava, joten älä ainakin harkita kivunlievitystä sairaala voisi tarjota. Minulla oli petidiini tökätä minun seuraava vauva joka rento kehoni ja teki työ helpottuu, ja nopeammin.

Lopuksi, kun vauva on koti, varmista vauvan huone on valmis, tai ainakin vauva on mukava paikka nukkua ja kotisi on hyvin varusteltu kanssa kaikki vauva olennaiseen - Kylpyveden tarvikkeet ja vaipat tulevat mieleen. Sitten rentoutua ja nauttia aikaa teidän pikkuinen.
.