*** I Do not Know How antaa hänelle mitä hän haluaa Alkaen Me.

________________________________________
Tuntuuko joskus siltä kuin yrität antaa kumppani yhteyden hän haluaa ja voi selvittää, miten?
________________________________________

Minulla oli Skype istunnon Andrea ja Lawrence. Naimisissa 18 vuotta ja kaksi teini-ikä lapset, heidän avioliittonsa oli kireät. Kun kysyin Lawrence miten asiat menee niiden välillä, hänen vastauksensa oli sama kuin aina: "Hieno." Kun kysyin Andrea saman kysymyksen, hän sai tuskainen ilme naamallaan. "Asiat ovat kunnossa, mutta ei suurta. Olen yksinäinen Lawrence niin paljon aikaa. Emme vain ei voi liittää."
Lawrence tuli puolustava. "En voi koskaan tehdä asioita tarpeeksi hyvä tai oikealle riitä sinulle. Olet aina tyytymättömiä jotain."

"Lawrence", vastasi Andrea, "minä sanon teille koko ajan mitä suuri isä olet ja mitä suuri tarjoaja olet. Olet hyvä, kiltti ja rakastava ihminen. Mutta tarvitsen aikaa ja yhteys sinua. saan yhteydessä tyttöystäväni, mutta ei teidän kanssanne, ja tämä saa minut tuntemaan hyvin surullinen. "

"Margaret, en tiedä miten antaa hänelle mitä hän haluaa minulta. En ymmärrä, mitä hän tarvitsee." Lawrence katseli ahdistunut ja sekava.

Lawrence sopineet yksi-on-one istuntoja kanssani.

Kuten niin monet ihmiset, joiden kanssa työskentelen, Lawrence oli joitakin vakavia traumoja lapsuudestaan, kukaan auttaa häntä käsittelemään sitä. Hänen rakas äiti kuoli auto-onnettomuudessa, kun hän oli kuusi, ja hänen isänsä kääntyi alkoholia. Hänen tapa hallinnoida ylivoimainen tunteet sydänsuruja, yksinäisyys ja avuttomuus oli katkaista hänen tunteita ja pysyä hänen mielessään. Loistava mies, hänestä tuli korkea menestyjä. Keskittyminen menestys piti hänet niin kiireisiä, että hänellä ei ollut aikaa tuntea, mitä oli tekeillä hänen sisällään. Hetken kuluttua tunteet tuntui katoavan pois.

Nyt, aikuisena, hän oli täysin vailla kosketusta hänen tunteitaan, ja hyvin pelkää avata heille. Ajatus tunne mitä haudattiin hänessä kauhistutti häntä.

Koska hän ei voinut yhdistää itsensä kanssa – kanssa tunne lapsen sisällä – hän ei voinut yhdistää Andrea, ja tämä on mitä hän oli surullinen. Hän rakasti Lawrence, mutta tämä ei riittänyt. Hänen täytyi tuntea hänet yhteyden hänen sydämensä. Mutta hän pelkäsi jakaa hänen sydämensä – uskalla tuntea syvää tuskaa, joka oli siellä yötä.

Koska Lawrence välittänyt Andrea ja hänen tunteitaan, hän oli vihdoin valmis kohtaamaan pelkonsa tunne.

"Lawrence, tunne teidän tunteet on olemisesta läsnä elimistössä sijaan keskittynyt mieltäsi. Juuri nyt, hengittää syvään ja laittaa keskittyä kehoosi. Saat hyvin läsnä sisällä kehosta. Oletko tietoinen tunteita? "
" Olen surullinen ja pelottaa. "
" Mitä sinä surullinen ja peloissani noin? "
" Olen surullinen, että olen don &'; tiedä mitä se tarkoittaa yhdistää ja että Andrea on surullinen tästä, ja olen peloissani, että En voi tehdä mitä hän tarvitsee minua tekemään ja että tämä vahingoittaa meidän avioliitto. "

" Lawrence, nyt otat yhteyttä. Olet yhteyden tunteita ja jakaa niitä minulle, jossa voin yhteyden sinulle. Andrea on usein sanonut, että hän haluaa voisitte anna hänen sisään. Tämä on mitä hän tarkoittaa – mitä teet juuri nyt. Voit tehdä tämän! Miltä tuntuu olla jaat tunteita minua?

"Tämä tuntuu hyvältä. Mutta en tiedä miten tämä omasta. En koskaan muista tuntea tunteitani. "

Kerroin Lawrence että olen täysin ymmärtänyt tämän, koska kun aloitin harjoitella ensimmäinen askel Sisä Bonding – on tietoinen tunteitani ja haluavat vastuu heille - 28 vuotta sitten, minulla oli myös vaikeuksia muistaa olla tietoisia tunteitani. Olin hyvin tietoinen muiden tunteita, mutta ei koskaan yksin. ostin ihana pieni vempain nimeltään MotivAider, joka buzzed vastaan ​​ruumiini kuitenkin usein otan sen sirinä, ja se muistutti minua kirjautua sisään itse. käytin tätä yli vuoden ennen kuin olin koulutettu itseäni läsnä tunteitani.

Lawrence sai MotivAider ja alkoi harjoittaa viritys itsekseen. Andrea kertoi, vaikka vain viikko, hän tunsi paljon enemmän yhteydessä Lawrence.

Aikanaan Lawrence sai mukava tarpeeksi hänen nykyinen tunteita, jotka hän pystyi avaamaan haudattu kipua hänessä , syvä huolehtiva ja myötätuntoa itselleen. Hän tietää, että hän voisi hallita ja vapauttaa nämä menneisyyden tuskallisia tunteita, sekä nykyinen tuskallisia tunteita. Hän myös tietää, että hänen tunteensa järjestetään paljon tärkeitä tietoja hänelle siitä, miten hän kohteli itselleen ja muille, ja miten toiset hoitoon häntä. Hänen pelko tunne oli parantunut, kun hän oppi myötätuntoisesti oppia hänen tunteitaan, sijaan välttää niitä.
.