Kannustamalla nirso syövillä kokeilla uusia Food

Lähes jokainen lapsi käy läpi vaihe, jossa ne tulevat nirso syövillä. Joillekin tämä kestää til aikuisuuteen ja voi tulla suuri kiistakapula vanhemman ja lapsen välillä. On tärkeää, ettei yrittää pakottaa lapsi syömään erityisesti elintarvikkeiden, että he väittävät pidä, koska tämä on vain antaa heille toinen syy pidä se.
On monia syitä, miksi lapsi hylkää tietyn tyyppistä ruokaa. Ne voivat varoa tuntemattomia ja säännöllisesti tarjoamalla lapselle tämän tyyppistä ruokaa voisi lopulta houkutella heitä kokeilla sitä. Ne voivat yksinkertaisesti pidä katsoa, ​​maku, rakenne ja haju tiettyjen elintarvikkeiden ja kieltäytyä kokeilla sitä.

Se ei ole tarpeen kenenkään pidä jokainen laji hedelmiä tai vihanneksia joten jos lapsi ei syö yksi asia, yritä niitä jotain muuta. Monet hedelmät ja vihannekset on samat ravintoarvot joten se on helppoa löytää korvaavan ruokaa. Jos silmissä vihannesten kytkee lapsesi pois heidän ateria, sitten löytää keinoja peittää vihanneksia. Sekoittamista vihannekset sose ja sekoittamalla bolognese kastike esimerkiksi on yksi helpoimmista tavoista saada lapsi syömään vihanneksia, koska kastike kattaa maku ja katsoa vihanneksia. Kokeile ruoanlaitto vihanneksia eri tavalla.

Monet lapset eivät pidä vihanneksia, jotka ovat märkä tai "limainen", niin ehkä voisit kokata vihanneksia niin, että ne ovat rapeita sijaan. Jos lapsi ei syö hedelmiä ostat, yritä eksoottisempia muotoja hedelmiä, kuivattuja hedelmiä tai hedelmämehua. Muista, että lasten makuhermoja on paljon vahvempi kuin aikuisilla, kun he sanovat jotain ei maistu hyvältä, se on luultavasti totta.

Älä painostaa heitä syömään ruokaa ja kehua niitä, kun ne yrittävät jotain uutta. Syöminen kuin perhe nuorena voi myös tehdä ero, sillä ne voivat oppia esimerkiksi. Tee ruokailuajat rauhallinen aikaa kaikille mukana ja älä huoli, mitä ne eivät syö tänään, he voivat syödä ensi kuussa.
.