*** Kun se on rakastava jakaa tunteita ... Ja kun on Not

Kuinka usein olet jakanut tunteita ja toinen henkilö suuttui ja puolustava?

Kuinka usein olet kuullut, että se on hyvä " jakaa tunteita "? Kuinka usein olet jakanut tunteita ja se kostautui sinua? Ehkä löydät itsesi sanomalla "Mutta olen vain jakaa tunteitani!"

Ongelma on, että voimme jakaa tunteita useista eri syistä, riippuen meidän tarkoituksemme. Kysyä itseltäsi, "Miksi olen jakaa tunteitani? Mikä on minun tarkoitus?"

Joskus jaamme tunteita vain antaa tietoja, kuten "En tunne todella stressaantunut. Olen menossa ulos lenkille. " Tässä tapauksessa, jaat tunne stressaantunut, ja kerroit toinen henkilö tietää, mitä aiot tehdä tunteita.

Mutta mitä jos vain sanoi: "En tunne todella stressaantunut. " Miksi haluat kumppanisi tai joku muu tietää, että?
Jos sanot, "tunnen todella stressaantunut. Olen tehnyt joitakin sisäistä työtä ja se ei auta. Voisitteko auttaa minua tutkia, mitä tämä stressi on noin? ", niin sinun tahtosi on oppia. Haluat ottaa vastuu omasta tunteita ja haluat auttaa näin. Toinen henkilö voidaan tai ei pysty tai halua auttaa, mutta ilmoitus ei vedä heitä huolehtimaan tunteita.

Kuitenkin, jos vain sanoa, "En tunne todella korosti, "ja et pyydä apua tai kertoa toiselle henkilölle, mitä aiot tehdä asialle, niin lausunto on vedä toinen henkilö ottaa vastuuta tunteitasi. Toinen henkilö saattaa tuntea vaadittiin ja nielaisi selvitys ja peruuttaa, tai he saattavat tuntea ärtynyt ja saada vanhempien ja tuomitseva teidän kanssanne.

Tässä on toinen yhteinen esimerkki: Joku suuttuu sinulle ja sanoo joitakin rakkaudeton asioita . Pitäisi nähdä, että toisen henkilön kylmä käytös on hänen asia, otat sen henkilökohtaisesti ja tuntea satuttaa. Tunnet suuttunut ne satuttaa sinua ja sitten kerrot heille tunteita, sanomalla, "Tunnen satuttaa se, mitä sanoit." Sinun tahallisuus kertoa heille tunteita on tehdä niistä vastuussa tunteita. Ne voivat vastata, "Se on sinun ongelmasi!" tai saada puolustava ja selittää niiden käyttäytyminen teille, perustellen rakkaudeton käyttäytymistä. Kummassakin tapauksessa et tunne paremmin. Toinen henkilö saattaa anteeksi ja voit paremmin tällä hetkellä, mutta todellinen kysymys viet asioita henkilökohtaisesti ei ole käsitelty, ja voit jatkaa olla uhri muiden käyttäytymistä.

Jos sinun pitäisi ottaa vastuu oman tunteita, sinun olisi erittäin myötätuntoinen kohti itseäsi surua toisen on rakkaudettomaksi käyttäytymistä, jolloin tämä surua liikkua sinua. Surua jonkun muun rakkaudeton käyttäytyminen on hyvin erilainen kuin saada tunteita satuttaa takia ottaen käyttäytymistään henkilökohtaisesti. Sitten, jos luulet toinen henkilö voisi olla auki, voit lähestyä niitä tarkoitus oppia, sanoen: "olen surullinen, että sanoit sen minulle. On oltava hyvä syy sanoit sen ja haluaisin ymmärtää. "

Milloin jaamme tunteita tarkoituksenaan saada joku meidät tuntemaan paremmin, meidän tarkoitus on valvoa pikemminkin kuin oppia ja ottaa vastuu itsestämme. Teemme toinen vastaa tunteemme sijaan teemme Inner liimaaminen työtä ja löytää meidän uskomuksia ja käyttäytymistä, jotka ovat sattuu meille ja aiheuttaa meille kipua.

Seuraavan kerran haluat jakaa tunteita, muista kysyä itseltäsi miksi haluat jakaa ne – valvoa tai oppia?
.