Kehität sisäistä voimaa ja Power

Kuinka monta kertaa olet halunnut sinulla oli sisäistä voimaa, tahdonvoimaa tai itsekuria?

Kuinka monta kertaa olet tuntenut sinulla ei ole tarpeeksi pysyvyys ja sisempi kestävyys seurata läpi, mitä olit tekemässä?

Useimmat ihmiset eivät ole syntyneet sisäistä voimaa, mutta sitä voidaan kehittää.

sisäistä voimaa koostuu tahdonvoiman, itsekuria, itsehillinnän, pysyvyys, irtoaminen ja kyky keskittyä. Tässä artikkelissa keskitytään kahteen aineista, tahdonvoimaa ja itsekuria, jotka ovat tärkeitä ja olennaisia ​​välineitä menestystä kaikilla elämän aloilla, ja joka voidaan oppia ja vahvistettava kuten muitakin taitoja.

Willpower on sisäistä voimaa tehdä päätöksiä ja noudattaa niitä, toimia, ja käsitellä ja suorita mitään tavoitetta tai tehtävää riippumatta sisä- ja ulko vastus, epämukavuutta tai vaikeuksia.

Se suo mahdollisuuden voittaa laiskuus, kiusauksia ja negatiivinen tottumukset, ja toteuttaa toimia, vaikka ne vaativat ponnisteluja, ovat epämiellyttäviä ja tylsiä tai ovat vastoin omaa tottumuksia.

Self kurinalaisuus on kyky hylätä välitöntä tyydytystä tai mielihyvää hyväksi jotain parempaa tai korkeampi tavoite. Se ilmentyy itsehillintää ja sisäistä voimaa kiinni toimia tai suunnitelmia huolimatta esteitä, vaikeuksia tai epämukavuutta.

Se on yksi peruspilareista menestystä ja valtaa, ja suo sisäistä voimaa keskittää kaikki energiaa tavoitteesi, ja sinnikkäästi kunnes se suoritetaan.

Molemmat taitoja tarvitaan tehokkaan käsittelyn kaikkiin toimiin ja päätöksiin. Niitä tarvitaan tekevät hyvää työtä, opiskeluun, rakentaa liiketoimintaa, laihdutus, kehonrakennus, ylläpitää hyviä suhteita, muuttamalla tapoja, itsensä parantaminen, meditaatio, hengellinen kasvua, pitää ja suorittaa lupauksia ja lähes kaikki muu.

Miten voit kehittää tahdonvoimaa ja itsekuria?

On olemassa yksinkertaisia ​​ja tehokkaita menetelmiä niiden kehittämistä. Aloita kieltäytymällä tyydyttää merkityksetön tai epäterveellistä haluja, ja tekemällä toimista, joita et yleensä lykätä tai vastustaa tekemässä. Ylittämällä sisäinen vastus voit kehittää sisäistä voimaa ja voimaa.

Kieltäytyminen ja hylättiin hyödytön, haitallisia tai epäterveelliset tottumukset ja toiveita, ja joskus tarkoituksella toiminut vastoin teidän tottumukset, terävöittää ja vahvistaa sisäistä voimaa. Jatkuva käytäntö sisäinen voima kasvaa, aivan kuten käyttäessään lihaksia kuntosalilla vahvistaa lihaksia. Molemmissa tapauksissa, kun tarvitset sisäistä voimaa tai fyysistä voimaa, ne ovat saatavilla ja ne ovat käytössäsi.

Tässä muutamia harjoituksia vahvistamaan sisäistä valtuuksia, jotka käyttävät tavallisia day-to-day toimintaa:
- Vältä lukemalla sanomalehden muutaman päivän.
- Kävele muutaman kerran viikossa, vaikka haluat katsella televisiota tai makaa sängyssä.
- Kiipeä portaita sijaan, että hissi.
- Park autosi hieman kauemmas sinua määränpäähän, jotta joudut kävelemään.
- nyt ja sitten halua katsella yksi suosikki tv-ohjelmia.
- Jätteiden halu syödä epäterveellistä ruoka.
- Lue kirja, joka on hyödyllinen ja informatiivinen, mutta jonka löydät tylsää.

Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä siitä, miten voit kehittää sisäistä voimaa. Tällaiset harjoitukset lisätä sisäistä voimaa säiliö, jota voit käyttää aina tarvittaessa. Nämä harjoitukset kehittää sisäinen lihaksia, kuten nosto tangoille kehittää fyysistä voimaa.
.