Voit mennä pelosta Fearless: Getting Pelko alla Control

Vampire Thinking Series # 6

Niin monet meistä don &'; t ymmärtää, miten pelko ajaa jokapäiväisessä maailmassa. Pelko on usein takana puute autenttisesti rakastavien ihmissuhteiden, unsatisfying työpaikkaa, pettymys itsemme, huono rahaa hallinta, ja lattea elämää.

Kestää muutaman minuutin pois teidän kiireinen päivä ja kirjoittaa alas tyynyn tai lehden missä olet onneton ja tyytymätön. Jätä tilaa kunkin alueen paperin. Seuraavaksi kirjoittaa kunkin alueen mitä pelkäät. Kysy itseltäsi kysymyksiin: mitä voisi tapahtua minulle jos otan tätä, mitä tiedän wonia &'; t työtä tästä, mitä jos en ymmärrä, mitä jos minä satuttaa, mitä voisi kostautua minua täällä? Pohtia luettelo ja mitä huomaat? Kuulostaako tämä mitä Käytät uudelleen jälkeen elämässä?

Kuinka moni meistä saavat niin vähän, koska odotuksemme itsestämme ja elämämme ovat säälittävän alhainen? Tämä elämäntapa johtuu tajuton pelko. Tämä pelokas vastaus toimii aktiivisesti taustalla elämäämme ja takana suurin osa päätöksistä. Vaikka pelko voi olla terve vastaus vaaran ja mahdollisesti haitallisia valintoja, kun se tulee elämäntapa, se todella tulee vahinkoa me &'; uudelleen yritetään välttää. Tuloksena on, että menetämme yhteyttä meidän itsemme ja mitä me todella haluamme elämämme olevan. Menetämme mahdollisuuden kokeilla uusia asioita ja kasvaa. Me hylkäämme meidän syntymän oikeus tehdä meidän todellinen panos itsellemme ja maailmalle. Meistä tulee surullinen ja pettyneitä ja Don &'; tiedä miksi elämämme tuntuu niin merkityksetön.

Saadaksesi elämän merkityksen meidän on oltava valmiita ottamaan riskejä ja tehdä rohkeita päätöksiä. Meidän on ryhdyttävä toimiin myös kourissa mukaansatempaava pelko. Useimmiten toteutettavien toimien jälkeen opimme se ei ollut iso juttu, kun kaikki ja meidän pelko oli perusteeton. Erehtyminen ja menettää on osa jokaisen &'; elämään ja enemmän virheitä teemme paremmin opimme mikä toimii meille. Ja sitä paitsi – useimmat pelko perustuu muistoja aikaisemmista kokemuksista ja ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä me &'; tekemässä nyt.

Meidän on muistettava, että pelko elämästä täysin ja aidosti perustuu oletuksiin teimme eri kertaan elämässään ja miten me tulkita näitä tapahtumia. Voisimme aivan yhtä helppo tehdä eri oletuksia ja tulkintoja ja ovat aiheuttaneet täysin eri tuloksia. Joten kysymys tulee: Oletko perustaa oman kyvyttömyys vastata mahdollisuuksia elämäsi sijais tulkintoja 7-vuotias? Ja kuinka paljon kauemmin olet valmis jatkamaan tätä käyttäytymistä?

Seuraavat ovat useita vaiheita voit saada pelko hallinnassasi yksi askel ja yksi alue kerrallaan. Kokeile näitä ohjeita:

Vaihe 1. Tee lista mitä sinulla olisi pääsy kullakin alalla edellä kuvatun jos pelko oli poissa tälle alalle.
Esimerkki: verkkotunnuksen rahaa - “ Olisin saada enemmän rahaa, jos en ollu &'; t pelkäävät joutuvansa kääntyi alas paremman maksaa työtä. &";

Vaihe 2. Vastaa kysymykseen: Miten puuttuminen pelko, että verkkotunnus vertailla, mitä olet nyt?
Käyttäen esimerkissä: “ Jos pelko oli minun ohjaus, haluaisin uskoa itse, työtä vaikea luoda mahtava jatkaa, ja mennä työpaikkojen minä todella haluavat ja ansaitsevat. &";

Vaihe 3. Vastaus kysymyksen: Mikä olisi mahdollista elämässäsi jos sinä et &'; t on pelko tällä tai tällä alueella ja miten se tuntuu?
Esimerkki: Jos minä tehnyt &'; t on pelko noin rahaa, voisin päästää korostaa siitä, löydä mukavampaa huoneisto, ottaa suuri lomat, auttaa äitini kanssa hänen elämäntapaan , ja oloni paremmaksi. &";

Vaihe 4. Mitä 1 askel yhdellä alueella tai toimialueen voit toteuttaa päästä alkuun kohti jolla rikkaampi ja tyydyttävää elämää ja hälventää pelkoa?
Esimerkki: “ yksi askel otan päästä alkuun on löytää asiantuntija auttaa minua mittakaavassa jopa minun jatkaa ja anna minun yhteystiedot tietää minun uusi aikomusta vahvistaa minun sitoutumista, jotta voin &'; t takaisin alas. &";

Vaihe 5. päättää, miten voit mitata menestystä, yksi askel kerrallaan.
Esimerkki: “ minä mitata onnistumista luomalla suunnitelman; kirjoittaa ylös jokainen saavutus, äänitys mitä oppia jokainen virhe, ja lukemalla kaikki kolme joka päivä. &";

Vaihe 6: Varo Vampire Thinking ® ;. Pysyä aikataulussa käyttämällä pysyvyys, positiivista ajattelua ja uskon, että te voittaa ja onnistutte.

Vaihe 7. saada tukea. Värvätä ainakin yksi henkilö, joka voi “ raportin &"; kuka pitää sinut vastuussa saavuttamaan tavoitteesi.

Toivotan hyvää terveyttä, menestystä ja hyvinvointia.
.