Ainesosat Terve Relationship

luominen suhde on kuin taustanauhoja kakku. Sinulla on oltava oikeat ainekset, oikea määrä (ei liikaa eikä liian vähän) ja sinun täytyy laittaa ne yhteen oikeassa järjestyksessä. Ainesosat terve suhde ovat seuraavat:

1. Rehellisyys että synnyttää luottamusta.

2. Valmius suhde (molemmat osapuolet).

3. Halukkuutta neuvotella tai kompromissia.

4. Itsetuntemus – tämä tarkoittaa molempien osapuolten tietämättä, keitä he ovat ja mitä he haluavat.

5. Itsetunto – tämä tarkoittaa molempien kumppaneiden tunne hyvä itsestään.

6. Viestintätaidot.

Tämä tarkoittaa:

- pyytäminen mitä haluat, mutta ei riippuvainen saada se.
- Taistelu oikeudenmukainen. (Tämä tarkoittaa ilmaista oman mielipiteesi ilman hyökkää toisen henkilön.) B - Raportointi tunteita.
- Sanomalla, mitä tarkoitat (ei pelaajan ympärillä pensas).
- Kuuntelu sekä puhuminen.

7. Seksuaalinen yhteensopivuus. Tämä tarkoittaa samanlaiset arvot ja mieltymykset.

8. Olisi tunnustetaan se, että on olemassa 4 henkilöä suhde – 2 aikuista ja 2 lasta (1 sisäinen lapsi per aikuinen).

Tämä tarkoittaa:

- Tämä lapsuuden haavat todennäköisesti laukeaa ja herkkyys strategiat on luotu.
- Se rituaaleja perheesi on peräisin, on neuvoteltava uudelleen ja uudet rituaaleja luotu pari.
- Ja lopuksi, että haavoittunut sisäinen lapsi on pidettävä kurissa. (Toisin sanoen, rakastakaa sisäinen lapsi, mutta älä anna hänelle avaimet autoon.)

9. Samanlaisia ​​(mutta ei välttämättä samoja) arvot sellaisista asioista kuten rahaa, uskonto, yksiavioisuus, ja vanhemmuus. Näin vältetään turha ristiriita. Silti, sinun ei tarvitse sopia kaikesta – mitä on sinulle tärkeää.

10. Kärsivällisyyttä ja suvaitsevaisuutta, mutta sinun ei pitäisi koskaan suvaita väärinkäyttöä.

11. On tärkeää hyväksyä se, että siellä on päiviä, jolloin suhde näyttää hyvin tavallisia tai jopa tylsää. Monet ihmiset ovat yleensä “ kaikki tai ei mitään &"; mentaliteetti. He joko halua suhdetta olla jännittävä koko ajan, tai he asuvat sietämätöntä kipua sijaan eteenpäin. Terveet suhteet ovat joskus penseä.

12. Halukkuus korvata “ vaikuttaminen &"; varten “ ohjaamiseksi. &";

Tämä tarkoittaa:

- Sanomalla jotain kerran ja sitten antaa sen mennä.
- se merkitsee myös roolimallina sijaan nalkuttava joku muuttaa .

13. Halukkuus pitää persoonallisuuttasi rajoja (vaikka tuntuu menettää itse toisen henkilön). Näin voimme säilyttää itsetuntoa.

14. Devotion. Miten intiimi suhde tuntuu hyvältä, jos emme ole erityisiä toisiaan.

15. Laatuaikaa yhdessä. Samalla, haluat varata aikaa henkilökohtaiseen etuja. Etsi tasapaino.

16. Tietää milloin pysyä ja milloin lähteä. Tämä tarkoittaa pysymistä kun asiat menee hyvin (ja tuntuu käynnissä), ja on valmis päästämään irti suhteesta, jos se on epäterveellistä.

17. On myös tärkeää saada yhteensopivuus ja “ helpottaa &"; suhteessa. Samalla on selvää, että ei ole suhdetta on täydellinen. (Yhteensopivuus tulee olemasta samankaltaisia ​​tai joilla on korkea toleranssi kumppanisi eroja.)

18. Halu kohdata ongelmia (ilman ylireagointia).

19. Kunnioitusta ja ihailua, mutta pitäisi myös olla käsitys, että kumppani ei aina näytä hyvältä teitä.

20. Vastavuoroisuus (antaa ja ottaa), mutta sinun pitäisi myös olla valmis tekemään uhrauksia nyt ja sitten.

21. Realistiset odotukset siitä, kuinka paljon onnea pitäisi tulla suhteesta – ei liikaa eikä liian vähän.

eteneminen terve suhde

asianmukaista etenemistä terve suhde voi vaihdella, mutta tässä muutamia ohjeita:

1. Kehittää täyttää suhde itse, ennen kuin yrität on romanttinen suhde. Romanttisia tunteita voi olla kuin hyökyaalto lakaistaan ​​sinut ulos merelle, jos et ole kunnolla sidottu suhde itse. Monet voit lakaista merelle, mutta tämä ei oikeastaan ​​terveellistä, ja joskus se on vaarallista.

2. Valinta on kaikki kaikessa.

- Ota aikaa.
- Pyri kaikin keinoin pitää olemasta sokaissut tunteita.
- Tiedä mitä et halua (ihmisiä, jotka käynnistävät toimintahäiriöitä ).
- Ole valmis muuttamaan mieltäsi jos yleensä “ takertuvat &"; ja on valmis roikkua siellä jos yleensä “ ajaa. &";
- Etsi joku terve, ja noudattamaan niitä objektiivisesti ennen kuin hypätä sisään.
- Etsi joku, joka ei tarvitse muuttaa kovin paljon liian miellyttää sinua.
- Tiedä mitä et halua. Tee lista asioista, jotka ovat pakollisia ja asioita, jotka ovat valinnaisia. Priorisoi lista. Varmista, että kirjoitat asioita, kuten saatavuus, yhteensopivuus, rehellisyys.

3. Treffit:

- Tämä on, jos saat selville, mitä tämä henkilö on todella. Vääriä rintamalla pitäisi murentua muutamassa päivämääriä.
- Ole oma itsesi. Haluat jonkun tietää kuka todella olet.
- Mittaa yhteensopivuus tänä aikana.
- Luottamuksen vakiinnuttamiseksi.
- Pidä pois sukupuoleen jos se sokaisee sinut mitä tämä henkilö on todella, ja pitää kansi tahansa orastava romanttisia tunteita. (Saatat tuntea ne, mutta älä anna heille paljon valtaa fantasizing liikaa.) B - Ole valmis muuttamaan mieltäsi jos yleensä “ takertuvat &"; epäterveellistä ihmisiä ja on valmis roikkua siellä jos yleensä “ ajaa. &";

4. Ystävyys:

- Katso jos voit rentoutua ja pitää hauskaa yhdessä.
- Katso jos voit luottaa tämän henkilön.
- Jatka nähdä, jos on tarpeeksi yhteensopivuus ylläpitämään tätä suhdetta.
- Rakentaa vahvan pohjan tulevaisuuden romanttinen suhde.

5. Kosiskelu:

- Tämä on ystävyydestä “ ymmärrys &"; että asiat ovat menossa tulla romanttinen.
- romanttisia tunteita voi nyt olla vapaat kädet. Katso, jos ne sekoita hyvin ystävyys.
- Voit antaa romanttisen rakkauden kukka nyt. Sinun ei tarvitse laittaa kansi päälle tunteita enää.
- Nyt voit testata valmiutta läheisyyttä. Tämä on yleensä silloin, kun pelkäämme läheisyyttä keksii – jos sinulla on.

6. Sitoutuminen:

- Nyt asiat menevät vakavasti.
- Aseta pelisäännöt suhdetta.
- Keskustele asioita, kuten uskollisuus, kasvaa lähemmäksi, tulevaisuudessa, kuinka paljon aikaa joudut toisiaan . . .anything että on sinulle tärkeää.

7. Kumppanuus:

aikana kumppanuus kannattaa:

- Pidä mitä olet saanut asti.
- Kunnioita arvoihin on yhteistä.
- Kasvaa pari sekä yksilöiden.
- Get todella tutustua toisiinsa ja kokemus läheisyyttä.

8. Kytkin:

Milloin tahansa etenemisen suhteen, yksi kumppani voi kokea pelkäämme läheisyyttä ja vetää takaisin. Älä hermostu. Anna kumppani tilaa. Kuitenkin, jos hän ei tule noin muutaman viikon, sinun pitäisi siirtyä eteenpäin.
.