Liikunta Forgiveness

olin kirjallisesti e-työkirja teleclass aioin antaa aiheesta anteeksianto. Kuten olen aina lähestyä tämäntyyppisen kirjallisesti hankkeen, kirjoitin ajatuksiani siitä, missä I &'; ve ollut, miten muutin eteenpäin ja missä minä olen nyt suhteen aiheeseen. Anteeksianto on yksi niistä aloista, jotka tuovat esille paljon tunteita, perustelut, tietoisuus, itsepäisyys, satuttaa tunteita, jne. Mutta kun istuin kirjoittaa ylös ajatuksiani seuraavat silmämääräiset harjoituksen tuli mieleen:

Liikunta – Kuvittele olet saanut kaikki kulut maksetaan matka kohti tuntematonta määränpäätä. Olet kertonut saapua lentokentälle ja mene heti läpi turvatarkastuksen. Sinua pyydetään jättämään asioita jäteastioita liukuhihnalla, joka voitti &'; t olla hyvä matkaasi; asioita, jotka painavat alas; erityisesti resentments Käytät ve on kuljettaa.

Ensin pyydetään riisua kengät – ne edustavat tarvetta potkia joku joka on satuttaa sinua, sinun halu paeta tunteita tai kuvia Stomping ihmisiin tuntuu ansainnut sen.

Seuraavaksi pyydetään tyhjentää taskut asioita, kuten ex-puoliso pettänyt sinua, ex äiti-in-law, joka teki sinusta tuntuu epämiellyttävä, ystäväsi alkaen 8. luokka, jotka leviävät perättömiä huhuja sinusta, henkilö, joka keskeyttää teidät Parkway, pomo joka kohteli sinua epäkunnioittavasti.

Olet sitten pyydetään ottamaan pois kaikki ulkopintaa Käytät uudelleen päällään, joka edustaa raskaan Käytät ve kantanut kuin Käytät ve matkusti läpi elämän näiden kauna.

vartija kertoo, että sinun täytyy jättää “ vanha matkatavaroiden &"; takana; että sinun täytyy aloittaa tämän matkan pakkaus vain toivoa, optimismi ja kiitollisuus.

Seuraavaksi sinun täytyy mennä läpi “ Psyykkisiä ilmaisin &" ;. Tämä laite skannaa kehon ja voi kertoa, jos olet vielä pitää kiinni resentments sydämessäsi, mielen tai sielun. Olet kertonut Käytät ll on pidettävä menossa takaisin linjan kunnes jätät resentments jäteastioita ja henkinen ilmaisin aistit anteeksianto käynnissä koko kehon.

Sinun täytyy palata takaisin linja muutaman kerran, mutta olet vihdoin julkaissut oman kauna ja omaksuneet anteeksiantoa. Sinulle annetaan boarding pass.

pikakatsella määränpäähän lippu. Se &'; SA kohde että Käytät ole koskaan ollut, mutta aina toivonut mahdollisuus vierailla. Huomaat miksi sinun piti pakata kevyesti, miksi sinun piti jättää resentments taakse ja miksi sinun piti omaksua anteeksiantoa. Määränpää lipussa lukee “ VAPAUS &" ;.

Luin kerran että “ Kauna on myrkkyä otan, joka haluaa toisen henkilön kuolisi &" ;. Olen kirjaimellisesti tuntui, että sanonta jokaisen solun ruumiini. Tiesin sen olevan totta omassa elämässäni. Ainoa tapa saisin ansaita lippu vapaus oli jättää vanha matkatavarat takana, anteeksi vanha kauna ja eteenpäin toivoa, optimismia ja kiitollisuutta.

* Yhden päivän tai yksi viikko pitää vastaavuuden kun otat ravintonsa katkera ajatuksia ja tunteita. Mitä muuta voisit tehdä kyseisen energiaa?
* Milloin olet harjoitellut käyttäytyminen, joka on aiheuttanut joku muu on loukkaantunut? Miten voit katkaista?
* Anteeksi itse voi poistaa polun anteeksi muille. Mitä olet ei anteeksi itseäsi?
.