Turhautunut ihmissuhteissa? - Se ei ole vain You

Se voi olla helppo tuntea loukkaantunut voimakkaita sanoja oman rakkaansa kertoa. Saatat löytää itsesi ihmettelevät, miksi he sanoisivat jotain sinulle? Mitä olet tehnyt ansaitakseni tällaista kipua? Jokainen, joka on koskaan ollut läheinen suhde tietää, että ongelmia voi riistäytyä käsistä kun tunteita kaunaa syntyy. Seuraavassa artikkelissa lopuksi selittää, miksi se &todellisten tuloste; s ole kaiken sinusta … ja miten voit helposti päästää niitä katkeria tunteita.

loukkaantunut tapahtumat?

Mitä pitäisi tehdä, kun tuntuu satuttaa joku muu &'; sanoja ? Jos tulet takaisin sanoja, jotka ovat aivan yhtä tuskallinen? Jos ottaa vakavasti, mitä he &'; uudelleen sanomalla ja kävellä pois hävetä? Yleensä ihmiset eivät &'; t pidä myöskään näistä vaihtoehdoista, ja meillä on tapana sopia. Tehokkain tapa lopettaa on loukkaantunut kerta kaikkiaan on muuttaa tapaa, jolla voit kokevat sanoja. Toisin sanoen, Don &'; t ota sitä henkilökohtaisesti. Tiedämme, että kuulostaa kova, mutta siellä &'; sa yksinkertainen tapa saavuttaa tämä. Kuten olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa pitää mielessä, että et ole juuri niiden kysymysten – se &'; ei ole vain sinusta.

~ Se &'; s niistä myös! ~

Anna &'; s keskittyä perusasiat. On olemassa kaksi päätavoitetta kun ihmiset sanovat asioita teille: he joko halu tarpeisiinsa tai he &'; uudelleen sanoa asioita, jotka tukevat arvo heillä. Kun saat pään ympärillä tätä ajatusta ja toteuttamaan sitä käytännössä Käytät ll osata päästää irti kaunaa ja välttää tunne satuttaa. Se &'; s luonnollista tuntea satuttaa, kun uskot toinen henkilö on tahallaan satuttaa sinua, mutta kun otat itsesi pois yhtälöstä se &todellisten tuloste; s paljon helpompi välttää niitä huonoja tunteita.

Mieti tätä skenaariota: Saat iso edistäminen työpaikalla ja olet niin innoissaan, että soitat paras ystäväsi matkalla kotiin, että päivä. Kerrot hänelle hyvät uutiset ja hän vastaa, “ Onnittelut, mutta &'; tulee olemaan kovaa työtä. En &'; tiedä jos Käytät uudelleen siihen. &Rdquo; Whoa. Nyt tavallinen vastaus olisi saada loukkaantunut ja puolustava, mutta se vain kärjistää konfliktia. Se tee eroa, jos olet oppinut, että ystäväsi oli huolissaan, että uusi edistäminen veisi aikaa pois hänen? Miten reagoida, jos tiesi, että? Mitä jos olet oppinut, että hän äskettäin sai kääntyi alas uralla etenemisessä? Kun ajattelee sitä, on olemassa monia mahdollisia syitä ystäväsi &'; kommentit, ja yksikään niistä ole mitään tekemistä sinun kanssasi.

~ Oppiminen Muut ~

Mitä Dalai Lama tehdä, jos joku lähestyi häntä ja sanoi: “ sinulla ei' ymmärrä kipua tai köyhyyttä. Sinulla on viisikymmentä ihmistä palvelemaan sinua milloin tahansa. Käytät uudelleen vain laiska! &Rdquo; Voisiko hän suuttua ja vastata, “ Sinulla ei ole aavistustakaan, mitä teen päivittäin. Ja mitä itsestäsi? Oletteko edes töitä elantonsa tai oletteko vain mennä noin kertoa muille ihmisille he &'; uudelleen laiskoja? &Rdquo;

Lyön vetoa voit ajatella paljon ihmisiä, jotka vastaisivat näin, mutta luultavasti ei Dalai lama. Miksi? Siksikö hän tietää totuus, että useimmat ihmiset ovat vielä tutustunut?

I &' M olettaen Dalai Lama on valaistunut siihen pisteeseen, jossa hän tietää ei saada loukkaantunut toisten sanat. Hän ymmärtää, että nuori mies &'; s sanat ovat todella pyritään vastaamaan tarpeeseen, tai tukea jotain hän arvostaa; niillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa Dalai Laman. Hän tunnustaa hänen roolinsa kaikupohjana nuori mies. Hän ymmärtää, että sanoilla on vähemmän tekemistä hänen ja enemmän tekemistä nuoren miehen &'; s kipua ja kärsimystä.

~ Getting sen kanssa ~

Se voi olla vaikea voittaa tunteita, jotka automaattisesti hukuttaa meidät kuultuaan sanoja, jotka näyttävät loukkaavaa. Voit kuitenkin valtuutetaan kun opit kuinka vältettävä tekemästä asioita henkilökohtaisesti. Vain ahne käsite “ it &'; s heitä, etkö &"; on ensimmäinen suuri askel saada paikka, jossa voit vapauttaa itsesi katkeria tunteita. Kun asetat itse vapaa tästä taakka voit vihdoin avata itsellesi jopa todellista ymmärrystä myötätuntoa toisia.

Jotta löydät itsesi tilanteisiin, joissa tunteet ovat loukkaantunut, muista pysähtyä ja miettiä, miksi ne ovat sanomalla nämä sanat … Käytät ll pian löytää se &todellisten tuloste; s ole kaiken sinusta. Ottaa roolin puolueeton ulkopuolinen joka tutkii teidän suhde – jossa on toinen henkilö tulee? Mitä tarpeet täyttyvät sanomalla näennäisesti niinkin loukkaavia sanoja? Kun ottaa askel taaksepäin ja poistaa itsesi vika, teidän elämä on paljon vähemmän turhauttavaa ja paljon miellyttävämpää.
.