Lisää Kiteet ja Stones teidän Meditaatio käytännöt valaiseva kokemus!

Olen aina rakastanut kiteitä. Rakastan ympärilleen ne, rakastan pitää niitä käsissäni ja aseta ne Chakra pistettä meditaation aikana, ja olen erityisen rakastavat pukeutua heitä. Kun olin nuori ja mursi, muistan säästää minun muutos jar kunnes oli tarpeeksi rahaa ostaa palan raaka ametisti pienestä ostoksia Woodstock, NY! Se maksoi kaikki $ 5,00 mutta se oli paljon rahaa takaisin 70-luvulla, kun olin kokoaikatyössä ja laittoi itseni läpi college. Minulla on vielä, että pala ametisti minun kirjastossa, yhdessä kymmeniä muita kauniita kiteitä ja kiviä. Rakastan rauhallisen tunteen joka tulee ympäröimänä ametisti, kvartsi, aventuriini ja lapis lazuli - varsinkin kun olen kirjallisesti.

Kun vuoden on houkutellut energia- ja kauneus kiteet ja kivet, aloin opiskella niitä 1980-luvun alussa. Kävin paljon työpajoja vuosien tutustua Hengellinen ja parantavan ominaisuuksia monia ihania ja tehokkaita kiteitä ja kiviä, jotka ovat auttamaan meitä. Ne työpajat olivat suuria, mutta luulen opin eniten Katrina Raphaell trilogia: "Crystal Valistuksen", "Crystal Healing," ja "Kiteinen Transmission." Ne ovat nyt rakkaat ja paljon viitattiin "tietosanakirjoja" kaikesta kiteet!

Kun aloitin työskennellä kristalleilla, huomasin vetää aluksi ametisti ja selkeä kvartsi -En usko, että se koska nämä kiteet todella pakata värähtelyn booli, kun se tulee avaamista 6. ja 7. Chakrat, joka auttaa yksi avautua Hengen. Takaisin 80-luvulla, avaa kyseisen kanavan ja yhteydessä Henki oli ensisijainen tavoite minulle, ja olen varma, että työskentely kvartsi ja ametisti auttaa minua olemaan selkeämpi kanava tänään olen edelleen "ottaa sanelua" minun Opas konsernia automaattinen kirjoitus minun kirjoja.

Kun aloin työskennellä heidän kanssaan, se ei ole pitkä minulle ymmärtää, että tilalle tai yllään kiteet /kivet huomattavasti parantunut minun meditaatio kokemus-ja ansiosta työpajoja kävin Taidan tietää miksi:

(1) energia (t) kiteiden /kivet sulautua meidän sähkömagneettisen kentän, niillä lisätään yleistä värähtelevän taso.
(2) väri värähtelyt kiteiden /kivet lisätä valo voima ja paranemista energiat ympäri kehoa.

Se on ollut minun kokemus, että meditoi kristalleilla /kivet on myös auttanut minua saavuttamaan parempi tasapaino energiaa kehoni-voin paremmin jälkeen meditoimalla ja Oman kiteitä ja kiviä. Tämä johtuu siitä, että voimme valita tietyn kiteitä /kivet joilla pyritään tiettyihin tavoitteisiin-se vie vain vähän tutkimusta verkossa tai kirjojen lukeminen selvittää ominaisuuksia jokainen kivi. Mielestäni oli erittäin helppo sisällyttää kiteitä ja kiviä minun päivittäin meditaatioharjoitus, ja tässä on muutamia vinkkejä niille, jotka haluavat kokeilla:

· Valitse kiteet /kivet haluat työskennellä;
ja middot; Pidä kiteet /kivet, käytä niitä, tai laita ne ympärille minne
nähdä ne;
ja middot; Mietiskellä kuten tavallista.

Minun täytyy olla tapojensa orja, koska olen käyttänyt periaatteessa sama kide meditaatio yli 20 vuotta! Aloitin tämä käytäntö auttaa minua herätä minun korkeamman tietoisuuden keskusten ja saavuttaa suuremman tietoisuuden tila meditaation aikana. Jos haluat kokeilla sitä, tarvitset vain yhden kristallin kirkas kvartsi pisteen (ei pyöreä litteä kivi), ja saat makuulle-joka on hyvin rentouttava jälkeen kova päivä töissä! Olen alun perin oppinut tämän yksinkertaisen, mutta ah-niin-tehokas meditaatio "Crystal Enlightenment" Katrina Raphael:

· Lie ylöspäin;
ja middot; Aseta päättyy pisteen selkeä kvartsi yläosassa pään;
ja middot; Mietiskellä kuten tavallista (yrittää työskennellä jopa vähintään 15-20 minuuttia).

Yksinkertainen, eikö? Mutta odota kunnes annat sille yrittää! Se on erittäin voima meditaatio, ja auttaa maadoita kokemus ja tuoda sen fyysiseen todellisuuteen (mikä helpottaa muistaa kokemus joten voit tallentaa sen omaan meditaatio lehdessä), kokeile lisätä kaksi kiteitä sinun meditaatio: paikka ametisti kristalli teidän otsa (6 /Third Eye Chakra) ja citrine kristalli teidän napa (kolmas /solar plexus Chakra). Ametisti ja sitriini olisi oltava kevyt ja tasaisempi puolella, joten ne eivät häiritse sinua tai roll off meditaation aikana. Mietiskellä 15-20 minuuttia (tai kauemmin, jos sinulla on aikaa).

Tietoja että meditaatio lehti - läpi vuoden, Olen pitänyt meditaatio aikakauslehti missä minä nauhoittaa ja miltä minusta tuntui kuin olen työskennellyt eri kiteet ja kivet-I highly recommend pitää olla, koska se auttaa sinua Muistan joka kiteet toimivat parhaiten eri tarkoituksiin. Voit auttaa sinut alkuun, tässä on hieman minun työpaja muistiinpanoja ja henkilökohtaisia ​​kokemuksia koskien kolme kiteitä käytetään meditaatio edellä:

Quartz (selkeää) [Seitsemäs /Crown Chakra]: säteilee Divine valkoinen valo ja avulla käyttäjä voi työskennellä tuon valon. Se on vastaanotin, vahvistin, kapellimestari ja generaattori energian. Se auttaa auki psyykkinen keskuksia, jolloin yksi meditoida syvemmin. Se on erityisen hyödyllinen, kun käytetään meditaation aikana tai työskenneltäessä yhteyttä tai tasata Hengen kanssa tai oman korkeamman itsenne. [Huomautus: Tämä on ensimmäinen kristalli, että olen koskaan kyytiin ja pidetään kättäni.]

Ametisti (Purple) [kuudennen /Third Eye Chakra]: Yksi parhaista kiviä meditaation ja se toimii erityisen hyvin kun sijoitettu yli kolmas silmä (kulmakarvojen väliin jäävän). Se on rauhoittava kivi - se toimii emotionaalinen, hengellinen ja fyysinen lentokoneita tarjota rauhallinen, tasapaino, kärsivällisyyttä, ja rauha. Emotionaalisesti, ametisti voi auttaa parantamaan henkilökohtaisia ​​menetyksiä ja surua. Ametisti edistää rauhallisuutta, onnellisuutta ja tyytyväisyyttä. Se tuo myös henkisen tasapainon ja sisäistä voimaa. [Huomautus: Ametisti on aina ollut suosikkini kristalli-Rakastan väri ja rakastan energian kokonaiskulutuksen ja miten se auttaa avaamaan Third Eye.]

Citrine (keltainen) [Kolmas /Solar Plexus Chakra]: Citrine on hyvä vaimentamaan negatiivista energiaa, ja voidaan poistaa negatiiviset energiat kehosta ja ympäristö. Se parantaa henkistä selkeyttä, luottamus ja tahdonvoimaa ja auttaa lievittämään masennusta, itseluottamuksen puute, ja viha. Citrine on onnellinen kivi ja arvellaan myös edistää menestystä, vaurautta, ja runsaasti! [Huomautus: positiivinen energiat citrine sai minut pitämään joitakin pöydälläni töissä-en ole ujo noin hallussa ne käteeni jälkeen epämiellyttävä kokouksen!]

Paras tapa oppia kiteitä ja kivet on alkaa lukea niitä ja heidän kanssaan työskenteleville. Löytää kiteet ja kivet, jotka ovat oikea sinulle, pitää ne käteen nyrkilläsi kiinni. Jos se on oikea sinulle, tunnet tärinää käteen. Kokeile lisätä ne omaan meditaatioharjoitus ja tuntea ero!
.