Henkilökohtainen vastuu ja Wellness

Työskentelen monien eri-ikäisten, taustat, uskomusjärjestelmiä ja kulttuureista. Yksi merkittävä yhteinen nimittäjä niille, jotka pystyvät tekemään siirtyisivät hyvinvointi on ymmärrys henkilökohtaisen vastuun. Yksilöt, jotka voivat omaksua ja tunnistaa niiden käyttäytymiseen vastuunsa elämän itselleen ja heidän ympärillään ovat askel eteenpäin tietoisuus, joka voi helpottaa paranemista.

avain kognitiivinen prosessi on käsitys, että yksi &'; s elämä, yksi &'; s olento, on vaikutusta. One &'; s ajatuksia ja valintoja luoda aaltoilu vaikutuksia olennaisesti pysty vaikuttamaan muutoksen positiivinen tai negatiivinen tavalla yli &'; n omasta elämästä sekä muita ihmisiä, tilanteita ja tapahtumia. Se on voimakas tietoisuus ja totuus, että on keskeinen perusta itsestään. Psykologian, jotka toimivat tältä uskomus on ns sisäinen kontrolliodotus. On tietoisuus siitä, että hyvä ja paha on sekä esiintyä elämässä, ja ne, joilla sisäinen kontrolliodotus onnistuneesti irrottaa tapahtumista, astumassa heidän henkilökohtainen valta tehdä valintoja, miten reagoida ja vastata. Vaihtoehtoisesti on niitä, jotka ovat enemmän fatalistista näkemys elämästä, uskoen, että elämä vain sattuu niitä ja siellä on hyvin vähän he voivat tehdä iskuja tai muoto lopputulokseen. Ne, jotka elävät tällä näkökulmasta ulkoinen kontrolliodotuksensa. Heillä on usein tunne avuton ja /tai uhriksi. Ei ole yllättävää, tämä sijoitus on korreloi masennusta ja krooninen sairaus. Tosiasia on, meillä kaikilla on myönteisiä ja kielteisiä tapahtumia elämäämme, ja se on kautta valintoja teemme – tapa, jolla näemme ja valitse reagoida näihin tapahtumiin – että kohtaamme mahdollisuuden vaikuttaa elämäämme parempaan , tai luoda enemmän ongelmia ja negatiivisuus elämässämme.

Henkilökohtainen vastuu ei ole sama kuin itse syyttää, ja sitä seurannut syyllisyyttä, jotka harjoittavat itsesyytöstä sisäistää. Ne, jotka ovat usein itsesyytöstä ottaa henkilökohtaista vastuuta negatiiviseen äärimmäinen, uskoen, että erittäin valitettavaa asioita tapahtuu elämässään tai ympärillä henkensä aina jotain tekemistä heidän kanssaan henkilökohtaisesti. Self-blamer taipumus uskoa, että jos hän olisi vain “ parempi ihminen &"; kielteisiä tapahtumia ja valitettavaa olosuhteissa ei tapahdu tai olemassa. Tämä on uskomus, joka voi olla melko myrkyllistä harjoittamisesta täyttää ja valtuudet elämää. Se on mielestäni “ perustava virhe &"; – halkeama alussa perustavaa rakennetta yksittäisen &'; s itsetunto joka voi kirjaimellisesti häiritä yksi &'; kykyä edetä voimakas läsnäolo ja päämäärä elämässä. Se on kuin yrittää rakentaa linnan päälle juoksuhiekalle.

Medical Intuitiivinen olen usein pysty erottamaan sairaus, ja liittää että sairaus tai tila elämän tapahtumiin, traumat, ja uskomuksia. Minulta kysytään usein, onko uskon olemme vastuussa kaikille sairauksia ja tauteja. Vastaukseni on, että olen todella sitä mieltä, olemme ainakin osittain vastuussa, Usein suuremmassa määrin kuin voimme kuvitella. Sairaus ja tauti voi johtua enemmän kuin myrkkyjä ympäristössämme, genetiikka, liikunnan puute tai mitä elintarvikkeita syömme. Kaikki nämä tekijät osansa, mutta taso, johon ne vaikuttavat terveyteen riippuu enemmän psykologista, emotionaalista ja “ mystinen &"; elämän. Amazing parannuksia fyysiseen terveyteen on tullut niille, jotka haluavat kohdata joitakin heidän syvin henkilökohtaisia, emotionaalisia ja hengellisiä haasteita. Se on mielestäni todistaa säännöllisesti minun käytännössä.

Sairaus ja epämukavuus ovat signaaleja, että jotain on “ pielessä &"; kehossa. Kuitenkin “ body &"; Viittaan tai kaikki kolme osaa, jotka muodostavat meidän inhimillinen kokemus – fyysistä, henkistä, (emotionaalinen /psykologiset) ja hengellinen. Tunnemme ja toimivat parhaamme, kun kaikki nämä näkökohdat ovat linjassa. Meillä on paljon enemmän valtaa meidän terveyttä ja hyvinvointia kaikilla näillä tasoilla kuin uskomme tai ovat tahallisesti tai tahattomasti uskotellaan. On vahva symbolinen korrelaatio monet sairaudet ja elämän tapahtumia, asioita, traumojen ja psykologisten prosessien.
.