Neutraloivat sinun triggers

Oletko koskaan löytänyt itsesi tilanteeseen tai keskustelun, joka on pinta näyttää melko tavallinen, mutta löytää itsesi tulossa vahvasti emotionaalinen jollakin tavalla? Minulle se ei ole jotain, että tapahtuu hyvin usein, mutta kun se ei, varsinkin näinä päivinä, olen hämmästynyt valtaa minun reaktio jotain niin puutteessa parempi termi, “ yksinkertainen &" ;. Työhön että olen tehnyt minun matka tulla enemmän itsestään tietoinen, olen havainnut, että nämä tilanteet ovat sidoksissa ratkaisemattomia kysymyksiä menneisyyden.

Se hämmästyttää minua, miten ratkaisemattomat tilanteet niinkin kauan sitten kuin lapsuus , voi olla vaikutusta suhteet sinulla on aikuisina. Olen myös oppimista että kunnes nämä huolenaiheet on ratkaistu, ne näkyvät edelleen elämässäsi, vaikka kuinka yrität sivuuttaa niitä. Joten mitä sinä teet? Selvästi välttäminen isn &'; t työ, ja puolet ajasta sinulla ei' t nähdä sen tulevan, kunnes se &todellisten tuloste; liian myöhäistä muutenkin.

Jotta voitaisiin vähentää valtaa näiden laukaisee, meidän on löydettävä tuottavia, positiivinen tapa käsitellä näitä avoinna olevista kysymyksistä. Yleensä anteeksianto on juureen päätöslauselman. Syy näiden laukaisee on asioita, joita tapahtui menneisyydessä. Miksi heille niin paljon valtaa meidän nykyisten ja tulevien? Vaikka tapaus oli selvä vaikutus meihin tuolloin meidän on löydettävä tapa tunnustaa mitä tapahtui ja siirtyä eteenpäin.

Liikettä, tietenkin, on haaste useimmille meistä. Miten vapauttaa tuskan mitä sanottu ja tehty? Joitakin kysymyksiä, kuten lasten hyväksikäyttö, seksuaalinen tai muutoin saattaa tarvita apua koulutettu terapeutti, toiset, voimme käsitellä tekemällä työtä oman. Meidän on lopetettava uskoa negatiivisia viestejä, joita olemme tehneet meille näistä aiemmista kokemuksista. Onko se negatiivinen ääni kertoo, että sinulla luonnonlaatu &'; t tarpeeksi hyvä, fiksu tai arvoinen tarpeeksi, sinun täytyy sulkea nämä äänet ulos. Korvata ne positiivisia mielikuvia, jotka muistuttavat, että olet arvokas, älykäs ja hyvä tarpeeksi mitään haluat. Meidän on löydettävä tapa jättää negatiivisuus että muistuttaa kokemus tuo ja ottaa pois voimansa vaikuttaa sinuun tässä.

Kun olet tullut tietoiseksi laukaisee, voit olla keskustelun lähimmäisiäsi joten he ymmärtävät missä reaktio (t) tulee. Jos he kunnioittavat teidän tunteita, he tekevät parhaansa ei työntää noita nappeja. Saattaa olla aikoja, että he unohtavat tai tiedostamatta kuitata nuo emotionaaliset maamiinojen, mutta koska teidän tietoisuuden lisääminen ja Self Empowerment voit olla paremmat mahdollisuudet poistaa pommi ennen kuin se sammuu!

Olen oppinut ole voittamaan itseäni sallimiseksi minun laukaisee mennä pois. Se on jatkuvaa työtä käynnissä. Kuten Louise Hay sanoo, “ me voisimme tehdä paremmin, kun tiedämme paremmin. &Rdquo; Tunnustaa meidän laukaisee ja miten ne luotiin ovat ensimmäiset askeleet. Neutraloivat niitä arkaluonteisia kysymyksiä ja oppia, kuinka elää tässä ovat ratkaisevia askeleita eteenpäin positiivisella tavalla.
.