Merkitys Terve Relationships

Miksi Ihmissuhteet Tärkeää Ihmiset &'; elämään?

On helppo tuntea olevansa eristyksissä, kun elämä on haastava ja sinulla on vaikeuksia stressitilanteissa elämäsi. Aikana tällaisina aikoina, voit vetäytyä seurustelua ihmisten ja pysyä itse, pois muilta. Pysy poissa julkisuudesta. Mutta tämä on juuri silloin, kun tarvitset ystäviä vierelläsi !! Ottaa mielekästä, jakaminen, terveellinen suhteita auttaa säilyttämään myönteinen asenne ja auttaa loitolla masentuneisuus, ahdistuneisuus ja viha. Jaat tunteita, huolenaiheita, toiveita ja haasteita muiden kanssa auttaa sinua pysymään yhteyttä ja auttaa ylläpitämään tervettä tason terve tukea ja toveruus. Ottaa muut ihmiset osallistuvat elämässäsi kun asiat ovat haastavia auttaa antaa sinulle vaihtoehtoisia näkökulmia, jotka voivat auttaa tavoitteen päätöksenteossa kun saatat tuntea, että teet mitään päätöstä on liian vaikeaa. Ystävät ovat olennainen osa elämää.

Miten rakentaa ja ylläpitää tervettä suhteita? Saat paljon meitä, suurin stressitekijöitä elämässämme tulevat vuorovaikutusta muiden ihmisten! Ihmiset voivat tehdä meistä hullun ja järkyttää; he voivat satuttaa tunteitamme; he voivat olkaamme alas. Joten kuinka voimme poistaa stressitilanteessa ihmissuhteissa ja kehittää terve yhteyksiä?

Näytä toisiamme kunnioittaen &'; arvot ja Näkökulmia.

Ensimmäinen asia rakentaa tervettä ja täyttää suhde on, että hyväksyt ihmisiä sellaisina kuin he ovat. Jokaisella on hänen /hänen oma ainutlaatuinen joukko arvoja, uskomuksia, intressit ja kokemukset, kuten sinäkin. Eikä yrittää suostutella ystäväsi kaikki samaa mieltä teidän näkökulmasta tai muuttaa niiden arvo järjestelmä, näyttää hieman uteliaisuutta. Utelias selvittää, miksi ystävillesi uskoa, mitä he tekevät ja miten on niiden kokemuksia muotoinen näkökulmia. Don &'; t yrittää muuttaa ihmisiä; oppia niistä. Hyväksy eroja terveellisiä ainesosia oman ystävyyssuhteita ja suhteita. Aila Akkad huomauttaa kirjassaan, 34 Instant Stressi-Busters, “ sopimus ei ole perusta stressitöntä suhteita. Perusta terve suhteita on osin vapaus, ja arvo kunkin ainutlaatuinen henkilön muiden &'; s yhtäläinen vapaus ja oikeus ajatella, tuntea, tehdä henkilökohtaisia ​​valintoja ja ottaa vastuu niistä. &Rdquo;

ottaa vastuu omista teoistaan.

Vaikka et voi hallita muita ihmisiä &'; s toimia, arvoja ja uskomuksia, te voi hallita omia reaktioita tapahtumiin, asenne, että näytät muita kohtaan ja näkökulmia kehität kokemuksista. Suhteissa, olet aina hallita itse. Et &'; t on antaa muiden valvoa, mitä teet, mitä uskot ja miten sinusta tuntuu. Terveet suhteet rakentuvat molemminpuoliseen kunnioitukseen ja tasa-arvoa. Jokaisella on ainutlaatuinen vaikutus, jotka ovat arvokkaita ystävyyssuhteita ja suhteita. Sen sijaan, että vika ihmiset, etsi myönteistä, että ne tuovat oman suhteita.

Let Go Epäterveellinen Ihmissuhteet.

aikoja, että löydät aikaa kuluu ja energiatasoa zapped mukaan suhteet, jotka ovat unfulfilling, haitallisia tunne-elämää ja haitallista psyyke. Jos huomaat, että suhde ei ole terveellistä ja et ole kyenneet kehittämään avointa ja vastaavien ystävyyttä, ehkä antaa sen mennä. Kun siirryt eri vaiheissa elämääsi, henkilökohtaiset tarpeet muuttuvat. Vaikka vanha yhteydet voivat säätää tietty mukavuus tasolla, eivät voi enää antaa tunteen jakamista ja tuki on hyödyllistä. Joko keskeyttää kokonaan tai rajoittaa aikaa voit sijoittaa tahansa tuhoisaa suhdetta. Jos suhde aiheuttaa stressiä, vihaa, ahdistusta tai masennusta, löytää keinot niiden poistamiseksi osallistumista. Rajoita aikaa ihmisten kanssa, jotka tuovat stressiä elämässäsi. Käytä energiaa ja aikaa kehittää suhteita, jotka ovat positiivisia.

Terveet täyttämään suhteet ovat välttämättömiä meidän emotionaalinen ja fyysistä hyvinvointia. Stressi voidaan vähentää, kun meillä on ihmisiä uskoutua ja ystävien lainata tukea elämässämme. Nämä suhteet voidaan kehittää ystävien työssä, vapaaehtoistoiminta, kirkoissa tai perheenjäseniä. Se ei ole määrä vaan laatu ystävyyssuhteita että asia.
.