Älä anna tulevaisuudessa sanelee menneisyytesi ...

Aikaisemmat kokemukset eivät muokkaavat maailmankuvaan. Asiat opimme, usein lapset, pitää meidät turvassa ja opettaa meille, miten tulla toimeen maailmassa. He myös auttavat meitä muodostamaan näkemystämme maailmasta ja meidän uskomuksia itsestämme, muut ihmiset ja maailma yleensä - me kutsumme näitä Sydänasiamme. Nämä uskomukset vaikuttavat käyttäytymiseen, asenne itsensä ja muut, ja meidän ajatuksia ja tunteita. Kun jatkamme läpi elämän, meillä on muita kokemuksia, jotkut lisätä meidän oppimisen ja jotkut vahvistaa aikaisemmin oppimiseen ja uskomuksia.

Kuitenkin kaikki, mitä opimme on positiivinen ja valtuuttamisesta meille. Esimerkiksi, pelottava kokemus silmin nähtynä pienen lapsen voi jättää niitä tunne, että maailma ei ole turvallinen paikka. Aikuinen voisi tarkastella tätä kokemusta eri tavalla, mutta jos kokemus muodostettu uskomus lapsen, että usko vaikuttaa niitä koko elämänsä. Jopa aikuisena ne edelleen taustalla tunne, että maailma ei ole turvallinen, vaikka tietoisella tasolla he eivät ehkä tiedä, miksi he tuntevat niin.

On tietenkin monia Sydänasiamme liittyvät kaikilla elämänalueilla ja jokainen meistä omistaa useita niistä. Tässä muutamia esimerkkejä joitakin kielteisiä Sydänasiamme, joita yleisesti pidetään ... katso jos tunnusta mitään sinun ...

• En ole tarpeeksi hyvä
• Olen rakastettava
• En voi tehdä tätä
• se ei ole reilua
• jotain pahaa tapahtuu
• elämä on toivotonta
• Olen toivoton
• Olen merkityksetön
• Minun täytyy olla täydellinen olla rakastettu
• Olen huono
• jotain on muutos minulle olevan ok
• ihmiset hyödyntävät minut
• ihmiset ovat hakemaan minut
• Olen anteeksiantamaton
• maailma on vaarallinen paikka
• Minun täytyy olla hallinnassa
• ihmiset ovat liian herkkiä
• En ole omiaan
• Ihmiset täytyy ajatella samoin minua
• Olen avuton

Meillä kaikilla on omat Sydänasiamme ja negatiivisia voi vaikuttaa nykyisen ja pidättele meitä. Yritä huomaat kun ovat vaikuttaneet kielteisesti uskomus ja katso jos voit käsitellä sitä eri tavalla. Käytäntöä saatat löytää sen saa helpommin. Jos haluat oppia tekniikoita voit täysin muuttaa negatiivinen Sydänasiamme sitten kerro minulle.

elää nykyhetkessä .... tässä on muutamia lainauksia Toivottavasti nautitte:

• Älä anna menneisyyden varastaa läsnä. ~ Terry lainausmerkkejä
• Voit kytkin aiemmin niin tiukasti rintaa että se jättää kädet liian täynnä omaksua läsnä. ~ Jan Glidewell
• Haluatko pitää ruohosipuli teidän hammas vain koska olet nauttinut eilisillan peruna? ~ Valitse televisio-ohjelma Boston Common
• Älä anna varjo opastaa. Et ole orja menneisyyden. ~ Dodinsky
• Älä anna eilen käytä liikaa tänään. ~ Cherokeeintiaani sananlasku
• Menneisyys on hyvä paikka vierailla, mutta en haluaisi asua siellä. ~ Tekijä Tuntematon
• Living menneisyyden on tylsä ​​ja yksinäinen liiketoimintaa; katsoo taaksepäin rasittaa niskan lihaksia, aiheuttaa voit törmätä ihmisiä aio tiesi. ~ Edna Ferber
• Jätteet ole tuoretta kyyneleitä vanha tuskalla. ~ Euripides, Alexander
• Menneisyys on tienviitta, ei Hitching Post. ~ L. Thomas Holdcroft
• Ihmiset ovat aina kysyä vanhoja hyviä aikoja. Sanon, mikset sano hyvää nyt päivää? ~ Robert M. Young
• Vietettyään paremmin osa elämääni yrittää joko elää menneisyydessä tai kokea tulevaisuudessa ennen kuin se saapuu, olen alkanut uskoa, että näiden kahden ääripään välillä on rauha. ~ Tekijä Tuntematon
• Kun yksi ovi sulkeutuu toinen ovi avautuu; mutta me niin usein näyttävät niin kauan ja niin valitettavasti kun suljettu ovi, että emme näe niitä, jotka avaavat meille. ~ Alexander Graham Bell
• Se on mahdollista vain elää onnellisina elämänsä loppuun asti jälkeen seuraavan vuorokauden to-päivän välein. ~ Margaret Bonnano
• Eilen on historiaa. Huomenna on mysteeri. Ja tänään? Tämä päivä on lahja. Siksi me kutsumme sitä esillä. ~ Babatunde Olatunji, samanlainen versio on myös syynä Alice Morse Earle
• Lopuksi jokainen päivä ja tehdä sen kanssa. Olet tehnyt mitä voisit; joitakin virheitä ja mielettömyydet meille on sattunut; unohtaa ne niin pian kuin mahdollista. Huomenna on uusi päivä; ryhdytte sen tyynesti ja liian korkea henki tehdä raskasta vanhalla hölynpölyä. ~ Ralph Waldo Emerson
• Ei valta muistaa, mutta sen hyvin vastapäätä, valta unohtaa, on välttämätön edellytys olemassaolomme. ~ Sholem Asch, Nazarene, 1939
• Kun olen ahdistunut se johtuu elän tulevaisuudessa. Kun olen masentunut se on, koska olen elää menneisyydessä. ~ Tekijä Tuntematon
.