Art Of Letting Go

"En anna mennä uskomuksia itselleni, että pitää minua minun grand potentiaalia. Olen siirtymässä voimakas rakastava tilan totuuden ja hyväksymistä." (Lainaus Almora)

Kuulet sanottavan kerta toisensa jälkeen, että tämä on muutosten aikaa. Nämä muutokset toimivat kauttamme omassa elämässämme sekä koko maailmassa. On aika nyt kun lehdet alkavat pudota että meitä pyydetään tarkistamaan elämäämme, mielen, kehon ja hengen.

Minulle se on ollut aikaa keskitytään fyysisen kehon ja viime vuoden aikana olen huomannut enemmän ja enemmän tapahtuvien muutosten se, erityisesti stressi fyysisen kehoni on alle - sekä sisäisesti että ulkoisesti .

Ne meistä meidän matkan itsensä ja henkisen kehityksen usein enemmän innoittamana maailmaan henki ja lahjoja, että valtakunta kuin katselee ulos asioita ennen meitä päivittäin käytännön tasolla. Joskus käytämme sitä tapa paeta ja välttää fyysistä, henkistä ja emotionaalista alueilla kamppailun.

Jälleen kerran minä on muistutettu pyhä arvokas elin että me elävät ja usein miten olemme laiminlyöneet nähdä sen arvo. Sielu iloitsee saada kokemuksia läpi konkreettisia ja fyysisen ilmaisun kautta tunto-, haju ja tunnevapauden jotka voidaan ilmaista kautta ääni, tanssi, liike, läpi tämän kauniin kallisarvoinen ihmiskehon.

Jotta se palvelemaan meitä parhaimmillaan ja meille on optimaalinen terveys ja energiaa, meidän on todellakin huolehtia siitä.

Ei yksinkertaisesti syöttämällä itse orgaaninen, vapaan kanan ja tuoreen ruokavalio, mutta myös sisällyttämällä paljon lepoa, liikuntaa ja arvostusta kaikille ihmeitä, se suorittaa meille päivittäin. Ilman näitä asioita emme voi toimia. Aste energia että meillä on hyvin paljon heijastuu meidän ruokavalio, liikunta ja rakkautta, että meillä on kehomme. Kykymme päästää myrkyllisiä ajatuksia ja tunteita, jotka painavat meitä alas, ja elämäntapa muutoksia, jotka teemme pitämään meitä luonnollinen tila tasapainon. Vastineeksi meidän hoivata, kehomme antaa meille lahjoja liikkeen, seikkailun ja intohimon kautta fyysinen, konkreettinen, kokemus.

syntyperäiset kulttuurit ymmärtäneet kanssa vuodenaikojen; he ymmärsivät, että meidän fyysinen muotoja liittyvät kaiken. Joten siis, mitä tapahtuu sisällä kausivaihteluiden tapahtuu meissä. Native Amerikan intiaanit kutsutaan syksyllä festivaali, "Giveaway &' ;. Se oli aika heille, kun he antaisi pois vaatekappaleita, rituaalinen tavat ja käyttäytyminen, henkilökohtaiset arvoesineiden, tai ruokaa. Merkitys oli selvittää vanhan, jotta voidaan luoda tilaa uudelle. Joskus tämä symboloi haudata asioita maahan, antaa maata arvostusta, mitä nuo asiat oli antanut heille yli kyseisenä vuonna. Joskus se oli päästää irti suhteita, tai kuoleman joku lähellä heitä.

Talvi oli aika lepotilasta, vetäytyä hiljaisuuteen mennä sisällä. Tarkoituksena oli luoda niin tilaa itää uusia siemeniä ideoita keväällä, valmis vaikuttamaan kesään mennessä. Tämä päästää irti prosessi voi olla paljon vaikeampaa useimmille meistä, kun elämämme on tullut paljon monimutkaisempi. Kotimme ovat täynnä huonekaluja, kaapit täynnä vaatteita, koriste-esineet, valokuvat; tietokoneet, televisiot, CD, puhelin, stereot ja luettelo mennä. Ei ihme, että tuntuu niin sotkuinen ja yli whelmed ajoittain!

Sitten on loputon lista asioita. Tarvitsemmeko todellakin kaikki tämän? Mitä voimme päästää irti? Ei vain fyysisesti, mutta sitten on työtä teemme. Meidän jokapäiväisessä vuorovaikutusta ihmisten kanssa, ystävien, sukulaisten ja emotionaalinen kamppailut tapahtuu ympärillämme. Kuinka paljon taistelua ja stressi me lisätä kasa itseämme?

Olen kuullut sanottavan, stressi on paine, että emme voi käsitellä. Kuinka paljon haluamme käsitellä? Joten se on tähän aikaan muutoksen, että kehotan teitä katsomaan, mitä muuttuu elämässäsi? Mikä on oman alueen taistelua? ja jos tarvitset apua? Ei ole häpeä; meillä kaikilla on alueemme mestaritutkintoon ja oppisopimuskoulutuksen Almora sanoo! Päättäessään, mitä me tarvitsemme ja sitten pyytää apua olemme aina vastattu. On aika löytää tasapaino työn ja pelata, toiminta ja lepo, liike ja liikkumattomuus, ihmiset ja yksinäisyys. Talvi antaa meille mahdollisesti mennä sisällä ja levätä, uudistaa ja arvonkorotuksen. Voi tänä syksynä antaa sinulle kaikki mahdollisuuden tarkastella, missä olet nyt? Vaja lehtiä, jotka odottavat laskevan kiitollisuudesta kuka ja mitä he ovat merkinneet elämääsi. Olkoon talvi olla aikaa levätä ja pohdintaa.

Jätän sinulle näitä väitteitä päässä Almora jotka tuntuvat todella sopiva tähän aikaan vuodesta:

Grief:

"Suru vie minut syvälle itseäni se antaa minulle pohtia elämääni ja jotka ovat jakaneet minun matkaa. annan siunauksia ne kaikki ja mitä he ovat osoittaneet minua. Olen nyt valmis siirtymään eteenpäin minun seuraava määränpää. "

Rest:

"Olen valmis rakastamaan itseäni tarpeeksi levätä kun ruumiini on väsynyt. Paljon tapahtuu sisimmässäni energiani on jalostus ja omaksumaan. Olen siis uusitaan jännitystä, motivaatio ja tarkoitusta."
.   ;