*** Haluan avata Mutta pelkään Getting Hurt.

Oletko pelkää avata sydämesi rakastaa, peläten satuttaa? Opettele rakastavasti hoitaa satuttaa.

Onko mahdollista täysin rakastaa saamatta satuttaa? Vastaus on yksiselitteisesti EI!

Johtuuko tämä rakkaus sattuu? Jälleen vastaus on ei!

se ei ole rakkautta, että sattuu. Se on menetys rakkautta, joka sattuu. Rakkaus voi kadota rakkaansa kuolee, kun rakastettusi hylkää teitä ja lehtiä, tai kun rakastettusi tulee keskiarvo, vihainen, loukkaava, kaukainen, tai irrotettu.

Janie pyydettiin seuraavan kysymyksen:

"Ymmärrän, että voidakseen olla rakastava suhde toisen henkilön kanssa, minun täytyy olla valmis avaamaan ja anna itseni nähtäväksi, vaikka tunnen haavoittuvia, ja samalla huolehtia itsestäni. Kuinka voin avata saada toiselta jos olen peloissani loukkaantua? "

Hyvä kysymys Janie. Vastaus löytyy opetella hallitsemaan satuttaa niin, että et ole niin peloissaan siitä.

syystä useimmat ihmiset pelkäävät että satuttaa, koska he eivät tiedä, miten hallita kipua yksinäisyyden, Heartbreak , suru ja avuttomuus toisten ja tuloksia.

Totuus on, että se ei ole mahdollista rakastaa vaarantamatta kokevat nämä hyvin tuskallisia tunteita. Jos pelkäät niitä, koska et tiedä miten rakastavasti hallita niitä, sinun tulee todennäköisesti suojautua täysin rakastava.

Kukaan ei halua loukkaantua. Mutta elää elämää ilman rakkautta sattuu enemmän kuin toimitusjohtaja satuttaa mukana rakastava.

pelko satuttaa on juurtunut syvälle Kasvuvuosinani. En ole koskaan tavannut ketään, joka ei loukkaantunut vanhemmat, sisarukset, ystävät, koulutovereita, opettajia tai uskonnolliset johtajat. Useimmat ihmiset, lapsuus oli täynnä monia sattuu. Lasten kaltaisiksi, olimme liian pieni hallita näitä sattuu, joten olemme oppineet sulkea sydämemme ja pysyä meidän pään välttää kipua. Se kaikki tiesimme tehdä.

Kuitenkin, kuten aikuinen, voit oppia hallitsemaan satuttaa, ja hallita sen avulla voit pitää sydämesi avoinna rakastava. Koska rakkaus ja kipua Heartbreak olla samassa paikassa sydämessä, emme voi sulkea yksi alas sammuttamatta muut.

Mene sisälle ja nähdä, mikä on sinulle tärkeää – suojaavat tuskaa saada satuttaa, tai on rakastava itsesi ja muut. Et voi tehdä molempia samaan aikaan.

Rakkaudella toimitusjohtaja Hurt
olen löytänyt hyvin yksinkertainen, mutta tehokas tapa hallita satuttaa – syvä satuttaa yksinäisyyden, sydänsuruja, suru ja avuttomuus toisten.

1. Nimeä tunteita. Yksi niistä tärkeimmistä seikoista rakkaudella hallintaan satuttaa on nimetä satuttaa. On jotain taianomaista sanoi vahingoittaa osa sinua – teidän tunne itse, mikä on sinun sisäinen lapsi – "Tiedän, että nyt sinulla on tunne niin lohduton, mitä tapahtuu parisi (tai ystäväsi, lapsesi, vanhempasi), ja että sinulla on tunne hyvin avuton päälle. Ymmärrän kuinka vaikeaa on tuntea tämä. "

Me kaikki haluamme kuittauksena tunteitamme, ja tunnustaa nämä syvästi tuskallisia tunteita on elintärkeää pysty vapauttamaan heidät. Nimeämällä ne on tehokas tapa tunnustaa niitä.

2. Ole ystävällinen ja myötätuntoinen kohti teidän tuskallisia tunteita. Kun tunnemme satuttaa, me tarvitsemme ymmärrystä, ystävällisyyttä ja myötätuntoa. Se on hyvin parantavaa oppia antaa tämän itsellemme. Salli itsesi itkeä jos itkettää, koska kyyneleet ovat terveitä tapa vapauttaa nämä tunteet ulos kehosta.

3. Vapauta tunteita Henkeen. Kun olet valmis, sano "minä vapauttaa nämä tunteet Henkeen ja pyytää heitä korvataan rauha ja hyväksyminen. " Voit tuntea tunteita poismuutto ja vapautuu.

4. Oppia niistä. Ottaa oppimisen, korkeamman itsenne kanssa, mitään näitä tunteita opettavat sinulle henkilö tai tilanne. Mitä totuus on ne kerron teille tämän henkilön tai tilanne? Onko rakastava toimia sinun täytyy ottaa itse tässä tilanteessa?

5. Ottaa rakastava toiminta. Hyväksy mitä totuuden opit, ja ryhtyä rakastava toimia sinun täytyy ottaa.

6. Huomaa, miten sinusta tuntuu nyt. Huomaa, että olet todennäköisesti tuntuu selvä ja vapautetaan, ja että tämä ei kestänyt kauan lainkaan. Huomaa, että voit hallita tuskallisia tunteita ja että sinun ei enää tarvitse pelätä kipua rakastava.
.