Asu rakkauden energiaa säästävää Relationships

alussa suhde, se on helppo rakastaa. Sinun ei tarvitse tehdä paljon vastaanottaa rakkautta. Molemmat annat ja vastaanottaa, kuten ihana tanssia. Meillä on taipumus uskoa, että rakkaus pitäisi pysyä näin ikuisesti. Todellisuudessa, rakkaus on jatkuva olotila.

Rakkaus ei ole jotain, että meillä on tai ei ole. Rakkaus on jotain, mitä teemme. Rakkaus ei ole jotain, joka tulee meille, rakkaus on jotain, että annamme -tai kieltäytyä give- joka hetki elämäämme. Useimmat ihmiset tietävät hetkiä armoa, kun heidän sydämensä yksinkertaisesti avata ja rakkaus virtaa. Tämä rakkaus voi olla hengellinen luonne, se voi olla rakkautta Jumalaa, lapsi, ystävälle, tai rakastaja. Meidän sydämemme voi avata, kun kuulemme ihana musiikkikappale tai nähdä suuri taideteoksen.

Nämä innoittamana hetket ovat todistuksia meidän luontainen kyky rakastaa. Käytäntö läheisyyttä haastaa meitä pitämään sydämemme avata myös vaikeina hetkinä. Kyse ei ole saada rakkautta ja pitää se. Rakkaus on mitä me olemme ja mitä me teemme, kun pidämme sydämemme auki. Jokainen hetki elämäämme, me joko erossa muista ja maailmasta, tai me auki ja kytketty meidän suhteita muille.

Jotta harjoitella rakkautta, joka on ensimmäinen askel yksinkertaisesti pysyä suhde ihmisten vaikeissa tilanteissa ja tarkkailla taipumus ajaa pois ja vetäytyä rakkaudesta ja elämästä.

Haluatko peruuttaa, kun kumppani sanoo tiettyjä asioita? Oletko sulkeminen itse pois, kun hän /hän kohtelee sinua tietyllä tavalla? Oletteko käännymme pois hänestä /häntä, kun hän /hän vetäytyy sinua? Parisuhdeväkivallasta ovat erityinen tilaisuus harjoitella rakkautta, mutta kaikki suhteet ovat testi suhteen rakastaa, ja mahdollisuus antaa rakkautta.

enemmän kokemusta tulet käytännössä rakkauden, enemmän löydät itsesi suhteita, on se teidän parisuhde tai ystäviesi kanssa tai työtovereiden. Lopulta voit pysymään auki eikä kiinni itse pois, vaikka sinusta tuntuu satuttaa. Tämä avoimessa suhteessa on rakkaus.

Kun rakastua, sydämesi avautuu ja voit rakastaa kaikkia näet. Tiedätkö tämän tunteen? Vaikeina aikoina, muistakaa tämä tunne ja käyttää sitä avata sydämesi. Se ei ole aina helppoa, mutta jos haluat voittaa vaikeina aikoina teidän suhdetta, sinun täytyy harjoitella kyky rakastaa.

Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy olla sopusoinnussa koko ajan. Saatat jopa taistella tai itkeä, mutta aina perehtyä rakkautta, joka on sisälläsi, joka on aina ollut sisällänne.

Missä oli rakkautesi ennen tavannut kumppanisi? Oliko se häärivät jonnekin ennen sinua tai edessä? Ja sitten kun tämä kumppani tuli teki hän /hän saattaa tämä rakkaus sisälläsi? Ei, tämä rakkaus oli aina sisälläsi, se on siellä nyt, ja se on siellä tulevaisuudessa. Parisi on vain sinun henkilökohtainen laukaista että vapauttaa tämä rakkaus. Sinä itse olet vastuussa elvyttämään rakkautesi ja antaa sitä myös hetki, jolloin kumppanisi ei ole rakastettava.

Tee jonkin aikaa joka päivä yhteyden rakkaus, joka on sydämessäsi. Mietiskellä tätä rakkautta, tuntuu tämä rakkaus ja rentoutua kehon energia tämän rakkauden, varsinkin aikoina, kun suhde on vaikea.

Muista, että täydellinen suhde ei ole suhde, jossa kaikki menee sujuvasti, mutta suhde, joka kasvaa jatkuvasti. On aikoja tahansa suhde, jossa et voi seisoa teidän kumppani; tämä ei tarkoita, että se on huono suhde.

Intiimi suhteet ovat toimintaa. Ne muuttuvat ajan kuluessa. Sinulla ei ole suhdetta - sinulle päivittäin käytännön suhteen. Tuskallista hetkiä, muista mitä se oli, että viehätti sinua olla kumppanin kanssa: rakkaus. Reclaim tämä rakkaus, vaikka olet vihainen tai tunne loukkaantunut tai hylätään. "Täydellinen" suhde on suhde, joka antaa sinulle ja kumppani mahdollisuuden harjoitella rakkautta.

Vaikka teidän suhde muuttuu muodollinen, ja menet naimisiin tai päättää elää yhdessä, voit jatkaa kokea dynamiikkaa tunne lähellä kerralla ja sitten taas vieraantuneita muina aikoina. Mitta hyvä suhde ei ole "Milloin tämä lopulta lopettamiseksi?", Vaan pikemminkin, miten avoin pysyt tanssin dynamiikan. Oletteko pysyä yhteydessä rakkaus sydämessänne? Pystytkö edelleen antaa pois rakkautesi, vaikka kumppanisi sattuu sinua peruuttavan sinua?

On harhaa kuvitella, että sykli positiivinen (harmonia) ja negatiivinen (ristiriita) pysähtyy. Eikä odottaa tämän tapahtua, tarkkailla miten reagoit tätä sykliä. Miten reagoit, kun kumppanisi satuttaa sinua peruuttavan sinua? Oletteko harjoitella rakkautta tai Pidätättekö rakkautta? Sen sijaan, että tulkkaus hänen /hänen käytöksensä henkilökohtaisena rikos, auki sydämessäsi. Vaikka olet loukkaantunut voit silti olla avoin ja anna rakkautta.

Kun kiinni itse pois ja pidättää rakkaus, olet lähettämässä kumppanisi viestin: "Minä rakastan sinua vain, kun näytät minulle rakkautta", mikä tarkoittaa, että rakkaus voidaan hankkia. Jos välittää toisilleen tällaisia ​​viestejä, molemmat sinun täytyy tehdä jotain hankkia "rakkautta". Et enää ystäville vapaasti antavat toisilleen rakkautta. Tällaiset "rakkaus" ei ole todellista rakkautta, kuten todellinen rakkaus on aina lahja - se ei voi hankkia.
.