Opastettu Meditation

"Anna itsesi rentoutua
tähän hetkeen.

Luovu yrittää tehdä
tällä hetkellä
mitään erilaista kuin se on.

Yksinkertaisesti sulje silmät
ja tuntea tunne
mitä on täällä.

Salli itsesi
tuntea olemassaolon tapahtuu
ajattelematta sitä.

Emme ole täällä muuttaa
mitään
tai ylittää mitään.

tuntea
itse elämää.

kokea, mitä on täällä
kuin ajattelua.

Kaikki yritykset määritellä sitä
tai kuvata se
tai tuomari sitä
erottaa teidät mitä on täällä.

Anna kaikki sitä.
Anna itsellesi täysin
kohteeseen mikä on täällä.

Anna ajatukset kertyvän
jos ne syntyvät,
sallia riippumatta syntyy
syntyä,
ja sitten heti anna sen mennä.

Niin että olet koskaan
tilalla mitään.
niin, että et koskaan
kiinnitetty mitään.

Anna sen mennä
ja levätä, mitä on jäljellä.

Olkoon mitään järkeä teistä
liukenevat mitä on jäljellä.

Relax siihen
ja rentoutua siihen
kunnes ei ole mitään
vasemmalle rentoutua.

Kunnes tämä hetki
avautuu
äärettömyyteen.

Siunausta,

Kip "
.