Kuinka parantaa itse esteem
Itsetunto ovat arvomaailman asetamme meidän oma persoonallisuutensa. Voimme myös nähdä sen sekoitus valmiuksia haluamme näyttää maailmalle siellä: perhe, ystävien, työtovereiden ja asiakkaiden kanssa. Mutta itse arvoinen myös on, millä keinoin esittelemme itsemme itsellemme. Omanarvontuntonsa on sarja tarinoita kerromme itsellemme itsestämme. Ja se on kautta niitä tarinoita, että me joko onnistumme saavuttamaan tavoitteemme, tai saada ihmeissään kiima ja floppi saavuttaa tavoitteemme.
Se on säännöllisesti sanoi monet terapeutit, että se on ratkaisevaa meille pitää kertoa itse rakentava tarinoita siitä, keitä me olemme. Vakuutuksia aikana aamulla suihkussa, tai kun peset hampaat, ovat säännöllisesti käyttöön hienoin tapa upping itsetunnon kanssa käsityksiä itsestäsi.
Kuitenkin, ei se todella toimii? En usko, että. Niin kauan kuin emme tunne sitä, syvimmällä tasolla olemuksemme, puhuu itseäsi peilistä ei todellakaan aio muuttaa mitään. Parhaimmillaan se on kuin ilma harjaus hyvin ohut määrä kultaa päälle syöpynyt pala metallia. Teräs jatkaa hapettua, ja lopulta hajota.
Jos puute itsetunnon on pitää sinua todella on kaikki saatat olla, on ensiarvoisen merkittävää, että voit tarkistaa nämä näkemykset, jotka teillä itsestäsi. Mistä ne tulevat? Mitä tapahtumia aikaisemmin (ehkä koska poika tai tyttö) auttaa epäillä oman omanarvontuntonsa nykyään? Joka malleja elämässäsi tukea tällaisia ajatuksia?
saada nämä tarvittavat oivalluksia avulla saat avulla bettering teidän itsetunto lähteestä, ja käsitellä korroosiota paikassa, jossa se esiintyy. Jokainen ihminen sisältävät suuri pala kultaa syvällä sisällä, pidetään sielumme, meidän "jumalallinen kipinä".
tehokkaimpia tapoja, että kulta tulevat pintaan ovat tapa pitkä ja kiehtovan matkan halki oman elämän. Se voi olla matkan paras tehdä mitä kutsun "todellisia ystäviä": kirjat, meditaatio, ehkä jopa ohjaaja, pitkiä kävelyretkiä luonnossa. Se on vain hyödyntämällä ydin moraalin että henkilö voi löytää todellisen kutsumuksensa, niiden todellinen luonne, niiden todellinen henkilöllisyys ja niiden erityisesti totta olento. Ja kun olet valmis hyödyntää että, itseluottamusta tulee etualalle orgaanisessa tavalla.
.