On rohkeutta olla Vulnerable

Koska ohjelmassa keskitytään työni, etenkin viimeisen viiden vuoden julkaisun jälkeen kirjani Be Yourself, kaikki muu on jo toteutettu, mikä on kyse aitous ja haavoittuvuus, I &'; m jatkuvasti joissa I &'; m puhumme, rohkaisevia, ja nähdä myönteinen vaikutus haavoittuvuuden.

Koska minun baseball tausta, I &'; m joskus kutsuttu puhumaan urheilijoille, erityisesti baseball-pelaajat. Muutama vuosi sitten, sain kutsunut alas keväällä koulutusta puhua ryhmä pieni liigan pelaajien yksi Major League Baseball järjestöt. Tämä oli iso juttu minulle ja olin innoissani on mahdollisuus puhua nämä kaverit, koska olin seisoi kenkänsä minun varhain 20s. Voisin koskevat erityisesti mitä he olivat menossa läpi – keväällä koulutus on jännittävä, mutta stressaavaa aikaa, jossa on paljon arviointi tapahtuu ja päätökset tehdään. Monet näistä kavereista vapautettaisiin (eli leikkaa) loppuun mennessä keväällä koulutusta, joten miten he esiintyivät tulevina viikkoina olisi suuri vaikutus paitsi heidän kaudella, mutta myös niiden tulevaa baseball uransa (tai sen puute) .

Puhuin heille aamulla miten he voisivat tehokkaasti käsitellä painetta keväällä koulutusta ja miten he voisivat käsitellä henkistä ja emotionaalista ylä-ja alamäkiä pelaa baseball terveellä ja tuottavalla tavalla. Oma puhua meni hyvin ja näytti resonoi kaverit. Kun puhuin, monet niistä tuli puhumaan minulle. Lisäksi niiden kommentteja ja kysymyksiä puheenvuoroni, nippu niitä halusi kertoa minulle jotain, joka tapahtui muutamaa päivää aikaisemmin. Koska kuulin siitä kiihkeästi useista eri kaverit (ja sai muutamia eri versioita samasta tarina), halusin tietää enemmän siitä, mitä meni alas, joten kysyin ystäväni ja entinen Stanfordin joukkuetoverinsa AJ, joka oli käynnissä koko pieni liigan järjestelmä järjestö tuolloin, mitä oli tapahtunut.

AJ kertoi minulle, että hän oli pyytänyt hänen valmentajia esitellä itsensä pelaajat heidän ensimmäinen kokonaan telttakokouksessa viikkoa ennen ainutlaatuisella tavalla. Niiden sijasta antaa T é summa é n, hän halusi jokainen niistä kertoa henkilökohtaisen tarinan mielekäs hetkellä he &'; d oli, kun he olivat pelaajat itse. Hän sanoi, se oli mahtavaa ja että yksi hänen valmentajien, nimeltään Alan, puhalsi kaikki pois hänen tarinansa.

Alan nousi ja sanoi, “ pelasin kymmenen vuotta AAA, ilman yhtään päivä suuret liigat. &";

Kukaan pelaa AAA (joka on korkein taso alaikäisen liigojen) kymmenen vuotta. Jos saat että korkealla ja roikkua jonkin aikaa, voit joko tehdä sen jopa suuret liigat, tai kävelet pois pelistä. Se &'; s hyvin harvinaista ja oikeastaan ​​aika vaikea viettää niin paljon aikaa, että taso alaikäisten. Alan jatkoi:

pelasin useita eri organisaatioita, mutta ei pystynyt &'; t murtaa ja tehdä. Loppupuolella joka kymmenennen kauden Triple-&'; s, olen vihdoin tehnyt rauhan että olen ollu &'; t aio tehdä sitä. Olin pettynyt, tietenkin, mutta koska en &' D antanut sen kaiken minulla oli, ja se vain ei tehnyt &'; t tuntua se oli tarkoitus olla, olin todella kunnossa sen kanssa.

Kun tein päätöksen , Soitin isäni koska me &'; d puhuneet urani viime viikkoina. Sanoin hänelle, “ Isä, minä &'; ve päätti I &'; m menossa eläkkeelle. I &'; aio lopettaa juuri nyt, koska kausi &'; s ole ohi, mutta kun se loppuu, I &'; m aio lopettaa pelaamisen. Tekisitkö minulle palveluksen, isä? Voitko tulla tapaamaan minua pelata viimeisen kerran? Se olisi todella merkitsee paljon minulle. &Rdquo;

Kun isäni sinne, olin potkut jopa. Halusin pelata hyvin. Hän aikoi olla kaupungissa viisi yötä. Ensimmäinen yö hän oli kaupungissa, tulin bat toisessa pelivuoro, osuma kentällä pallon toisen pohja, ja maadoitettu ulos. Kun sain takaisin korsu, minun johtaja käveli luokseni, taputti minua olkapäälle, ja käski istumaan.

Hän vei minut pois pelistä, ja toisessa pelivuoro. Nyt, että vain tapahtuu, jos sinulla ei' t touhu, tehdä jotain typerää, tai saada satuttaa. Mutta minä ei ollut &'; t satuttaa, tein touhu, että pelata – olen aina hustled – ja minä hadn &'; t tehnyt mitään typerää takaa hänelle ottaa minut pois pelistä, että varhainen.

Olen tehnyt &'; ymmärrä. Ja olin vihainen. Olen tehnyt &'; sano mitään minun johtaja koska olen tehnyt &'; t halua olla epäkunnioittava. Mutta kuinka hän voisi näyttää minulle niin kuin että, ja edessä isäni? Joka tapauksessa olen vaan istui lopussa penkki suunnilleen yhtä kaukana johtaja kuin pystyin.

Sitten kuulin jonkun toisessa päässä penkki sanovat, “ Voimmeko kertoa hänelle? &"; Seuraava asia Tiesin, minun johtaja käveli koko matkan alas loppuun penkki ja sai oikeus naamaani.

Hän sanoi, “ Haluatko tietää miksi otin sinut pois pelistä ? &";

“ Kyllä sir, &"; Minä sanoin. &Ldquo; minä tehnyt &'; t arvostaa sitä; te näytti ylös edessä isäni. &";

“ No, &"; minun johtaja sanoi, “ otin sinut pois pelistä, koska olet juuri kutsuttu suurten liigojen. &";

Seuraava asia tiesin, Katsoin ylös ja kaikki kaksikymmentäviisi kaverit ryhmäni oli kerääntyivät minua korsu antaa minulle haleja ja korkea fives. Ne kaverit olivat niin innoissaan minulle, koska he kaikki osasivat kauan I &'; d odotti, kuinka kovasti &'; d toimi, ja kuinka paljon se merkitsi minulle. Juhla jatkui niin kauan korsu, he todella joutui lopettamaan pelin.

Koska uskomaton kuin tämä tarina on, mitä uskomattomin osa on, että kun tämä valmentaja kertoi tämän tarinan huoneellinen 150 Minor League baseball pelaajia, hän murtui ja itki edessä ne kaikki. Että ei koskaan tapahdu siellä, koskaan. Ja muutamaa päivää myöhemmin, kymmeniä näiden pelaajien oli tulossa jopa puhua minulle, koska se oli valtava vaikutus niihin.

Se &'; s kuinka voimakas se on, kun meillä on rohkeutta olla haavoittuva – kun antaa ihmisten nähdä keitä me todella olemme ja miten me todella tuntuu.

Tri. Bren é Ruskea, kirjoittaja Rohkea suuresti, on psykologi ja tutkimuksen professori Houstonin yliopistossa opiskeleva inhimillisiä tunteita, kuten häpeää ja haavoittuvuutta. Vuonna maaliskuu 2012 TED puhua, hän sanoi, “ haavoittuvuus ei ole heikkoutta, ja että myytti on syvästi vaarallinen. &Rdquo; Hän jatkoi sanomalla, että yli 12 vuotta tutkimusta, hän on todella päättänyt, että haavoittuvuus on “ kaikkein tarkka mittaaminen rohkeutta. &Rdquo;

Valitettavasti aivan liian usein suhtaudumme haavoittuvuuden – erityisesti tietyissä ympäristöissä , suhteet, ja tilanteet – kuten meidän pitäisi välttää hinnalla millä hyvänsä. Kuitenkin &'; haavoittuvuuden, joka vapauttaa meidät virheellisiä ja kyltymätön pakkomielle yrittää tehdä kaikkensa “ oikeus &"; – ajattelu voimme &'; t tehdä virheitä, on puutteita tai olla ihmisen. Toisin sanoen, on alttiita voimme päästää paine-täytetty, stressi-asiakkuutta täydellisyyttä vaatimukset Asetamme itsellemme.

Lisäksi oman vapautumisen, kun &'; uudelleen haavoittuvia annamme muille ihmisille luvan olevan alttiita myös, ja näin, avaamme mahdollisuuden todellisen ihmisen yhteys ja mahdollisuus vaikuttaa ihmisten syvällisellä tavalla, joka on mitä useimmat meistä todella haluat elämässä.

Tämä on ote mikään ei muutu Until You Do, Mike Robbins, luvalla. Julkaisija Hay House (toukokuu, 2015 nidottu) ja saatavilla verkossa tai kirjakaupoista.

Miten helppoa tai vaikeaa Onko mielestänne olla haavoittuva itsesi? Mitä teet on rohkeutta olla haavoittuvia elämässäsi? Mitä kysymyksiä tai ehdotuksia sinulla on tästä?
.