Valituksen: Auttaako se tai Hinder

Äskettäin olin työskennellyt paikallisen urakoitsijan, joka kommentoi noin suorituskyky minun työntekijää. Koska tämä oli jo arka kohta minulle, se ei tehnyt &'; t vie paljon saada minut valittaa radalla.

Noin 15 minuutin kuluttua, minun täytyi lopettaa. Harhailla ajatus flitted läpi mielessäni ja instant Tiesin, että oli parempi tapa ja että minä vain dumpataan tämän henkilön ja Toivoin hadn &'; t tehnyt.

Hän kysyi tunsin paremmin. Oikeastaan, tunsin pahempi. Vihainen tunteet kasvoi lävitseni. Olin valmis roll katseet. Stressi sitä &'; s parhaimmillaan!

kuukautta ennen, olin saavuttanut onneton tasapainon minun työntekijöitä mutta tiesin myös, että oli totuus mikä urakoitsijan sanoi heidän suorituskykyä. Siellä varmasti on parantamisen varaa. Tiesin toimia minun työntekijää ja ehkä tämä urakoitsijan tarjosi minulle motivaatiota, mutta se silti tehnyt &'; t tuntuu hyvältä. Tiesin myös, että toteutetut toimet viha ei antaisi minulle tuloksia halusin.

Myöhemmin, kun minä välitti tarina Yrityksen omistaja, olen huomannut, että mitä sanoin oli häiritsevää ja järkyttää häntä. Ei vain tein itseni paha, olin ohimennen, että negatiivinen tunne joku muu!

Olen oppinut arvokas oppitunti joka päivä. Olin sallinut tämän urakoitsijan aktivoida turhautumista energia tunsin kohti minun työntekijää. Hän oli sekoitettu minun toimia. Että osa oli hieno. Osa tunsin pahalta oli miten tein itselleni tuntuu huonompi valittamalla ja kuinka minä kuljin negatiivisia tunteita, jotta joku muu paha mieli. Se ei tehnyt &'; t on olla.

On olemassa sanonta: “ Misery loves yritys &" ;. Valittaa näyttää olevan normaali osa ihmisen &'; s päivä. Sekä miehet että naiset tekevät sen usein dramaattisia esityksiä tai vähäinen grumblings. Valittaa tuo enemmän huomiota häiritsevän aihe, joka näyttää rakentaa sen suurempi ongelma kuin se alkoi olla. Kun me dump jonkun, vedämme hänet meidän emotionaalinen lataus. Tapahtuu kaksi asiaa. Ensinnäkin energia tilanteen kukkii, niin että saat paljon enemmän mitä olit valittavat. Myyränmätäs tulee vuori. Toinen on, että henkilö olet dumpataan on emotionaalisesti herättänyt ja tuntuu pahalta, liian.

enemmän ihmisiä piirtävät web valittavat, isompi heijastusvaikutus. Tämä tarkoittaa, että ne, jotka ostavat osaksi draamaa, he aktivoituu että tärinä niiden energia-alalla ja houkutella samanlaisia ​​negatiivisia kokemuksia tai toisessa.

Naiset käyttävät yleensä puhua jotain, joka tapahtui keinona käsitellä tapahtumaa. Tämä voi helposti muuttua valittaa istunnon, jos niiden kuuntelija tuntee sympatiaa heitä ja liittyy osaksi valittaa rooli.

Oletko koskaan valittaa tapahtuma, tilanne tai vuorovaikutusta sinun ja toisen henkilön? Oletko koskaan huomannut, miten se tuntuu sekä aikana valituksen tehneen prosessin ja jälkeenpäin?

Onko mielestänne rakentaa enemmän tunnetta, kun puhut jonkun kanssa, joka on sympaattinen korva ja joko turhauttaa sinua tai rauhoittaa, kun kyseinen henkilö on uuden näkökulman tilanteesi tai on neutraali?

Tässä on todellinen yllätys. Mitä valittavat johtuu jotain sisällä itsestäsi. Mitä valittavat on yleensä kuvastaa jotain tehdä tai ei tee myöskään todellisuudessa tai symbolisesti. Kun huomaat olet valittavat jotain, katso itse ja kuvitella olet valittavat itsestäsi!

Kun jotain tapahtuu, joka herättää tunteita, mitä voit tehdä? Se tuntuu luonnolliselta puhua joku muu siitä. Miten voit tehdä tämän oloasi ja toinen henkilö tuntuu pahalta?

Eilen löysin itseni valittaa istunto samanlainen esimerkissä. Lopetin itseni annan tunteita ajaa, ja yksinkertaisesti kuunteli henkilö sanoa heidän pala. Koska tilanne vaaditut toimet omasta puolestani, kun puhuin omistajan, löysin itseni lyhyesti jossa tosiasiat, sitten huomasin puhumme ratkaisu. Olen huomannut, että vaikka toimenpiteitä muun kumpikaan meistä oli järkyttynyt tai stressaantunut.

Ensimmäinen askel oikosulkuun valittaa prosessi on laittaa tapahtuman näkökulmasta ennen puhut jonkun toisen. Muista, olet vastuussa mitä haluat ajatella ja mitä haluat tuntea. Se vie tietoisuus, käytäntö ja halukkuutta vaihtaa vastauksia.

1.Listen mitä henkilö, joka yrittää herättää sinut toimia sanoo mahdollisimman neutraalisti. Pysäytä Inner alkuunpanija. Muista, että jotkut ihmiset haluavat lietsoa potin tunnelataus he saavat sinulta. Se jotenkin vahvistaa niitä ja tekee niistä tuntuu hyvältä.

2.Don &'; t osallistua keskusteluun, hakemiseksi kokemuksesi kaikki tukevaa näyttöä, joka vahvistaa, mitä henkilö puhuu. Jos tarvitset enemmän selkeyttä, esittää kysymyksen.

3.What ovat tulokset haluamasi aihe esitellään?

4. Jos toimia ei tarvita, käsitellä että toimista ja osallistuvien henkilöiden alkaen maadoitettu, emotionaalisesti neutraali ja tasapainoinen kohta kuin mahdollista. Tunteita voi tulla seiniä tai korttelin viestintään.

5.Don &'; t vedä joku muu omalle tunneperäisesti tilannetta kertomalla Story uudestaan ​​ja uudestaan.

6.Focus on ratkaisu . Keskustelkaa siitä, kuinka tilanteen ratkaisemiseksi tai mikä tuntuu paremmalta.

Jos olet kuuntelija valitusten tai "dumpee", sitten kuunnella ryhtymättä aihe. Jälkeen kohtuullisesti aikaa henkilö purkavat tunteitaan, varovasti tunnustamaan tunteita tilanne, sitten tarjota muita näkökulmia. Jos henkilö on päättänyt pitää kiinni negatiivinen näkökulmasta, ehkä jättää keskustelua ei-uhkaava tavalla kuin mahdollista.

Rakentava valittamista ei ole sen paikka keinona motivoida muutosta. Kuitenkin, kun se ylittää vain todetaan tosiasiat ja alkaa sekoittaen voimakkaita tunteita, niin se muuttuu tuhoisaksi valittamista. Aina emotionaalisesti ladattu tarina toistuu, se rakentaa energian. Pian tarina ottaa elämään se &todellisten tuloste; s oma, ja käynnistyy elämääsi.

Sinä päätät. Sinä valitset. Haluatko luoda energiaa imee hirviö tai luoda rauhallisempi, tasapainoisen elämän jossa rakentavasti käsitellä mitä elämä heittää sinua? Onko harjoittaa valittaa edistää tai estää sinua tunne hyvä itsestäsi ja elämästäsi?
.