Onko sinulla on lupa surra No?

Vaikka suru monet tappiot (rikki joukkovelkakirjalainat) koko meidän vuotta on luonnollinen (vaistomainen) refleksi, se voidaan hidastaa tai estää. Puutteellinen tai "monimutkainen" suru voi edistää vakava psyykkinen, emotionaalinen, fyysinen, ja suhde ongelmat. Meidän Feelgood, loimi-nopeus yhteiskunta ("Do not Worry - Be Happy!") Ei opettaa meille miten ja miksi surra hyvin tai kannustaa meitä tekemään niin.

Yksi seuraus on, että epätäydellinen suru on usein väärin diagnosoitu ja lääkkeitä kuin "masennus." Toinen on, että keskimääräinen maallikko ja monet ihmisen palvelun ammattilaiset eivät osaa arvioida keskeneräisiä surun. Voitteko nimetä yleisimpiä oireita se? Katso yhteenvedon http://sfhelp.org/grief/symptoms.htm.

tarvikkeet

Vaatimukset terveellinen kolmitasoinen surevan ovat:

+ oman itsesi ohjata teidän muiden persoonallisuus subselves,

+ tietoisuutta tappioita ja niiden vaikutuksia te ja muut,

+ tietoisuutta ihmisiä, jotka voivat haitata tervettä suru,

+ sisäisen ja ulkoinen * käyttöoikeudet * surra,

+ aika, tilaisuus, ja motivaatio surra ilman häiriötekijöitä,

+ luottamusta suru prosessissa ("asiat saavat paremmin"), ja ...

+ sopiva surua tukee.

vähemmän Näiden "häviäjä" (joka on tappiot) on, sitä todennäköisemmin hän tai hän () hidastuu tai estetty suree merkittäviä menetyksiä hyvin, ja (b) kärsivät kielteisistä seurauksista.

SISÄINEN LUPA surra

Liikehuoneisto - jokainen perhe muodostaa unpoken "Good Grief politiikka" - sääntöjä siitä, miten, mitä ja milloin surra "oikein." Jos perhe aikuiset haavoittuneita ja tietämättömiä terveellisen liimaus ja surevan perusteet, ne voivat inadvertantly luoda "anti-suru" politiikkaa. Joka opettaa pikkulapsille tukahduttaa ja /tai hävetä normaali suru ajatuksia, tunteita, ja käyttäytymistä - erityisesti liiallinen tai toistuva vihaa ja surua.

Kun näin tapahtuu, lapsi on omiaan kieltää itseään * sisäinen * lupaa ja kannustusta tuntea ja /tai ilmaista surua tunteita, ja estää sen. Ilman toimenpiteitä, lapsi on omiaan alitajuisesti tuoda tämä suree esto aikuisten asetukset ja suhteita.

"pro-suru" perheitä, kaikki aineelliset ja näkymätön tappiot kunnioittavasti validoitu, ja imeväiset, lapset, teini-ikäiset ja aikuiset empaattisesti * kannustetaan * surra hyvin omassa tahdissaan, omalla tavallaan. Nämä lapset kasvavat aikuisiksi kanssa intenal luvalla (arvot ja asenteet) surra hyvin vaikka se tekee muut ihmiset epämukavaksi.

Ulkoiset oikeudet surra

Haavoittunut, tietämättömiä ihmisiä jotka tulivat anti-suru asunnot voidaan signifiantly epämiellyttävä noin aikuisille tai lapsille, jotka surevat suuria tappioita. He eivät ehkä tiedä miten vastata, ja pilkkaavat, syyllisyys-matka, ohjaus tai manipuloida aktiivinen surevillensa osaksi tukahduttaa tai mykistyksen tunteitaan ja tappio-tarinoita oman mukavuuden.

Inhiboivaa reaktioita voi tulla lapset, opettajat, sukulaiset, naapurit, työtoverit, kirkko-kaverit, media sankari /ines, ja jotkut hiuman palvelun ammattilaisia. Yleensä tällaiset ihmiset ovat tietämättömiä lähdeveron lupa surra hyvin, ja merkittäviä vaikutuksia siihen. Tiedättekö mitään ihmisiä, jotka lannistaa terve suru avoimesti tai peitellysti? Oletteko?

Terveet aikuiset voivat oppia paikalla ja välttää "anti-suru" (haavoittunut, tietämättömiä) henkilöä, ja valita "pro-suru" kannattajia, koska ne parantaa heidän rikki joukkovelkakirjalainoja. Tyypillisiä lapset voivat tehdä tämän myös, ja tarvitsevat herkkä, ilmoitti aikuisten mallinnus ja ohjausta löytää vaaliminen, "pro suru" ympäristöihin.

Tauko, hengittää, ja heijastavat - olit esille "pro- suru "ympäristö? Oletko kasvaa vakaa sisäinen lupa surra hyvin? Oletko tarkoituksella ulkopuolisena oikeudet saattoväki kodin ja elämän? Mitä ihmiset tietävät sanot? Mitä sinun aikuisen lapset sanoa?

=======================

Saat tarkemmin ja näkökulman käyttöoikeudet surra, katso tämä itseopiskelua oppitunti: http://sfhelp.org/grief/guide3.htm
.