Breaking Tavat Inner Resurssit Yksi Week

Kun tapa on muodostunut, se sisältää tietoisuus olit kun se on kehitetty. Omakuva sinulla oli ja laatu itsensä luottamus sinulla oli, kun se on kehitetty automaattisesti määritellä laadun tapana. Niin yksinkertainen tapa rikkoa huono tapa on itsensä kehittämiseen. Yksinkertaisesti kehittämällä tapoja näiden elämän taitoja, sinun tulee olla tietoinen tarpeeksi viikossa välttää joutumasta ansaan teidän paha tapa. Vain sinulla on valta valvoa tämän sisäisen ilmiötä.
Kun muutat minäkuvan ja kehittää itsensä luottamus, paha tapa vain doesnt &'; t tuntuu mukava lepuuttaa tajunnan. Kehittäminen näissä elämän taitoja tietoisella tavalla tekee paha tapa tulla kuin vanha kenkä joka doesnt &'; t sopivat ja helposti ole kulunut.
Jos tunnistat tajunnan että oli juureen tapa ja se doesnt &'; t palvella sinua, se on teidän voima muuttaa sitä. Negatiiviset tottumukset ovat useimmiten kehittänyt negatiivinen minäkuvaa. Se on osa sinua, joka tuntuu mukavalta, että tapa. Ehkä et ole tyytyväinen tapa, mutta negatiivinen minäkuva ei ole motivoitunut muuttaa sitä.
Kehittämällä elämäntaitoja, joilla valitaan tietoinen osa sinua, voit muuttaa osa, joka on rajoittava näkökulma . Saanen kertoa teille joitakin esimerkkejä siitä, miten tämä toimii. Olen kerran työskennellyt henkilö, joka nimettiin hänen negatiivinen itse “ Anger &"; ja hänen myönteinen minä “ Lover &" ;. Kuvittele tämä henkilö parisuhteessa haaste. Jos hän tunnistetaan “ Anger &'; s &"; ilmastointi, niiden välinen vuorovaikutus olisi niin erilainen kuin jos hän tunnistetaan “ Lover &" ;. Tämä muutos hänen minäkuvan saa poistaa suhdetta haaste, mutta se muuttaa tapaa, jolla hän lähestyi mitään suhdetta.
Kun työskennellyt Vietnamin veteraanien kanssa PTSD, yksi veteraani nimesi negatiivinen itse “ Killer &"; ja hänen myönteinen minä “ Hyvää. &"; Kun hänen täytyi mennä töihin, oli tärkeää hänelle kehittää tapana samastua “ Hyvää. &Rdquo; Hänen negatiivinen minäkuva, “ Killer &"; ei luoda hyvä joukkue jäsen. Jos hän oli kyky yksinkertaisesti hänen minäkuvaa, hän olisi mahdollisuus välttää paljon stressiä ja hämmennystä työssä. Joskus kaikki se kestää on muuttaa elinkeinona kuin minäkuvan, jotta se muuttaa miten lähestyt haasteen työssä.
Nyt &'; s tarkastella, miten usko itseensä vaikuttaa meidän suhteita. Voimme joko luottaa syvempää viisautta tai luotamme luomuksia mielemme. Kun luotamme menneisyytemme ilmastointi, me rullautua kahdeksankulmainen pyörä. Toisin sanoen, meidän ilmastointi on joka luulemme. Tämä tekee suhteita vaikea ja voi muuttaa. Jos me tunnistetaan syvimmät sisäistä viisautta, voisimme mennä pidemmälle jäykkä ajattelua ja yrittää sopeutua tietoisesti tilanteeseen ennen meitä.
Kun jätämme ilmastoitu mielessä, meillä on suora yhteys sydämemme ja syvimmät viisautta. Hiljaisuudessa yli ajatuksemme on lähde uskomaton kokemus. Tämä kokemus jätetään huomiotta, koska useimmat ihmiset ovat keskittyneet ajatuksiaan ja se on silloin heidän tietoisuuttaan pysähtyy. Murtavat ajatuksia eliminoi vaikutuksen ajatuksia, jotka rajoittavat sinua. Itse asiassa, että hiljaisuus, ego doesnt &'; ole olemassa. On vain viisautta vastaa korkeamman tietoisuuden kuin ajattelua. Tämä hiljaisuus ja kokemusta, joka on olemassa, on lähde perimmäinen rakkauden. Se on koti voimakkaan sisäisen resurssien ja ydin, keitä me olemme. Tehtävänä yhteyden kyseinen syvyys on oltava kaikille &'; n prioriteetti.
Becoming tämä tajuissaan on tapa voit rikkoa tapana viikon kuluessa. Hyväksy tämä syvyys ja tottumukset putoavat pois kuin käärme varistaa kuollutta ihoa. Pitää kiinni “ tiedossa, &"; on kuin käsittää mielesi tehty todellisuutta. Mieltäsi tehty todellisuutta, vanhat tavat ovat kotona ja on vaikea muuttaa. Meidän on oltava tietoisia ajattelumme ja olla tietoinen, että syvyys hiljaisuus. Se on voima tajuissaan hengitys. Hengitys on antaa elämän että sisäisen hiljaisuuden. Valitettavasti useimmat ihmiset hengittää heidän ajatuksiaan ja hiljaisuus ohitetaan. Hengitys hiljaisuuteen mahdollistaa out-hengenvetoon ilmentämään laatu hiljaisuus omistaa. Tajuissaan hengitys on kyky pitää sinut hetkellä ilman egoa &'; s häiriöitä.
&Copy; 2011 Marc Lerner ja Life Skills instituutti
Marc Lerner ja Life Skills instituutti auttaa kehittämään elinkeinona tapoja, jotka valtuuttaa voit rikkoa huonoja tapoja. Siirry: http://lifeskillsinc.com varten linkki arkistoidut radio että opettaa sinulle näitä taitoja. Myös henkilökohtainen tele-seminaareja voi opettaa sinulle, miten kehittää näitä elämäntaitoja.
.