*** Teetkö Nämä 4 virheitä?

Minä, kuten monet teistä, kasvatettiin ja ohjelmoitu uskoa monia ajatuksia, jotka ovat osoittautuneet vääriksi. Nämä vääriä uskomuksia sai minut tekemään erilaisia ​​elämän ja suhde virheitä. En pitänyt tehdä virheitä enempää kuin sinäkään, mutta se on minun virheitä, että olen oppinut niin paljon.

Tässä artikkelissa, aion keskustella 4 suuria virheitä, että käytin tehdä ja että niin monet minun neuvontaa asiakkaille tehdä ennen työskennellyt kanssani.

Self-tuomio

Käytin arvioida ja häpeän itseäni unmercifully, vaikka useimmiten alitajuisesti. Kunnes aloin kiinnittää huomiota minun ahdistusta, stressiä, ja turvattomuus, En ole koskaan ymmärtänyt, kuinka paljon tuomitaan ja häpeään itse.

vanhemmiltani, jotka jatkuvasti ratkaisivat itse ja minulle, olen oppinut uskomaan, että tuomio oli motivoija. "Jos minä tuomitse itseäni, niin aion tehdä paremmin. Jos minä hyväksyn itseni, saan laiska ja tehdä mitä minun täytyy tehdä." "Jos minä tuomitse itseäni, saan itseni tehdä se" oikea "ja sitten toiset rakastaa ja hyväksyn minua." "Jos minä tuomitse itseäni, en voi kontrolloida toisten ei tuomitse minua." Nämä olivat vain muutamia vääriä uskomuksia olin noin itse tuomiosta.

Nyt tiedän, että itse tuomioita luoda niin paljon sisäistä stressiä, että se vaikeuttaa tehdä hyvin - ei helpompaa. Nyt tiedän, että ihmiset kohtelevat minua kuin minä hoitaa itseäni, joten mitä enemmän minä tuomitsen itseni, lisää toiset tuomitse minua. Nyt tiedän, että intohimoni ja luovuus pääsee kun olen hyväksymisestä itsestäni, ja että itsensä hyväksyminen luo sisäänpäin motivaation olevan voin olla.

Giving Myself Up

Olin opetti, että tapa saada rakkautta ja hyväksyntää oli miellyttää muita - antaa itselleni ylös ja olla mitä he halusivat minun olevan.

Nyt tiedän, että antaa itseäni on eräänlaista valvoa toisten, ja että vaikka Saatan saada joitakin tilapäisiä hyväksyntää, en koskaan tuntea rakastettu kun kompromissi itseni. Nyt tiedän, että kun minä disrespected itseäni niin paljon kuin antaa itselleni jopa hyväksyttäviksi, toiset myös disrespected minua. Nyt tiedän, että kun rakastan itseäni ja hyväksyä itseäni, minä myös kokemusta muiden aitoa rakkautta minua. Nyt tiedän, että muut kohtelevat minua kuin minä hoitaa itse.
Kilpailu vs. Yhteistyö

En ole koskaan erityisesti halunnut kilpailla, mutta olin opettanut kilpailla laadut, huomiota ja hyväksyttäväksi. Minulle opetettiin, että minun arvo oli minun ulkonäkö ja suorituskyky, ei hyvänen aika, ystävällisyys, huolehtiva ja myötätuntoa.

Nyt tiedän, että siellä on paljon enemmän iloa ja saavutus yhteistyössä kuin kilpailu. Nyt tiedän, että voin määritellä oman arvoinen läpi minun luontaisia ​​ominaisuuksia hyvyys, lempeys, ystävällisyys, luovuus, huolehtiva ja myötätuntoa, pikemminkin kuin kilpailevat pidettävä arvoinen kautta muiden silmissä.

hallinta vs. Oppiminen rakastamisesta Myself ym

Koska rakkaus oli ehdollinen perheeni alkuperän, opin erilaisia ​​tapoja yrittää hallita saada rakkautta ja välttää kipua. Päätellen itse, jolloin itseäni, Katselen ja saavuttaa olivat kaikki tapoja hallita, miten vanhempani ja muut tuntui minusta. Mutta kaikki tämä, en koskaan tuntenut sisäänpäin turvallista, rakastettava tai arvoinen - ei väliä kuinka paljon hyväksyntää sain.

Nyt tiedän, että itsetunto tulee oppia rakastamaan itseäni ja muita, pikemmin kuin saamasta hyväksyntää. Nyt tiedän, että minun tunnetta sisäinen turvallisuus ja kannattaa tulee miten kohdella itseäni ja muita pikemmin kuin miten muut kohtelevat minua.

Elämäni on parantunut, koska en enää tehdä näitä 4 elämä ja suhde virheitä, ja niin tulee sinun!
.