Paranna tiedonanto: Are You Listening?

Viestintä ongelmat ovat luultavasti eniten esteitä onnellinen ja terve suhteita. Jossain ajatustenvaihto ja tietojen jotain menee pieleen. Sanat tulevat ulos yksi tapa ja on tarkoitettu toiseen. Mitä sanottiin ei tulkita sillä tavalla se oli tarkoitettu. Joitakin ajatuksia olisi pitänyt pysyä hiljaa. Joitakin ajatuksia olisi pitänyt ilmaista. Odotat tulla kuulluksi ja ymmärretyksi, mutta jotenkin te Aren &'; t ja ihmetellä, mitä meni pieleen. Kommunikaatio-ongelmia voi jättää olo uupunut ja turhautunut. Ja joskus kannattaa huutaa, “ Didn &'; t Kuuletko minua? Miksi Don &'; t ymmärrä? &Rdquo;

Jos viestii mukana vain puhuu se voi tuntua helppoa. Mutta se isn &'; t niin yksinkertaista. Merkittävä ja olennainen osa viestintä liittyy kuunteluun. Jokainen haluaa tuntea kuulluksi ja ymmärretyksi. Kun puhumme haluamme tietää meillä on joku &'; n jakamattoman huomion ja asianmukaista kunnioitusta. Haluamme olla hyväksytty ja tuomittaisi, mitä olemme sanoneet tai miten olemme sanoneet sen. Haluamme yksinkertaisesti tulla kuulluksi – ei vain meidän sanoja, mutta sydämemme samoin. Ja me halua muiden vastata meitä kuin he todella kuuntelivat.

kuunteleminen ymmärtää ja eläytyä vaatii työtä ja vaivaa. Hyvä tapa osoittaa, että me kuuntelemme on toistaa sellaista, josta uskomme kuulimme puhuja kommunikoida. Tämä mahdollistaa puhujan varmistaa, että meidän tulkintamme on tarkka. Jos se &todellisten tuloste; s ole, puhuja on mahdollisuus kommunikoida viestin uudelleen, kunnes saamme sen ja selvittää mahdolliset väärinkäsitykset. Esimerkiksi “ kun sanoin tehnyt &'; t pidät ajatus, olen tehnyt &'; tarkoita ajattelin, että se uskaltaisi &'; T työhön … &"; tai “ Kun Sanoin ollu &'; t valmis sitoutumaan, tarkoitin Tarvitsen lisää aikaa ... &";

kuunteleminen myös kyky tarkasti toistaa, mitä näemme on tunne liittyy viesti. Tunnemme olomme turvalliseksi jakaa tunteitaan ja tarpeitaan kanssa, jotka hyväksyt, validointi, ja välitä tarpeeksi kuunnella meitä. Kun kehitämme kykyämme kuunnella ja kommunikoida meidän ymmärrys siitä, mitä olemme kuulleet, avaamme oven suurempaan läheisyyttä. Voimme tulla paremmin kuuntelijoita ensin hajottaa joitakin yhteisiä esteitä kuunteluun. Voimme kuunnella viisi kertaa nopeammin kuin voimme puhua. Jonka avulla voimme melko vähän ylimääräistä aikaa. Valitettavasti, että aika on usein käytetty jotain muuta kuin ihminen puhuu meille ja mitä he sanovat. Sen sijaan saatamme uppoutunut mitä haluamme sanoa heille. Tämä muodostaa esteen, joka estää meitä kuuntelemalla tarkkaavaisesti ja empaattisesti. Voimme &'; kuule, mitä joku sanoo meille, kun este on tiellä.

On olemassa kaikenlaisia ​​esteitä hyvä kuunnella. Esimerkiksi, se voi olla vaikeaa kuunnella, kun olemme hajamielinen tai huolissaan. Meidän huomiota isn &'; t keskityttiin kaiuttimen koska muut asiat vie huomiotamme. Joten saatamme kuulla puhuja osan ajasta, mutta missaa paljon siitä, mitä he yrittävät kommunikoida. Se voi olla vaikea kuunnella tarkkaavaisesti, kun olemme väsyneitä tai ei tunne hyvin valppaana. Se voi yksinkertaisesti olla huono ajoitus. Puolustava tai kielteisiä asenteita voi myös estää meitä kuuntelemalla. Sisäisiä ristiriitoja voi estää meitä kiinnitämme riittävästi huomiota aktiivisesti kuunnella. Meillä saattaa olla ennakkoasenteita mitä puhuja puhuu. Joten sen sijaan kuulo ajatuksiaan ja tunteitaan, olemme jo muotoillut omat mielipiteemme ja asenteita. Ja meistä voi tulla uppoutunut omia ajatuksiamme pikemminkin kuin kuulla ne pois.

esteiden purkamista aktiivinen kuuntelu on haaste, joka ei koskaan lakkaa. Ja siksi kuuntelu vaatii työtä ja vaivaa. Se vie käytännössä syrjään oman esityslistan ja virittää ulos häiriötekijöitä. Ja käytännössä se helpottuu. Tulet huomaamaan, että on hyvä kuuntelija avaa kanavia parempaa viestintää. Kuten kuunnella ymmärtää, et vain kuule toisten &'; sanat kuulet myös heidän sydämensä. Kuuntele tarkasti ja mitä kuulet saattaa yllättää sinut. On niin paljon sinun ei tarvitse missaa jos vain kuunnella.
.