Ensin tulee rakkaus, sitten tulee lihavuus - Todellako?

Ensin tulee rakkaus, sitten tulee lihavuus:

Niin lukee otsikon välillä artikkelin 6 heinäkuu kysymystä Time Magazine (Katso artikkeli tästä linkistä : http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,1907143,00.html).

Vaikka ihoni oli bristling klo glib otsikko, tunsin velvollinen ammattilaisena ja asiantuntija alalla syömishäiriöiden ja ylensyöntiä lukea sitä ja selvittää, mitä heillä oli sanottavanaan.

En ollut vaikuttunut yksinkertaisuus ja pinnan taso päätelmien he kiinnittivät mutta löysin tilastot mielenkiintoinen.

I &'; m aio jakaa johtopäätöksiä teidän kanssanne ja sitten ottaa ne pidemmälle ja selittää, syvemmällä tasolla, miksi niiden tulokset olivat niin. Nyt täällä &todellisten tuloste; s mielenkiintoinen, mutta ei yllättävää vähän tietoa. Naiset, jotka ovat common law kumppanien kanssa ovat 63% todennäköisemmin tulla lihavia kuin vuodelta naisten ja arvaa mitä? Heidän kumppanit tyypillisesti ei lisääntynyt riski lihavuuden aikana avoliitto.

Miehet näyttivät vain laittaa vähän painoa aikana ensimmäisen ja toisen vuoden yhdessä asumista ja sitten se kaikki laskeutuu alas heille. Naiset, toisaalta, huusi saamassa. Minulle tämä tarkoittaa selvästi, että nämä naiset oli vaikea löytää tasapaino ja käytännössä hyvä itsehoidon sitoutunut suhde. Tai laittaa enemmän ytimekkäästi: He oli pakko käyttää ruokaa selviytymään!

Tutkimuksen mukaan nämä voitot paino johtuvat vähemmän kuntosali aikaa, enemmän ateriat kotona, ja että "Kuukausien prepping mahduttanut crinolined ja cummerbunded hienoudet, parit vain antaa itsensä mennä. "

No, minun täytyy sanoa, että olen lukenut, että lausunto istuen lentokentällä LA viime aikoina olen todella harrumphed ääneen. Olin niin uskomattoman pettynyt yksinkertainen, pinnan, ja halventavia selitykset kyseiseen neuleeseen tunsin vihainen ja tunsin äiti kantaa vaistot niille, jotka kamppailevat käyttö elintarvikkeiden selviytyä tulossa ulos täydellä voimalla. ARgggg !!!!

Kuinka paljon enemmän tietoa tehdä näitä tutkijoiden täytyy pystyä näkemään pintaa syvemmälle, mitä &'; s todella tekeillä? Miksi ne ovat (näennäisesti) niin uskomattoman tyytyväisiä keskittyä elintarvikkeiden ja naisten &'; s puutteesta tahdonvoiman Pete &'; sentään !!!

Koska se &todellisten tuloste; s yhteiskuntaamme, että &'; s miksi. Yhteiskuntamme siirtää vastuun /syy ylipainoisia suoraan harteilla ruoan ja liikunnan. Mikä yhteiskuntaamme oIe &'; t ymmärtänyt, mistä on osoituksena skyrocketing numerot näiden ruuan ja kehon kuva kamppailut huolimatta uuden ruokavalion ohjelma /pilleri /täydennys syntyy joka minuutti, että se isn &'; t ruuasta.

Se isn &'; t ruuasta.

Jos Käytät uudelleen syöminen ja Käytät uudelleen ei nälkä; syö ohi pisteen täyteyden; ei salli itsesi syödä, kun olet nälkäinen; tai tuntuu kuin joudut käyttämään joitakin haitallisia lähestymistapaa eroon itse kaloreita Käytät ve vain kulutetaan (onko itse-beratement, puhdistamalla tai ajan äärimmäisen rajoitus), Käytät uudelleen käyttää ruokaa selviytyä. Se &'; niin yksinkertaista. Ei jossittelua siirretystä tai muttia.

Se, että nämä tutkijat ja artikkelin kirjoittaja tyytyivät keskittyä elämäntyylin muutokset ja ruokavalion syitä eikä kysyä “ miksi suhteet aiheuttaa haitallisia muutokset elämäntavoissa? &"; tekee minut surulliseksi ja turhautunut.

henkilö, joka syö luonnostaan: syö kun nälkä; pysähtyy, kun koko; doesnt &'; t tuntea syyllisyyttä siitä, mitä he syövät; syö kaikki kohtuullisesti; ja on elämä, joka on erillään ajatuksia elintarvikkeiden ja kehon kuva.

luonnollinen syöjä jonka rutiini muuttuu, onko vuoksi uusi suhde, sairaus, onnettomuus, loma tai muu tapahtuma, ei ole menossa on ongelma palaavat luonnollinen paino, kun ne joko saavat perehtyneisyys uusi rutiini, tai kerran asioita palata normaaliksi (ts. vamma on parantunut tai ne &'; uudelleen takaisin lomalta).

luonnollinen syöjä isn &', T menossa on ongelmia saada takaisin niiden luonnollinen painoa, koska he eivät &'; t käyttää ruokaa selviytymään.

He eivät &'; t huolehtia siitä, he vain syödä luonnollista, sillä ei ole merkittävää emotionaalinen sitoutuminen elintarvikkeiden keinona itse lääkityksessä tai stressin hallinta tai selviytyä ja, vaikka ne luonnonlaatu &'; t tyytyväisiä fyysisen muodon seurauksena niiden onnettomuuden tai painonnousu aikana loma, ne aren &'; t hakkaa itseään ja näkemään itsensä huono, väärin, puuttuu, epäonnistui ja rakastettava. He &'; ve yksinkertaisesti laittaa muutaman kiloa ja nyt ne tarvitse lyödä kuntosalilla tai leikata hieman ylimääräistä makeisia he &'; d ole nauttiminen.

Sama voidaan sanoa luonnollinen syöjä suhde. Kun he tottuvat suhdetta &'; s rytmi, niiden luonnollinen syöminen taipumuksia jälleen asettua paikalleen.

henkilö, joka käyttää ruokaa selviytymään vaikka on haastavampaa aikaa tasapainottaa suhteita ja itsehoidon, kunnes ne oppia tulla luonnollinen syöjä. Ja paikka, jossa taistelu eniten on suhteita muiden.

Tämä johtuu siitä, syistä käytämme ruokaa selviytymään ensinnäkin ovat:

Me emme &'; t tuntuu hyvältä tarpeeksi koska olemme; uskomme olemme rakastettava;

Uskomme olemme ansainneet kaiken, mitä haluamme;

Uskomme olemme vastuussa muille ihmisille &'; tunteet ja tarpeisiin eikä luottaen niitä ottamaan vastuuta itse;

tuntea syyllisyyttä ja häpeällistä pyydä mitään, että me tarvitsemme, koska meillä don &'; t tuntuu ansaitsee ja ansaitsee huolenpitoa ja huomiota;

Katsomme, ahdistunut paljon aikaa, että joku on olemaan vihainen tai pettynyt kanssamme ja että me sitten menettävät rakkautta ja hyväksyntää.

On olemassa monia muitakin syitä, mutta loppujen lopuksi, ne ovat kaikki muunnelmia teemoista edellä.

Nyt, täällä olen, anna &'; s sanoa nimeni on Georgette, ja käytän ruokaa selviytymään koska edellä mainituista syistä. Anna &'; s sanoa, että minä ja' ve voinut “ saada käsitellä sitä &"; hieman ja että minä &'; ve ollut melko “ hyvä &"; minun valintoja ja Haven &'; t binged niin paljon kuin yleensä teen jo jonkin aikaa.

I &'; Olen ollut menossa kuntosalille, liian, ja ovat tuoneet elämääni suhteellisen tasapainoinen paikka vaikka en vieläkään käyttää ruokaa selviytymään ajoittain ja Haven &'; t paransi että kuvio.

Sitten tavata kaveri ja saamme vakavasti. Ei ainoastaan ​​minun rutiininomaista (joka on selitys aika artikkelin minun painonnousua minun uusi suhde), mutta I &'; ole koskaan oppinut, miten huolehtia itsestäni ihmissuhteissa.

I &'; ole koskaan oppinut kysymään terveellä tavalla, mitä tarvitsen tai jopa tuntuu minulla on oikeus tehdä niin.

I &'; pelkään vihan ja pettymyksen kumppanini joten älä &'; halua tuoda esille mitään, mikä voisi järkyttää häntä tai satuttaa hänen tunteitaan ja minä don &'; halua hänen tietävän mitään minulle, että voisi tehdä häntä tuomitse minua ja, taivas varjelkoon, jätä minut.

Luuletko I &'; m tunne hieman tukahdutettu ja hieman huolissamme? Kyllä minä olen. Ja arvaa mitä teen, kun tunnen ahdistunut tai ylityöllistettyjä tai surullinen tai vihainen jne.? Että &'; oikeus, syön!

Joten, koska käytän ruokaa selviytymään ja koska en ole &'; t paransi kappaletta, jotka laukaisevat minua tekemään niin, ja koska minä &'; m ei edes antaa minun kumppani mahdollisuus näyttämään minulle, että se on turvallista kysyä mitä tarvitsen ja että olen rakastettava ja ansaitsee aikaa ja energiaa ja hoito, I &'; m suomia suhteeni hyvin rajallinen, tukahduttanut yhteys ja monissa tapauksissa, jos meidän avioerojen määrä on viitteitä, sen kuolema.

tarvitaan turvallisuutta ja luottamusta ja kunnioitusta suhde on terve ja asianmukainen. Me kaikki tarvitsemme sitä. Ja jokainen ihminen on vahva reaktioita ollessa suhde, jossa he eivät &'; t tuntea olonsa turvalliseksi ja kunnioitetaan.

reaktiot vaihtelevat mitä me &'; ve opetettu miten ilmaista satuttaa, vihaa, surua, pelkoa ja rakkautta. Jotkut peruuttaa ja saada hiljainen ja kivinen, jotkut saavat kovaa ja aggressiivinen, jotkut puhua asioista ja tuoda ne pois ja työskennellä heidät pois tai ainakin nimi, jotta he voivat alkaa käsitellä. Ne, jotka valitsivat yksi ensimmäisistä kaksi vaihtoehtoa käsitellä täyttymättömiä tarpeita suhteet tulevat olemaan niitä, jotka myös käyttävät huumeita, alkoholia, ruoka, yli-liikunta, uhkapelistä, eristäminen ja, viivyttely selviytyä.

Ja juuri niin tiedät, että &'; n väestön enemmistön.

Onneksi, enemmän ihmisiä joka päivä oppivat tunnistamaan, mitä he tarvitsevat ja tuntea ja miten kommunikoida että tehokkaasti, mutta silti , määrä ihmisiä, jotka käyttävät haitallisia menetelmiä käsittelemään stressiä ja täyttämättömiä tarpeita ja satuttaa tunteita ne käynnistävät suhteissa ovat paljon suuremmat.

Se &'; s miksi 63% naisista saavuttaa merkittävä määrä paino suhde. Ne voivat hyvinkin olla käyttäessään vähemmän ja syödä enemmän. Että &'; s ole uutinen. Mutta jättää keskittyä pintaan, mitä pidän Ongelman oireet (syömisen, kun ei nälkä eikä harjoitellaan hyvä omahoidon) puuttuu koko kohta:

Mikä on se ihmissuhteista tai ainakin siitä, miten 63% naisista lähestyä heitä, joka johtaa vähentynyt itsehoidon ja lisääntynyt käyttö elintarvikkeiden selvitä?

Miehet ovat vähemmän todennäköisesti käyttää elintarvikkeita selviytyä. Ne ovat todennäköisesti käytä alkoholia, huumeita, välttäminen ja peruuttaminen (tunnetaan myös nimellä stonewalling). Lisäksi se &todellisten tuloste; s usein naisten suhteita, jotka yrittävät muottiin itsensä, mitä he ajattelevat heidän kumppani haluaa /tarvitsee niitä, jotta tuntea olonsa turvalliseksi suhdetta.

Tietenkin, surullinen asia on, että niin kauan kuin käytät mitään mutta itse suhde et koskaan, koskaan, tuntea olonsa turvalliseksi sen. Tulet aina tuntuu epävarma ja vilpilliset ja odottavat selvitettävä ja hylättävä. Aina Käytät uudelleen mitään, mutta aito, mitä tarvitset ja haluavat parisuhteessa, onko se &todellisten tuloste; s Sushi mitään italialaisia, tai syvempää mielekkäämpää viestintää, tai parempaan seksiin, Käytät menossa tuntea ahdistunut, epävarma ja alkaa rakentaa kaunaa kohti toinen henkilö (vaikka se &todellisten tuloste; s ole heidän vikansa, että sinä et &'; t pyytää Sushi, ja vaikka ne &'; d olla täysin auki syvemmälle viestintää ja parempaa seksiä, jos vain kysyi). Ja että ahdistus ja epävarmuus johtaa tarpeeseen jotenkin etäisyyden ajatuksia ja tunteita hetkessä ja että &'; s missä ruoka tulee sisään.

Ja kun ahdistus ja turvattomuuden ja myöhemmin kaunaa alkaa rakentaa, seinät alkavat mennä ylös ja läheisyyttä ja lämpöä välillä 2 henkilöä alkaa kärsiä.

ainoa tehokas ratkaisu on toimitettava mahdollisimman avoimesti kuin voit, mitä tarvitset ja miten kyseinen henkilö voi tukea voit saada nämä tarpeet täyttyvät. Kaikki muu on menossa johtaa sinut tarvitset ruokaa selviytymisen strategia ja aikoo myös johtaa tunnetta erottaminen, eristäminen, epäluottamusta, ja epäkunnioitusta suhdetta, että useimmissa tapauksissa koskaan tarvinnut olla siellä, jos molemmat oli juuri puhui avoimesti miltä sinusta tuntui ja mitä tarvitaan kussakin tilanteessa ja pyrkineet löytämään tapa, jolla voit sekä saada mitä tarvitset (siellä on aina tavalla sekä ihmiset saavat tyydyttämiseen).

Niin, se on erittäin järkevää minulle, että 63% naisista lihoa suhteita mutta se todella raivostuttaa minua näkemään sen saavuttaneet jopa niin yksinkertainen ja pinta selvitykset ei käyttäessään niin paljon ja syö vähän enemmän. Selvästi siellä on paljon enemmän tekeillä, ja jokainen teistä joille tämä osuu kotiin on mahdollisuus edelleen käyttää ruokaa selviytymään eikä kysymysten kuin ne ilmenevät teidän suhde tai selvittää miksi Käytät uudelleen käyttää ruokaa selviytymään ja ryhtymään toimiin voittaa ne vanhat uskomukset ja käyttäytymismallit, jotka johtavat sinut tuntea pelkäävät ryhtyä yhtä suuri tilaa suhdetta ja pyytää, mitä tarvitset.

Jos haluat lukea yksityiskohtaisemman artikkeli suhteesta kuvioita ja alkaa muuttaa tapaa suhtaudut muille ja elintarvikkeiden lukea CEDRIC Centre blogiartikkeli: Secret luominen Hyvät suhteet http://www.cedriccentre.com/secret-creating-great-relationships/

CEDRIC keskus on auttaa sinua voittamaan näitä vanhoja haitallisia uskomuksia ja kuvioita ja luoda turvallisuuden ja luottamuksen itsesi, jonka avulla voit olla terve romanttinen kumppanuus ilman ruokaa selviytymään ollenkaan, mikä tarkoittaa tuntuu rauhallinen , rento, iloinen ja ovat luonnollinen paino kehosta ilman dieting.If Käytät d kuin että olemaan todellisuutta, lähetä minulle sähköpostia ([email protected]) ja anna &'; s pääset alkuun! Tai käy web-sivulla osoitteessa www.cedriccentre.com ja selvittää lisää CEDRIC Centre &'; s työpajoja, kirjoja, ja yksilöllistä neuvontaa. Rakkaus Michelle
.