Healing Mind, Body ja Spirit: Osa 4: Mind

mieli on niin monimutkainen, että minä vain koskettavat muutamia asioita. Mielemme käytetään tietoisuus, käsitys, ajattelu, tuomio, ja muisti.

tietoisuus on tietoisuus itsellemme ja muille. Tietoisuutemme voimme kokea ja tuntea asioita. Tietoisuus on meidän olento, meidän valppautta. Se, miten me kommunikoimme, vastata ja niin edelleen.

Miten ihmiset näkevät asiat on kaikki koostuu mielessä. Meidän aiemmista kokemuksista, asenteemme tällä hetkellä ja meidän nykyinen elämänkatsomus pelata merkittävä rooli siinä, miten suhtaudumme asioita. Joten, jokainen &'; s ideoita ja ajatuksia prosessit ovat hyvin monimutkaisia. Meillä on keskimäärin 50000 70000 ajatuksia päivässä. Olemme jatkuvasti ajatus. Joskus meillä on tapana overthink ajatus tai idea joten se on paljon monimutkaisempi, että se todella on.

me arvioimme perustuu tosiasioihin ja omilla tietoon perustuvat kokemuksiin. Joskus mieli, aikaisempien tapahtumien perusteella, tekee tämän automaattisesti. Te tuomitsette asioita koko päivän; ruoka, jota syömme, vaatteita käytämme ja muita ihmisiä. Joskus ihmiset vertaavat itseään muihin ihmisiin.

On olemassa kolmenlaisia ​​muistin; aistimuisti, pitkän aikavälin ja lyhyen aikavälin muistia. Mielemme on kuin suuri tietokanta useita kansioita, ja niissä kansioissa Tallennamme muistoja, jotka ovat niin tärkeitä meille. Riippumatta jos tarkastellaan objekti hetken ja muistaa sen, tai jos muistat jotain 30 tai 40 vuotta sitten, meidän muistoja auttamaan meitä, jotka olemme.

Entä mielisairaus? Arviolta 26,2 prosenttia amerikkalaisista ikäisiä 18 ja vanhemmat tai noin yksi neljästä aikuiset kärsivät diagnosoitava mielenterveyden häiriö tiettynä vuonna. On olemassa monenlaisia ​​mielisairauksia, katso linkkiä sinulle. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

Mind, Body ja Spirit ovat kaikki yhteydessä. Riippumatta jos olet meditatiivinen tila, muistaa jotain lapsuudestasi tai hajuisia ihana tuoksu kukkia, kaikki vaikuttaa mielen, kehon ja hengen. Mielesi on idea. Kehon kieli auttaa rele mitä on mielessäsi. Henkesi välittää sen maailmalle. Kun olet tullut tietoiseksi siitä, miten kaikki kolme teosta yhdessä auttaa sinua löytämään tasapaino. Yksi ei ole tärkeämpää kuin muut, ne kaikki toimivat yhdessä ja jos yksi puuttuu kaksi muuta paranevat.
.