Energia edeltää ennakointi: mitä tein My Summer Retreat

Olen viettänyt aikaa Wendy Palmer Bostonissa äskettäin. Wendy on kirjailija, innostava opettaja ja valoisa henki. Hän tarjoaa valmennus ja koulutusohjelmia johtajille, ryhmille, ja yksilöt kuten sinä ja minä tajuissaan suoritusmuoto.

Kuten Thomas Crum, George Leonard, ja muut, minä mukaan lukien, Wendy käyttää myös aikidon periaatteita, ja vietimme suurimman retriitin liikkuvat kumppanien kanssa, tietoisesti, johon sisältyy keinoja liittyvät toisiinsa, ja harjoitellaan hallita stressiä ja paineita. Se vahvistaa, energinen, ja hauskaa, ja toivon heijastuksen seurauksena tarjoaa vahvistaminen teillekin.

Energia tapahtuu ennen tietoisuutta.
Tapa ennen kuin ryhdymme toimiin, on energiaa, joka on läsnä elin. Kun tunnistat, että energiaa, sinulla on vapaus pintaan sen, työskennellä sen kanssa, ja muuttaa sitä. Pieni asentohuimaus muutos kuin pidentämällä selkärankaa vapauttaa hengitys, avaa mielesi, ja edistää enemmän tietoista toimintaa. Kokeile tätä: hieman romahtaa rintaa; nyt avaa se tunne hissin takana niskaasi ja pudottamalla meidän olkapäät. Tuntuuko sinusta erilainen?

Persoonallisuus vs. keskustasta
Persoonallisuus on osa meitä, joka koskee hallinnassa "tavaraa" elämän. Olenko turvallista? Onko minulla tarpeeksi? He pitävät minua? Kun olen keskitetty, on enemmän aikaa ja tilaa. Center on vyöhyke, virtaus valtio, jossa olen jo kunnossa, hyväksyi, ja turvallinen.

En miten vastaat minulle
Centerin tietää myös, että olen yhteydessä jotain paljon suurempi , paljon enemmän universaali, kuin arjen pieniä juttuja elämän. Minulla ei ole valvoa sinua tuntuu hyvältä itsestäni.

Tilavassa Kenttä
Meillä jokaisella on alalla henkilökohtaista tilaa, että me kannamme mukanamme, samanlainen magneettikenttä. Tämä kenttä myös laajentaa ja sopimuksen. Kun astumme uutta tilaa - meidän toimistossa tai kotona - meidän kenttä tulee pitkin. Miten vaikuttaa, että tilaa? Älä lisäämme positiivista energiaa, tai me saastuttavat?

Emme voi muuttaa mielemme mielemme yksin
Olen Ruumiin-henki organismi. Mitä olen ajatellut vaikuttaa minun fyysistä energiaa, ja miten pitää kehoni energeettisesti vaikuttaa minun ajattelua. Keskitys on lihas, joka kehittyy harjoituksen:

• Päivittäinen käytäntöjä, kuten meditaatio.
&Bull; Hetkestä toiseen käytäntöjä, kuten tajuissaan hengitys. Se kestää vain 1-3 sekuntia hengittää sisään ja ulos, tuntea jalat maassa, ja nosta ja pidentää selkärankaa.
&Bull; Spontaani hymyillen.
&Bull; Hiljainen sisäänkirjautumisen oman itsensä.

Mitä käytännössä on mitä hallita ja kuka sinusta tulee. Joka kerta olen kohtaavat reaalimaailman paine ja minun oletus malleja potkia, minulla on toinen mahdollisuus.

Elämä on täynnä valinta. Mitä valintoja Teetkö tänään?
.